Проявления гастрита регистрируются все чаще и причиной тому несовершенные составы готовой еды, обилие углеводов и сахаров, неравномерные перерывы между приемами пищи. Избавиться от приступов и болей может помочь специальная диета и отказ от некоторых блюд.
Причины появления гастрита
Вызванный воспалением слизистой, гастрит проявляет себя болями в желудке и требует корректировки питания для снятия острых симптомов. Воспаление может быть вызвано разными причинами: стрессовые реакции организма, острая и жгучая пища, лекарственные средства, длительное употребление алкогольных напитков. Медицинские исследования позволяют понять причину возникновения раздражения, определить уровень кислотности, а лекарства и рекомендации врача помогут устранить симптоматику, снять обострение.
Гастрит проявляется не только болью в животе после приема пищи, это могут быть приступы тошноты, вздутие, нарушения работы желудка. Игнорирование длительное время симптомов может привести и более разрушительным последствиям, таким как язва.
Запрещенные продукты при гастрите
Важно максимально быстро скорректировать питание, еда не должна воздействовать на желудок как раздражитель. Многие продукты попадают в список запрещенных при обнаружении гастрита:
- Блюда с приправами, травами, чесноком и луком, острым перцем попадают под запрет в первую очередь. Воспаленная слизистая будет болезненно реагировать на пусть и натуральные, но раздражители.
- Алкогольные напитки, их воздействие способно спровоцировать сильные боли и усугубить болезнь.
- Сладости и выпечка — это очень сильные раздражители для болезненного желудка. Они провоцируют газообразование и процессы брожения.
Диета при гастрите
Питание для снятия болей при гастрите состоит из отварных блюд и приготовленных на пару. Небольшие порции снимут с желудка нагрузку. Блюда должны быть комнатной температуры, горячее и холодное нужно исключить из рациона, предпочтение пище в виде пюре.
Завтраки желательно начинать с обволакивающей желудок пищи, такими свойствами обладают каши: геркулесовая, манная. Дополнить можно фруктами, медом.
Перекусы между завтраком и обедом обязательны: легкие йогурты, запеканки творожные, омлеты.
Обед не должен перегружать желудок: легкие овощные супы, паровые овощи, нежирное куриное мясо или индейка, рыба.
Перекусы между обедом и ужином помогут желудку сохранять рабочее состояние: творожные запеканки, запеченные яблоки, зефир, крепкий чай.
Ужин максимально легкий: куриный бульон, паровые овощи, куриные котлеты на пару, мясной салат с припущенными овощами.
Сталкивались ли Вы с болями после приема пищи?