Забота о внешнем виде – вполне понятное и логичное желание. Все хотят выглядеть хорошо. Женщины покупают кучу кремов, ходят к косметологу. Но бывает так, что ничего не может помочь в борьбе с отеками на лице. Кажется, что весь уход был просто бесполезен. Но и это можно предотвратить.
Стоит с вечера сделать простые вещи, чтобы снизить риск возникновение отечного лица утром.
Чего лучше избегать:
- Не следует пить на ночь много воды или другой жидкости. Лучше всего выпивать последний раз за два часа до сна.
- Не употреблять соленые продукты. На клеточном уровне частицы соли задерживают воду внутри клеток, что и вызывает отек.
- Не употреблять алкоголь. Особенно перед важным днем. Эти напитки также задерживают воду в организме.
- Не стоит пить мочегонные препараты. Жидкость, на которую действуют мочегонные, уходит из сосудов, но никак не с тканей лица. В итоге, мочегонное будет лишь вредить здоровью.
- Ночной крем для лица необходимо наносить не позднее, чем за полтора часа перед сном. Стоит учитывать, что жирному продукту надо больше времени для впитывания. А лишнее можно удалить салфеткой.
- Отечным векам не помочь кремом для них. Будет лучше, если нанести под веки специальное косметическое средство (патчи) или сыворотку.
- Можно пробовать лимфодренаж. Но эта процедура доступна только в салоне.
- Также всегда есть возможность попробовать домашние средства: делать компрессы на основе петрушки, листьев березы или ромашки. Сырой картофель можно нанести прямо на веки.
Помочь избавиться от чрезмерной отечности может и положение тела во время сна: стоит избегать спать на боку или животе. Если контролировать позу во время сна не получается, помочь может анатомическая подушка, с помощью которой обеспечивается комфортный сон на спине.
Также в любом магазине, предлагающем косметические продукты, можно приобрести ролик-массажер. Делают его из натурального камня. Пользоваться им достаточно просто: после умывания нанести немного любимого средства на лицо, а затем провести роликом по массажным линиям.
Если проблема в некомфортном сне из-за яркого света, то стоит приобрести специальную маску. При этом внутренняя сторона такой маски должна быть выполнена из шелка, плотно к глазам ткань не должна прилегать.
Быстро справиться с отечностью поможет лед. Но пользоваться им необходимо аккуратно, так как средство может вызвать купероз.
Кофеин, в составе средств по уходу также поможет в снятие отечности с лица.
Но никогда не стоит забывать про проблемы со здоровьем: нездоровые почки и сердце могут быть истинной причиной отеков по утрам.
А как Вы боретесь с отеками по утрам?