Когда певица Кети приехала в Москву, она сильно поправилась. У нее были пухлые щеки, как у маленького ребенка. Особенно заметны лишние килограммы были видны с экрана телевизора. Сама Топурия считала, что похожа на корову.
Но потом, когда у солистки группы A’STUDIO начались бесконечные туры, гастроли, то девушка быстро пришла в норму. Но все равно ей казалось, что недостаточна стройная. Тем более что в те времена питалась Кети неправильно. Она не могла отказаться от хачапури, чипсов, хлеба, жареной курицы, колбасы.
Но потом ее отношение к пище изменилось, так как именно от рациона зависит, вернутся сброшенные килограммы или нет. В результате из меню Кети исчезли вредные продукты, а их место заняла белковая пища и клетчатка.
По мнению певицы, мясные, рыбные блюда и морепродукты можно есть без ограничений ни в количестве, ни во времени, главное, с овощами. А до 12 можно есть даже вредную пищу, в которой много жира. В остальное время – белки и клетчатка.
В черный список солистка группы A’STUDIO уже давно занесла любые сладости, жареную пищу, алкогольные напитки, картофель. Что касаемо употребления пищи после пресловутых 6 часов, то нужно обязательно покушать, если очень хочется, но можно побаловать себя мясом и овощами.
5 лет назад Кети Топурия родила дочку и поправилась, набрала лишние, по ее мнению, 3 килограмма. Но певица не стала заморачиваться, нашла способ похудения, не меняя при этом уже имеющихся привычек. Можно смело говорить, что вес Кети сбросила благодаря воде.
Певица ежедневно выпивает за день не менее двух литров чистой негазированной воды. Пить нужно понемногу, только в этом случае будет польза. Но самое главное, она каждое утро за 30 минут до завтрака выпивает стакан воды.
Завтрак солистки группы A’STUDIO состоит из овсяной каши или творога со сметаной. Как исключение, если очень хочется, может позволить себе пару кусочков черного хлеба. На обед обязательно мясо или рыба и салат, заправленный оливковым маслом. Потом следует перекус зеленым яблоком. Ужин снова мясо или рыба.
Что касаемо разгрузочных дней, то в жизни Кети их не бывает. Все потому, что, по мнению певицы, нельзя давать голоду власти. Голодание приводит к нарушению метаболизма, замедляет обменные процессы. Лучше есть понемножку и часто, пить воду – результат будет.
Вообще, у Кети есть свой девиз: «Не нравится – меняй!», что она и делает.
А вам нравится слушать песни Кети Топурии, солистки группы A’STUDIO, и ее сегодняшний облик?