Топ-6 ошибок в уходе за волосами

Тонкие и сухие волосы с посеченными кончиками — печальное зрелище. В надежде исправить ситуацию кто-то тратит уйму денег на дорогие шампуни и другие средства по уходу за волосами, кто-то посещает салоны красоты. Средств и сил при этом уходит много, а результат минимальный.

Что же делать? Как спасти свои волосы? Ответ прост — правильный повседневный уход. А как этого добиться — далее в статье.

Свести к минимуму горячие укладки

Человеческий волос на 15% состоит из воды. При нагревании феном или утюжком вода внутри волоса вскипает. При испарении влаги волосы пересыхают. Из-за этого стрижка не держит форму и выглядит растрепанной. Вместе с потерей влаги меняется структура кератина — белка, который составляет основную часть волосяной структуры. Остывая, кудри уже не будут прежними, а станут хрупкими и ломкими.

Топ-6 ошибок в уходе за волосами

Чтобы волосы оставались здоровыми, нужно как можно реже подвергать их воздействию высоких температур. Фен лучше включать на минимальный режим, а время использования утюжка или плойки сократить. Если горячая укладка необходима, нужно пользоваться термозащитными средствами. Они обволакивают каждый волосок защитной пленкой, которая замедляет испарение воды.

Изменить питание

Всем известно крылатое выражение «Мы то, что мы едим». И волосы — не исключение. Если злоупотреблять острой, соленой и пережаренной едой, о красивых волосах можно и не мечтать. Такая еда практически лишена витаминов и других полезных веществ. Это негативно отражается не только на волосах, но и в целом на здоровье.

Чтобы волосы блестели и выглядели ухоженными, в меню должны быть включены фрукты, овощи, отварное мясо и много зелени. Брокколи, авокадо, орех пекан, миндаль и болгарский перец содержат комплекс витаминов A, C и E, которые полезны для ногтей, волос и кожи лица.

Зимой носить шапку

Волосы капризны, как маленькие дети. То им жарко, то им холодно. Особенно они страдают от холода, ведь на морозе сосуды резко сужаются, и к волосам поступает меньше питательных веществ. Прошлись по улице без шапки, а потом зашли в теплое помещение — вот и резкий перепад температур. Волосы становятся тусклыми и безжизненными, а то и вовсе начинают выпадать. Вывод — зимой нужно ходить в шапке.

Топ-6 ошибок в уходе за волосами

Мыть голову правильно

Как можно «неправильно» вымыть голову? Оказывается, и в таком привычном деле, как мытье головы, хватает тонкостей. Ниже перечислены основные правила этой процедуры.

  1. Мыть голову теплой, а не горячей водой.
  2. Шампунь наносить дважды.
  3. Пользоваться кондиционером.
  4. Правильно сушить волосы. Тереть и заматывать волосы полотенцем не нужно, только легонько промокнуть.

Отказаться от тугих причесок

Тугие хвосты и пучки пользуются популярностью у современных девушек. Ведь что может быть быстрее и проще?

Но если волосы будут туго стянуты, на них появляются заломы, которые выпрямить почти невозможно. Лучше заплести косу или сделать слегка растрепанный узел, чем тугая прическа, от которой натягивается кожа и даже болит голова.

Питать волосы изнутри

Чтобы волосы выглядели как в рекламе, им нужно дополнительное питание изнутри. Немецкие витамины Драже Мерц содержат сбалансированный комплекс витаминов и минералов, призванный поддерживать здоровое состояние волос. Драже улучшает структуру волос, придает им шелковистость и естественный блеск.

Топ-6 ошибок в уходе за волосами

Комплекс дополнит действие шампуня и кондиционера для волос. Витамины в составе препарата усиливают кровообращение волосяных фолликулов, ускоряют рост волос и устраняют сухость и ломкость.

Как Вы ухаживаете за своими волосами?