Официальная медицина считает правильным снижать физические нагрузки по мере увеличения возраста. Проблему нарастающей массы веса с возрастом считают гормональной и предлагают ее решение с помощью медикаментов, а не увеличением активности.
Медицинские противоречия
Рекомендация всемирной организации, занимающейся общими вопросами здоровья населения в мире, предлагают снижать физическую активность по мере увеличения возраста, например, занятия для детей рекомендуются до 60 минут в день, а для взрослых всего 150 минут в неделю.
Исследования многих институтов пришли к выводам о гормональной причине набора веса в старшем возрасте, и ВОЗ счел эту причину естественной. Общий метаболизм неумолимо снижается вместе с физической активностью, и все это приводит к выводам о другом решении вопроса, отличного от увеличения физической активности.
В качестве компенсации физической активности выступает гормональная терапия, помогающая восстановлению процесса метаболизма. Путь к исправлению ситуации выбран через устранение первопричины – снижение выработки гормонов, влияющих на метаболизм.
Гормональная терапия
Доверие медицинским методам и общее улучшение состояния в процессе гормональной заместительной терапии дает веские основания людям утверждать о таком подходе, как дающем новые возможности человеку. Большая часть ведущих стран мира ориентируется именно на такой подход в решении вопросов лишнего веса в старшем возрасте.
Гормональная терапия, помогая в решение сложного химического процесса в организме, снижает интерес людей в возрасте к занятиям физкультурой и спортом. При появлении новых проблем наращивается количество таблеток и инъекций, но не физической активности.
Системный подход
Разумность в подходах единственно возможный вариант решения сложной для многих людей ситуации на первый взгляд с беспричинным ростом веса. В молодом возрасте биохимия метаболизма работает на полную катушку, успевая переварить сложные обеды и завтраки, вредные продукты и обилие жирностей, сладостей.
Со снижением гормональной силы переваривание затруднено, и большая часть углеводов и жиров откладывается в виде подкожных запасов. Необходима корректировка питания, понимание количества калорий, которые употребляются в течение дня. Вместе с питанием важно подтянуть и физическую активность: ходьба пешком, езда на велосипедах, плавание.
Личная ответственность и решение ситуации естественным способом – для многих сложное действие, требующее внимания, нацеленности и сил для выполнения. Однако именно такой выход из ситуации, когда активность гормонов снижена, будет наиболее естественным и не травмирующим организм химией.
А как вы решаете проблему лишнего веса?