Опасные способы похудения

В погоне за привлекательной фигурой женщины используют любые системы нерационального питания, несмотря на большой риск. На первый взгляд, это кажется невероятно легким способом, когда можно есть любимую еду и не считать калории. Но даже самые популярные и рекомендуемые диеты и системы похудения могут быть опасными для здоровья.

Белковая диета

Такую диету можно назвать наиболее распространенным способом похудения. Продуктов, содержащих белок очень много, отсюда и разнообразие в пище. Курица, рыба, яйца и сыр, которые обычно входят в состав белковой диеты, могут пагубно повлиять на здоровье организма. Частое присутствие такой пищи в рационе образует проблемы с кишечником и почками, повышается холестерин в крови, а также ухудшается внешний вид.

Опасные способы похудения

Похудение на таблетках

Лучший способ для тех, кто не хочет ничего делать и продолжает худеть, кушая все подряд, – прием специальных препаратов. Только тот, кто пробовал «диету на таблетках», знает всю суть такого похудения. Во-первых, это дорого, во-вторых – опасно. Прием таблеток часто вызывает привыкание из-за субтрамина в составе, их хочется больше и больше. Сначала человек радуется, что не ест много и может голодать весь день. Позже проявляются первые признаки негативного влияния. Пропадает аппетит, нарушается работа кишечного тракта, появляется агрессия к окружающим, сбивается ритм сердца. Перед таким похудением важно задуматься о том, что лечение в больнице обойдется намного дороже стоимости таких препаратов.

Опасные способы похудения

Питьевая диета

Этот способ похудения исключает из рациона всю твердую пищу, оставляя место только жидкостям. Это могут быть как свежевыжатые соки и напитки, так и куриный бульоны или протертые супы. На протяжении всей диеты можно только пить, что неблагоприятно сказывается на здоровье человека. Начинаются запоры, нарушается обмен веществ, в конечном итоге – гастрит. Кстати, порой питьевая диета может оказаться калорийнее «твердого» питания из-за наличия сахара, который не учитывают.

Опасные способы похудения

Монодиета

Довольно надоедливый способ диеты, который может выдержать не каждый. Только самые стойкие люди могут выдержать такое питание, ведь в течение нескольких дней необходимо есть одну и ту же пищу. Например, гречку или рис, арбузы или бананы. Такая диета быстро надоедает, человек сбрасывает лишние килограммы, но при этом зарабатывает массу других проблем, включая слабость и депрессивное состояние. Сразу же понижается иммунитет, что опасно в период вирусных инфекций. Также, нарушается пищеварение, а самое главное – сильно замедляется обмен веществ.

Опасные способы похудения

Какие диеты из собственного опыта Вы бы не стали советовать желающим похудеть?