Что происходит с организмом после переедания

Нередко случается, что на праздничном столе оказывается обилие разнообразных жирных и калорийных блюд. Застолье мало кого оставляет равнодушным, поэтому перепробовав все кушанья на вкус, гости и сами хозяева переедают. А что же происходит с человеческим организмом в этот момент? С этим вопросом решили разобраться работники университета Великобритании.

Что происходит с организмом после переедания

Краткосрочные последствия

Чтобы выявить краткосрочное влияние переедания на человека, ученые провели эксперимент. В нем участвовало четырнадцать групп здоровых мужчин, возраст которых составлял от 22 до 37 лет. В первый день мужчинам было предложено съесть столько пиццы, сколько бы им хватило, чтобы ощутить сытость. Для этого каждому потребовалось приблизительно восемь кусочков. На второй день испытуемым требовалось съесть столько национального итальянского блюда, сколько они смогут, каждый из них съел около двадцати кусков пиццы.

Наблюдался видимый эффект — мужчины на второй день после сытной трапезы были пассивными, им не хотелось активно двигаться. Но исследователи не обнаружили в крови испытуемых скачка сахара и жиров, работа их организмов поддерживалась на нормальном уровне благодаря здоровому сердцу и поджелудочной железе.

Но исследователи отметили, что переедание не будет переноситься так легко пожилыми людьми, а также теми, кто страдает от сахарного диабета, проблем с сердечно-сосудистой системой и желудочно-кишечного тракта.

Долгосрочные последствия

Как выяснили ученые, редкое переедание здоровому человеку не наносит серьезного вреда. А вот систематическое чрезмерное употребление пищи приводит к проблемам со здоровьем, это доказано уже давно.

Когда организм получает переизбыток калорий, уровень сахара в крови становится повышенным, а с его понижением может не справиться сердце и поджелудочная железа. Частое возникновение такой ситуации приводит к отложению лишних килограммов и даже к ожирению. А вот ожирение как раз и способствует развитию всевозможных заболеваний.

Что происходит с организмом после переедания

Итак, переедание не наносит особого вреда здоровому человеку, но может пагубно отразиться на самочувствии пожилых людей и тех, кто имеет определенные заболевания. Постоянное чрезмерное употребление пищи опасно, и ему нередко способствует стресс, нерегулярное питание и злоупотребление спиртными напитками, поэтому стоит внимательно относиться к своим привычкам и психологическому состоянию.

А на Вашем здоровье переедание каким-либо образом сказывается?