Желающих похудеть становится все больше и больше. Каждый стремится угнаться за модой и нынешними стандартами красоты. Самыми распространенными способами похудения можно назвать различные диеты. Одни из них исключают из рациона жиры, а другие углеводы. Только алкоголь является запрещенным напитком в любой диете.
Для тех, кто не может отказаться от любимых спиртных напитков, но все равно хочет похудеть, есть хорошая новость. Оказывается, что не весь алкоголь плохо действует на похудение. Если выбрать правильный вид спиртного, то можно и не отказывать себе в удовольствии. Исследования показали, что с помощью красного вина можно сбросить пару лишних килограммов.
Большинство людей уже в курсе, что благодаря умеренному потреблению вина можно снизить риск появления сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме этого, оно прекрасно стимулирует кровообращение в организме. Также красное вино намного превосходит белое. Даже исследователи подтвердили, что именно красное вино поможет сбросить ненужный вес. Важный фактор заключается в том, что можно выпивать лишь два бокала в день. Большее количество напитка плохо отразится на организме.
Учеными было проведено два исследования, в ходе которых стало известно о новых свойствах красного вина. Во многих фруктах, в том и числе и винограде, содержатся специальные вещества, которые сжигают жиры. Это вещество превращает их в жировые клетки, которые в свою очередь избавляются от лишних калорий. К тому же пропадает чувство голода. Впервые эксперимент был проведен на крысах. Позже другой ученый использовал в своем исследовании добровольцев, которые боролись с лишним весом. В ходе этой операции мужчина выяснил, что те женщины, которые пили два бокала красного вина в день, имели намного меньше лишнего веса.
Благодаря этому веществу под названием ресвератрол, который понижает аппетит, женщины все же смогли похудеть. При этом они пили красное вино вечером или перед сном, когда обычно просыпается голод.
Поэтому можно больше не воздерживаться от принятия любимых горячительных напитков. Главное – знать меру и не превышать дозу, выпивая в день только два бокала. Таким способом можно не только похудеть, но и расслабиться перед сном.
А Вы знали о таких свойствах красного вина?