Подготовка к новогодним праздникам начинается не только с поисков подарков, важно подготовить наряд и фигуру. Даже в самые короткие сроки с помощью процедуры детокса можно успеть привести последнюю в надлежащую форму.
Польза предпраздничного детокса
Предпраздничный детокс будет полезен не только для корректировки фигуры, но и для отличного самочувствия, цвета лица, что так важно в праздничные дни. Бытовые заботы, усталость, питание не всегда вовремя, выбросы реагентов в воздух создают препятствия для спокойной работы организма. Происходит накопление проблем с кишечником, недосыпания и лишнего веса.
Программа детокса помогает облегчить работу всех систем организма, активизировать засорившиеся участки кишечника. Необходимость в детоксе возникает не только перед новогодними праздниками, такую процедуру желательно проводить несколько раз в год при чувстве усталости, сонливости и плохого настроения как предвестниках засоренности организма.
Очищение организма перед значимым праздником подарит человеку и мощный заряд энергии на длинный праздничный период. Основные органы, которые проходят очистку – кишечник, печень, желудок, легкие и кожа. Обновленные, они смогут свободнее дышать и работать.
Процедура детокса
Оптимальный период для очищения от 3 до 7 дней. Более длительное воздействие на организм программами может принести вред и ухудшить состояние человека. В программу детокса не следует включать овощные или фруктовые соки готовые, в них много сахаров и они не принесут пользу, а вред для желудка будет серьезным.
Сахар вполне может стать инициирующим продуктом для возникновения диабета, а с ним даже полезная сезонная зелень будет организмом преобразовываться в жировые запасы, поскольку функционирование метаболизма будет изменено.
Рекомендованная схема питания в период очищения — это сочетания соков, клетчатки и легких овощных супов. Дополнительные продуктовые включения в виде закусок необходимы при явной потребности в них, голодание исключено в период детокса.
Детокс и алкоголь
Детокс не исключает возможность встретить новый год с бокалом сухого белого вина. Сухое вино несет в себе большое количество антиоксидантов, полезных для иммунной системы и общего самочувствия.
В течение всего праздничного период будет полезным пить чистую воду с добавлением лимона. Температура воды должна быть около 50 градусов. Кислая еда на новогоднем столе поможет минимизировать вред жирных, тяжелых продуктов и алкоголя.
А вы хотите встретить Новый год обновленными?