Как часто звезды рассказывают о своих диетах, благодаря которым они имеют потрясающие формы. Среди них и Ани Лорак, у которой миллионы фанатов. Они обращают внимание не только на исполнительские данные певицы, но и на ее точеную фигурку.
Эти продукты портят фигуру
Поклонникам очень интересно, как Лорак добивается таких результатов. Об этом ее спрашивают не только в интервью, но и в социальной сети.
Ани не скрывает, что некоторые продукты уже давно исключены из ее рациона. Строгая, порой и жесткая диета – основа ее жизни. Давайте выясним, какие продукты, по мнению певицы, не стоит покупать и употреблять.
Белый хлеб
У известной и любимой россиянами Ани Лорак никогда не бывает на столе белого хлеба, она его полностью исключила из своего рациона. По ее мнению, в этом мучном продукте нет ничего полезного. Хотя раза два в год она позволяет себе кусочек хачапури с сыром.
Сахарный песок и соль
По мнению певицы, эти два продукты для организма не просто бесполезны, но еще и опасны. Вместо сахара Лорак советует ввести в рацион фрукты и мед. В них тоже есть глюкоза, но она намного полезнее, чем сахар.
Что касаемо соли, то во время приготовления пищи она совсем не использует эту специю. Хотя салаты чуть-чуть подсаливает и не отказывается от бочковых соленых помидоров.
Копченые продукты
Ани уже давно отказалась от любых копченостей. Это касается не только мяса, рыбы, но и сыра. От таких продуктов портится не только фигура. Копченые продукты наносят вред здоровью.
Блюда из холодильника бесполезные
Диетологи в свое время рассказали Ани, что блюда, которые до употребления хранили в холодильнике несколько дней, не только бесполезные, но еще и опасные. В них за это время успевают размножиться вредные для человека микробы, которые нанесут вред здоровью. Поэтому на столе звезды всегда все, как говорится, с пылу-с жару.
Консервация
Консервированные продукты также полностью исключены из рациона Ани Лорак. Ведь уксус, который применяют для приготовления помидоров, огурцов, салатов на зиму, убивает все полезные вещества и витамины. Так что консервированные и маринованные продукты ничего не дают организму.
В рационе Ани Лорак различные свежие овощи и фрукты. Именно они являются важным источником витаминов, микро и макроэлементов.
А Вы согласны с мнением певицы, готовы отказаться от вредных продуктов?