Процесс старения кожи необратим, но при этом замедлить ход времени вполне возможно. Возможности медицины, знания о вредном воздействии на кожу, современные косметические процедуры – все это в комплексе помогает приостановить старение кожи и дольше сохранять молодость и красоту.
Причины старения кожи
Движение жизни фиксируется человечеством путем подсчета времени, а вот природные часы или биологические возможности человека имеют свое часто не совпадающее с обычным временем течение. Природное или биологическое время зависит от среды, питания, воздуха и других привычек человека, а, значит, улучшая качество каждого элемента, можно его замедлить.
Многогранность природы вносит и свои корректировки в виде влияния генома, наследственных факторов, природных условий, и здесь человек бессилен. Однако он вполне может активно влиять на свое питание, место проживания, отношение к миру, улучшая их, продлевая молодость.
Такое влияние будет заметным, когда хронологическое время убежит вперед, а биологические часы будут существенно отставать, давая возможность человеку наслаждаться своей силой и молодостью.
Как замедлить старение кожи
Каждый день состоит из определенных действий, рациона питания, работы, взаимоотношений. Каждая из этих частей жизни должны быть пересмотрена в сторону улучшения, облегчения и сбалансированности.
Вредные привычки незаметно, но настойчиво ухудшают состояние кожи. Алкоголь, курение и переедание — вот три главных проблемы, из-за которых страдает кожа. Спиртовое и никотиновое отравление организма отражается на коже, которая лишается главного, увлажнения и питания, ведь все это требуется организму на восстановление. Переедание приводит к отекам, то есть нарушению водного баланса организма. Кожа первая принимает на себя удар по обезвоживанию. Происходит пересушивание, снижение упругости, и появление первых морщин часто происходит совсем не по биологическим часам.
Избавление от таких привычек постепенно приведет организм в стабильное состояние, и это незамедлительно отразиться на коже. Поможет в этом вода, важнейшая составная часть организма. Привычка пить воду перед едой, в жаркую погоду в количестве, нужном организму, поможет восполнить теряемую ежедневно жидкость. Пьют воду медленно, небольшими глотками.
Коже можно помогать и извне, например, увлажняющим кремом, который сможет защитить кожу от ультрафиолета, непогоды, пыли.
Пищевые привычки не менее пагубно влияют на эластичность кожи, особенно вредные жиры, жареная еда, с высоким содержанием сахара или соли. Такие продукты нарушают баланс подкожного жира, лишая кожу питания и влаги.
Ежедневные прогулки в парках, лесу или водные путешествия помогают снять стресс, который также влияет на старение кожи
Как еще можно помочь нашему защитному барьеру?