Как ни странно, но любимец публики Николай Басков частенько страдает от лишних килограммов. Причем часто даже не замечает, что вес увеличился. Так вот у «Золотого голоса России» есть свои победы над лишними килограммами. Хотя тут-то и начинаются основные сложности, когда приходится рассказывать о диете.
Не так давно вес Баскова увеличился на 20 килограммов. Пришлось принимать серьезные меры и все силы бросать все силы на борьбу. Но делать это самостоятельно он не стал, воспользовался услугами диетолога Маргариты Королевой.
На помощь также был призван персональный тренер, в обязанности которого входило составление программы тренировок и коррекция питания. Для Николая страшнее всего было отказаться от сладостей и шоколада, поэтому после каждого приема вкусняшек занимался бегом или в спешном порядке уходил на прогулку.
Кроме тренера и диетолога, худеть Николаю Баскову помогал личный массажист, которому певец доверил свое тело. И хотя массаж доставлял немало неприятностей, потому что тело болело, на нем были синяки, «Золотой голос России» не отказался от услуг – все для результата. В скором времени артисту пришлось позаботиться о новом гардеробе – вместо 54 размера потребовался 46.
Во время диеты певец почти отказался от соленой и жирной пищи, от копченостей и сладостей. А вот нежирного мяса, различных овощей и фруктов было в достатке. Но более всего радовало Николая Баскова, что ему разрешили пить любимый зеленый чай.
Ежедневно «Золотой голос России» выпивал около 4 литров чистой негазированной воды. 1 стакан теплой воды обязательно натощак. Старался питаться раздельно, хотя не всегда получалось. Диетологи подсчитывали калории, при необходимости меняли рацион питания.
Но самым главным, важным советчиком и помощником, по словам Николая, стала его мама. Особая ее заслуга в психологической поддержке, умении удержать сына от ошибок.
В группе поддержки оказались и поклонники. Они придавали ему уверенности, писали о том, что верят в его силу воли. Слова фанатов для Николая Баскова были так же ценны, как и советы и помощь матери.
Но у поклонников все равно остаются вопросы по поводу резких перемен их любимца Николая Баскова. Ведь секретами звезд всегда интересовались, так что и Золотому голосу» не избежать вопросов. По мнению поклонников, спокойно худеть Баскову помог карантин, ведь не нужно было никуда торопиться.
А как вы относитесь к Баскову и его регулярным похудениям?