Личность Сябитовой знакома каждому, телеведущая – сваха из постоянного трио на телепередаче «Давай поженимся». Три года назад Роза поразила всех своей фигурой, ей удалось сбросить большое количество килограммов.
Но в чем успех ведущей? Что помогло совершить ей такую большую работу над собой?
Рацион питания для главной свахи страны составляла Маргарита Королева, – самый известный специалист по питанию в России.
Диета, разработанная для Сябитовой, носит название «Бессолевой». Под запрет попала соль в любом виде и количестве. Было введено питание частями, порции по минимуму. Питание после шести вечера также под запретом. Раз в неделю необходим разгрузочный день. То есть, только кефир, яблоко или помело.
Разрешено было на диете есть каши, рыбу, куриное филе, куриные яйца, филе индейки, различные овощи и ягоды.
Под запретом были напитки алкогольные, энергетические. Также сваха не пила сок из магазина. Не употребляла соусы, полуфабрикаты, мучные продукты и жареные. Не ела сладостей, продаваемых в магазине.
Примерное меню Сябитовой:
- Каша (гречневая или рисовая) на завтрак.
- Ягоды на второй завтрак.
- На обед филе и салат из овощей.
- На полдник телеведущая употребляла фрукт.
- На ужин съедала рыбу на пару, запеченные овощи.
На такой диете похудеть можно, но процесс затянется надолго. Достаточно подключить дополнительные меры, что Роза и сделала.
Тренировки отлично дополняли диету, и вес уходил намного быстрее. Особенно под присмотром профессионального тренера.
Тренировки Розы Сябитовой включали следующий план: кардио-упражнения и силовые. Помимо зала, она посещала бассейн, занималась зумбой. Большая физическая активность дала свой результат: лишние килограммы стали уходить быстрее.
Но на спорте и диете все не закончилось. Телеведущая не стала отрицать того, что обратилась к помощи хирургов.
Сразу после достижения промежуточного результата она обратилась к помощи пластической хирургии, сделав липосакцию. Был скорректирован живот, ягодицы. От растянувшихся мышц и обвисших складок кожи Сябитова также избавилась. И вот, после всех процедур, главная сваха страны предстает в совершенно новом свете. Совсем скоро телеведущая уже красовалась в бикини.
Пример Розы Сябитовой может вдохновить большинство женщин. В любом возрасте можно распрощаться с ненавистными лишними килограммами, даже если женщине далеко за 50.
Телеведущая «Давай поженимся» до сих пор сохраняет достигнутый результат. Ее внешний вид восхищает.
Как Вам результат Розы Сябитовой? Придерживались ли Вы когда-нибудь диет?