В борьбу с лишними килограммами хоть раз в жизни вступал каждый человек. Кто-то добивается желаемых результатов, а кто-то винит во всем «широкую кость». Часто можно встретить мнение, что массивные кости передаются по наследству, и что в этом случае никакие активные нагрузки и диеты не помогут. Стоит разобраться в данном вопросе и узнать, миф или правда, что «широкая кость» влияет на вес человека.
Сколько весит скелет человека
Первое, о чем следует сказать, в медицинской терминологии нет понятия «широкая кость». Данный термин не описан ни в одном справочнике по медицине. Отсюда можно сделать вывод, что термин был придуман в народе.
Вес скелета, который в медицине называется костной массой, зависит от следующих факторов:
- Пол человека.
- Возраст.
- Продукты питания, которые употребляет человек на протяжении всей жизни.
Кость состоит из двух основных веществ: минеральных и органических, в пропорциях 60 к 40 соответственно. Чем больше вес, тем тяжелее костная масса. 1 кг жировой ткани дает почти 17 г минеральных компонентов в скелете.
Разные формы при одинаковом весе
Жировая ткань имеет отличие от мышечной. Человек, занимающийся спортом, будет набирать мышечную ткань и выглядеть подтянутым. И, наоборот, при пассивном образе жизни будет увеличиваться жировая ткань. Поэтому у людей с разными физическими формами может быть одинаковый вес.
Не последняя роль у конституции тела человека. Конституция частично передается от поколения к поколению, а частично формируется в течение жизни. Стоит выделить три основных типа данной особенности организма:
- Эктоморфный. Данный тип подразумевает жировые отложения в малом количестве, мышцы слегка удлиненные и тонкие. Человек с такой конституцией будет иметь длинные руки, ноги, ладони и ступни. Само тело короткое, а плечи и грудь узкие.
- Мезоморфный. Подразумевает плотную мышечную структуру и мускулистую силу. Характерна широкая грудь.
- Эндоморфный. В данном случае человек будет иметь большое количество жировых тканей. Характерны широкие бедра и округлое лицо. Мышцы мягкие.
Не стоит забывать о том, что различаются и типы телосложения человека:
- Гипостенический.
- Нормостенический.
- Гиперстенический.
Если человек обладает эндоморфной конституцией тела и имеет гиперстеническое телосложение, то он будет больше склонен к полноте.
А Вы следите за своим весом?