Все хотят быть привлекательными в любом возрасте. А женщины за 35, когда после родов появляется лишний вес, тем более. У каждой свои особенности фигуры, но большой живот особенно портит настроение его обладательницам. Причин выпирающего живота на фоне остального относительно нормального веса несколько:
- Лордоз поясничного отдела. Это когда поясница как дуга выгнутая. За счет этого брюшная полость выпирает вперед. И здесь одними диетами никак не обойтись. И фитнес тоже не поможет. Необходима помощь массажиста и кинезиолога, которые помогут выпрямить позвоночник, тогда и живот подтянется сам по себе.
- Живот провисает после родов. Мышечный тонус слабеет, поэтому необходим опять же – массаж и специальные упражнения.
- Неправильное питание и в следствии вы получаете забитый каловыми массами кишечник, который нужно сначала почистить, а потом можно и за фитнесс браться, чтобы подтянуть мышцы.
Как почистить кишечник и убрать живот
Существует масса способов почистить кишечник. Но начинать рекомендуются с чистки печени. Самыми радикальными являются чистка печени оливковым маслом и кишечника – скипидаром (по Г. Малахову). Суть первой чистки заключается в том, что на убывающей луне, когда все выходит из организма, вы каждый день (в течение недели) принимаете горячие ванны, а лучше паритесь в бане, чтобы через кожу вышли шлаки и токсины. И в определенный лунный день ближе к полуночи, когда наступает активность печени, по часам пьете глоток масла и глоток лимонного сока. Очевидцы утверждают, что через часа 4 из организма начинают вылетать огромные зеленые камни разных размеров, пучки слизи и прочее.
Через время вы приступаете к приему скипидара. Тоже необходимо следить по луне и активности кишечника.
Эти методы приведены чисто в ознакомительных целях. Без консультации со специалистом заниматься такими процедурами нельзя.
В домашних условиях вы можете почиститься специальной полезной кашей, которая и насытит вас и вычистит все ненужное из кишечника.
Смешайте половину стакана геркулеса с 300 мл кефира, добавьте нарезанного чернослива (5 штук), столовую ложку льняного масла и щепотку куркумы или корицы. Все это перемешайте и уберите на ночь в холодильник.
Перед тем как добавлять чернослив, обязательно обдайте его кипятком.
Такую кашу лучше не кушать перед дальней дорогой, так как она имеет слабительный эффект.
Как Вы чистите организм?