Известный шоумен, легендарный шеф-повар и просто харизматичный мужчина, добравшись до устрашающей отметки на весах, решил, что ему необходимо уменьшить цифру веса. Профессиональные знания о продуктах, умение вкусно и сытно готовить оказались очень полезными в достижении этой цели.
Образ ведущего шефа
Впервые в своих передачах шеф-повар Ивлев предстал совсем не хрупким мужчиной. Известная передача набирала очки, аудитория росла, а Константин оставался в своем немалом по внешним оценкам весе. Очевидно, такая ситуация до определенного момента устраивала ведущего, возможно, его образ идеально соответствовал формату передачи.
Со слов Ивлева, ситуация изменилась после преодоления цифры 134 кг, которая стала отправной точкой для изменения веса в меньшую сторону. Шеф-повар как никто другой владеет знаниями о продуктах, из которых можно приготовить любые по питательности блюда: калорийные и не очень, овощные легкие и мясные тяжелые.
Окружающие считают, что такие порывы вызваны изменениями в личной жизни Ивлева, появление новой семьи, в которой супруга значительно моложе шефа.
Шеф-повар раскрывает секреты своей диеты
Константин рассказывает, что самостоятельно подобрал продукты и разработал диету для снижения веса, а целью поставил не только снижение веса, но и духовные изменения, которые помогут пересмотреть ценности жизни.
Диета Ивлева базируется на классическом приеме сокращения употребления углеводов до минимума. Такой прием опирается на изменение источника энергии для организма. При поступлении углеводов организм брал энергию именно из них. Отсутствие углеводов заставит организм забирать нужную энергию из внутренних источников, сокращая при этом вес.
Из меню шеф-повара исчезли как продукты, содержащие быстрые углеводы, так и полезные, сложные. Ивлев полностью исключил все виды сахара и сахаросодержащие продукты, как самые бесполезные углеводы. В список исключенных попали и каши, как блюда с длительным периодом насыщения и хлеб.
При этом Ивлев не полностью исключил эти продукты. Завтрак с точки зрения шеф-повара вполне может включать углеводы в небольшом количестве, что не мешает снижению веса. Остальное время в течение дня только овощи, рыбу или постное мясо.
Состояние сытости и душевного комфорта важное сочетание, утверждает Ивлев в своих интервью публичным изданиям, и оно принесло шоумену потерю 22 килограммов, что пока не является для него пределом.
Диета каких знаменитостей произвел на Вас большее впечатление?