Модели всегда притягивают восторженные взгляды, ведь их стройные тела являются мечтой миллионов женщин на планете. Но знаем ли мы, каких усилий им стоит эта красота? Как они питаются и от чего вынуждены отказаться?
Модели Victoria’s Secret популярны на весь мир. Они отошли от стандартов показа нижнего белья. Теперь это потрясающие шоу, разбавленные выступлением звезд мировой величины.
Сохранить себя в форме девушкам помогает так называемая “диета ангелов”. Курс диеты длится 14 дней, за которые можно сбросить 8 лишних килограммов и подготовиться себя к выходу на подиум. Девушкам запрещено употреблять алкоголь, сахар и соль. Салаты заправляются только лимонным соком либо небольшим количеством оливкового масла. Также обязательно пить много жидкости, не менее 2,5 литра негазированной воды.
Пустые завтраки и стейк
День девушек начинается нестандартно – с двух завтраков. На первый завтрак они пьют черный кофе без сахара или зеленый чай. На второй кушают маленький фрукт. В обед им разрешено съесть два вареных яйца, две картошки в мундире и салат с помидором и зеленью.
Зато ужин у ангелов максимально плотный. Они едят говяжий стейк, салат из свежих овощей. Мясо по желанию заменяют рыбой, запеченной на гриле.
Алессандра Амброзио помешана на орехах
Каждая модель имеет свои секреты питания. Бразильянка Алессандра Амброзио очень любит японскую кухню, а в качестве перекуса выбирает орехи. Иногда балует себя фастфудом и сладкой газировкой, но в умеренных дозах.
Кендал Дженнер
Сводная сестра Ким Кардашьян без ума от травяных чаев. Она их пьет очень много, иногда более 10 чашек в день. Из еды предпочитает белковые блюда, овощи и фрукты. Кендал также любит фастфуд, и часто позволяет себе сочную котлету после завершения очередного показа.
Адриана Лима
Наиболее знаменитая модель Victoria’s Secret, которая участвует в показах еще с 1999 года. Сохранять идеальную фигуру столько лет очень сложно. В ежедневный рацион Адрианы входят рыба или курица с овощным гарниром, разные каши. На перекус она употребляет свежие огурцы и морковь.
Такая диета девушки никак не вяжется с ее увлечением спортом, а именно боксом. Лима на ринге снимает психологический груз. Модель очень любит сладкое и порой балует себя вкусным десертом.
А Вы бы решились на такие жесткие ограничения в еде ради подиума? Каких самых суровых диет Вам приходилось придерживаться?