Организм человека сам способен очищаться от токсинов без внешнего воздействия. Основное участие в этом процессе принимает печень, как орган, способный преобразовать, разделить и вывести токсины из организма.
Основные функции печени по очищению
Поступающие с едой в организм человека белки, жиры и углеводы печень перерабатывает в вещества, которые легко усваиваются другими органами. Печень способна очищать еду от вредных аллергенных примесей, ядов и токсинов. Она существенно уменьшает их вредное влияние и способствует выведению из организма.
Употребление лекарств, витаминов создает порой избыток веществ, которые перечень отсекает, преобразует и выводит. Обменные процессы также формируют скопление не нужных веществ в виде аммиака, кислот, которые не нужны в организме, а печень заботливо их удаляет.
Резервные возможности печени
Печень не зря считают одним из важнейших органов человека, который помогает справляться не только с токсинами, но и буквально управляет состоянием человека. Например, во время усталости человека печень из своих запасов поставляет витамины и минералы. Хранит она их в своеобразных депо. В том числе в определенных ситуациях печень восполняет объем крови при ее потере. Кровь она также копит и держит в своеобразном накопителе.
Колебания уровня сахара в крови – нормальная ситуация для человека. И здесь печень приходит на помощь, помогая удерживать баланс выбросом углеводов, также хранящихся в печени.
Как не мешать самоочищению
Чтобы печень могла функционировать в обычном режиме и выполнять свои задачи, человеку достаточно не перегружать организм сложной и тяжелой едой, жареными блюдами, острыми и солеными. Не нужно употреблять в пищу токсичные продукты, большое количество алкоголя, сомнительные консервы и просроченные продукты. Это основная помощь человека своему важнейшему органу. При таком бережном отношении к печени ей будет гораздо легче справляться со своими функциями, надолго оставаться в «рабочем» состоянии.
Очищающие диеты, часто используемые для восстановления баланса, при качественной работе печени организму не нужны. Она полностью справляется со своей задачей, даже когда человек находится в сложной экологической обстановке. Излишняя задымленность, гарь, выбросы — все это человек может вдыхать в обычном городе. И здесь в обязанности печени входит очищение. Выведение токсинов позволит избавиться от пары лишних килограммов, если при этом питаться правильно.
А как вы помогаете своей печени?