Елене в свои 68 лет удалось похудеть более чем на 40 килограммов. Артистка добилась потрясающих результатов.
Развод с Петросяном хорошо сказался на Елене внешне: она похорошела и постройнела. Поклонники не могли понять, как актриса в столь короткий промежуток времени смогла достичь таких результатов.
До похудения при росте 168 сантиметров Елена весила 110 килограммов. Сейчас ее вес составляет 68 кг, и этого результата ей удалось достигнуть за год.
Определенной диеты Степаненко не придерживалась, главное, на чем основывалось ее похудение – дробное питание 5 раз в день, чтобы порция помещалась в ладонь. К тому же Елена испробовала на себе диетическое ноу-хау, которым готова поделиться.
Звезда с детства обожает пирожки с капустой. Когда артистка уже начала худеть на ПП, она не удержалась и купила в кулинарии два пирожка. Придя домой, женщина не знала, как с ними поступить, ведь они были очень аппетитными, но нарушать новые правила, увидев первые результаты, она не решалась. В итоге Елена решила их съесть, но особенным образом.
«Я откусывала кусочек за кусочком, долго их жевала, но потом, вместо того, чтобы проглотить, выплевывала. По сути. Два пирожка я съела, но не проглотила, а при этом наелась. С тех пор я стала соблюдать диету по-своему: глотать то, что полезно, и выплевывать то, что хочется съесть, но может навредить фигуре», — делится Степаненко.
Конечно, такой способ сложно применять в гостях или на светских мероприятиях, но и тут экс-супруга Петросяна нашла выход из положения. «В тарелку я кладу побольше листьев салата, и то, что не проживала, прячу под ними», — рассказывает Елена.
Конечно, питаться таким способом сложно, замечает Елена, к тому же, еду хочется машинально проглотить. Знакомые артистки не понимают, как она может держать себя в руках.
Этот способ избавления от лишнего веса называется флетчеризм. Одни считают его бессмысленным и небезопасным занятием, другие – достаточно эффективным способом в борьбе с лишними килограммами.
Но стоит отметить, что Степаненко применяет этот способ лишь в тех случаях, когда хочется съесть что-то «запрещенное», а основной системой ее похудения является правильное питание.
Слышали о таком способе похудения? Что думаете по этому поводу?