Вторые блюда для похудения

Белый рис для похудения

Белый рис для похудения - здоровая диета. Калорийность, состав и польза. Разгрузочные дни с добавлением к злакам кефира и томатного сока.

Говяжья вырезка в цитрусовом маринаде
Говяжья вырезка в цитрусовом маринаде

Оригинальное праздничное блюдо с необычным вкусом - говяжья вырезка в цитрусовом маринаде с чесноком и специями. Низкая калорийность. Можно во время диеты

Цыпленок с эстрагоном
Цыпленок с эстрагоном

Блюдо для праздничного стола. Цыпленок с эстрагоном. По рецепту Пьера Дюкана. Низкая калорийность. В составе чеснок и специи. Можно во время диеты

Кролик тушеный в горчице
Кролик тушеный в горчице

Для тех кому хочется чего-нибудь вкусненького во время диеты, есть рецепт приготовления кролика в горчице с йогуртом. Низкокалорийное полезное блюдо

Перец фаршированный овощами
Перец фаршированный овощами

Яркое Новогоднее блюдо, для тех кто сидит на вегетарианской диете. Перец фаршированный фасолью, кукурузой, томатом и др продуктами. Польза и вкус

Диетические обеды для похудения
Диетические обеды для похудения

Диетические обеды для похудения. Как питаться сбалансировано. Рецепты полезных низкокалорийных блюд. Состав и порции, сколько можно калорий в день. Как питаться дома, на работе.

Рецепты обедов для похудения
Рецепты обедов для похудения

Рецепты обедов для похудения. Готовим по вкусным и низкокалорийным рецептам. Грибная закуска, говяжий гуляш, кабачки, салат из помидоров. Как готовить?

Салаты «Малокалорийные» на Новый год
Салаты «Малокалорийные» на Новый год

Малокалорийные салаты на Новый год с пищевой ценностью блюда. Простые ингредиенты, диетические продукты: яблоки, капуста, помидоры, огурцы, апельсин.

Новогодние салаты с растительным маслом
Новогодние салаты с растительным маслом

Новогодние салаты с растительным маслом. Низкокалорийные способы приготовления. Пищевая ценность "Цезаря", "Греческого". Рецепты праздничных закусок.

Как приготовить диетическую льняную кашу с ягодами годжи?
Как приготовить диетическую льняную кашу с ягодами годжи?

Как приготовить диетическую льняную кашу с ягодами годжи. Плюсы продукта и его польза. Варианты и рецепты блюда на завтрак. Низкокалорийный и фитнес рацион.

Фаршированный перец гречкой: рецепт с фото
Фаршированный перец гречкой: рецепт с фото

Фаршированный перец гречкой с говяжим фаршем и ложкой отварного риса. Пошаговый фоторецепт подробного приготовления. Калорийность всего 110 на сто грамм.

Легкие салатики из креветок с ананасом
Легкие салатики из креветок с ананасом

Легкие салатики из креветок с ананасом подойдут для диет и постного питания, и как деликатесы на праздник. Рецепты с грибами, овощами, фруктами, киви, зеленью.

Приготовление капусты брокколи для диеты. Рецепты
Приготовление капусты брокколи для диеты. Рецепты

Приготовление капусты брокколи для диеты рецепты, приведена калорийность каждого блюда. На пару и скорую руку, в духовке, тушение на воде - вкусные и постные.

Низкокалорийный салат из свеклы
Низкокалорийный салат из свеклы

Низкокалорийные салаты из свеклы с овощами, творогом и заправками нежирными. Простые рецепты актуальны для диет и повседневной жизни из доступных продуктов.

Белковые салаты для похудения
Белковые салаты для похудения

Белковые салаты для похудения содержат продукты с высоким содержанием протеина. Рецепты с курицей и грибами, тунцом-сельдереем, фаршированные помидоры, творог огурец.

Летние салаты для похудения
Летние салаты для похудения

Летние салаты для похудения сочетают в себе постное нежирное мясо и разнообразный ассортимент овощей и фруктов, доступный в сезон. Калорийность рецепта.

Баклажаны в духовке

Баклажаны запеченные в духовке с оливковым маслом. Калорийность. Фото рецепт приготовления

Салаты из редиски
Салаты из редиски

Салаты из редиски простые со свежими овощами: зеленью, капустой, огурцами. Подсчитана калорийность каждого рецепта на 100 грамм. Подробно как готовить.

Весенние салаты для похудения
Весенние салаты для похудения

Весенние салаты для похудения делают из легких продуктов. Это огурец, сельдерей, капуста, зелень, помидор, редис. Вместо майонеза легкая сметана. Рецепты.

Макароны с тушеными овощами
Макароны с тушеными овощами

Макароны с тушеными овощами: спаржевая фасоль, лук, чеснок, шпинат, томаты на оливковом масле. Полезное и вкусное блюдо, подойдет для обеда. Фото рецепт.

Салат из перца и помидоров для похудения
Салат из перца и помидоров для похудения

Салат из перца и помидоров для похудения можно кушать на любой диете очень прост в приготовлении калорийность рецепта его польза и влияние на фигуру обмен

Имбирные салаты для похудения
Имбирные салаты для похудения

Имбирные салаты для похудения очень полезен как приправа так и тертый ускоряет обмен веществ можно делать заправку к любому блюду Самые популярные рецепты

Кальмары диетические
Кальмары диетические

Кальмары диетические очень полезны. Мало жира много ценного белка йода и витаминов группы B для организма Включайте в диеты готовьте низкокалорийные рецепты

Блюда из риса для похудения
Блюда из риса для похудения

Блюда из риса для похудения можно готовить в пароварке запекать в духове желательно покупать бурый или дикий фаршированный перец баклажаны диетический суп

Готовим «диетические салаты» с авокадо
Готовим «диетические салаты» с авокадо

Диетические салаты из авокадо готовят с помидорами шпинатом пекинской капустой огурцом редисом креветками крабовым маясом беконом сыром Заправляйте лаймом

Блюда из гречки для похудения
Блюда из гречки для похудения

Блюда из гречки для похудения котлеты голубцы все рецепты помогут сидеть на диете соблюдать разгрузочные дни Очень полезна кушайте с салатом шпинатом соусом

Блюда с низкой калорийностью
Блюда с низкой калорийностью

Блюда с низкой калорийностью готовятся быстро без майонеза все рецепты подойдут для любой диеты и составления правильного здорового рациона Фасоль помидоры

Диетические салаты для Нового года
Диетические салаты для Нового года

Диетические салаты для Нового года вкусные и низкокалорийные Подойдут всем кто ведет здоровый образ жизни правильно питается из овощей фруктов без майонеза

Салат щетка для похудения
Салат щетка для похудения

Салат щетка - очищение кишечника. Цитрусовый. С сухофруктами. Эффект веника. Быстрое похудение. Шлаки и токсины. Низкая калорийность. Разгрузочный день

Рецепты простых салатов для похудения
Рецепты простых салатов для похудения

Рецепты простых салатов для похудения рыбой свеклой горошком печени подойдут для любой диеты также белковые блюда Способ приготовления Калорийность каждого

Диетические салаты с креветками
Диетические салаты с креветками

Диетические салаты с креветками 13 самых низкокалорийных легких рецептов с овощами зеленью рукколой ананасом огурцами яблоками заправлять оливковым маслом

Диетические салаты из морской капусты
Диетические салаты из морской капусты

Что приготовить из морской капусты. Меню на каждый день. Легкие рецепты. Салаты с яблоком. Быстрое приготовление. Блюда для похудения во время диеты

Овсяные хлопья с молоком для похудения
Овсяные хлопья с молоком для похудения

Сколько калорий содержат овсяные хлопья? Как овсянка с молоком помогает похудеть? Геркулес с кефиром и нежирным йогуртом. Две диеты для снижения веса.

Помидорные салаты для похудения
Помидорные салаты для похудения

Помидорные салаты для похудения можно кушать при любом строгом питании диетические рецепты с креветками баклажанами черным хлебом кабачками сыром способы

Салаты из яблок для похудения
Салаты из яблок для похудения

Рецепты вкусных низкокалорийных салатов из яблок и: селедерея, помидор, бананов, овощей, семечек, моркови и авакадо, орехов, цветной капусты. 

Диетические котлеты из лука

Диетические котлеты из лука с калорийность - 67 ккал на 1 шт, средний вес 50 грамм. Пошаговый рецепт с фото. Получаются легкие и вкусные

Салаты с рисом для похудения видео
Салаты с рисом для похудения

Салаты с рисом — диетические видео рецепты для похудения. Список продуктов: овощи фасоль, красный болгарский перец. Лучше брать коричневый, бурый, дикий

Рецепты: Овощных салатов для похудения
Рецепты: Овощных салатов для похудения

Овощная диета способствует снижению веса. Похудение на салатах. Сельдерей, капуста, брокколи. Низкокалорийные. Рецепты заправок. Потеря 5 кг. Примерное меню

Фруктовые салаты для похудения
Фруктовые салаты для похудения

Фруктовые салаты для похудения — Лучших способ питания зимой-летом .. вкусно, приятно наслаждаться разнообразными плодами .. Рецепты. Ингредиенты. Меню.

Салат с низкой калорийностью
Салат с низкой калорийностью

Салат с низкой калорийностью Для любой диеты Рецепты из разных овощей фруктов фенхель дайкон Насыщают оздоровляют организм Помогают худеть.

Плов для похудения как приготовить
Плов для похудения

Плов для похудения готовится из риса и овощей по раздельному питанию. 4 вкусных диетических рецепта. Есть даже сладкий с яблоками. Легкое приготовление

Рататуй для похудения

Рататуй для похудения — легкое овощное блюдо. Калорийность его 150 ккал на порцию. Быстро готовится по рецепту с фото. На этой диете потеря веса до 5 кг

Салат из морской капусты «Лагуна»
Салат из морской капусты «Лагуна»

Салат из морской капусты Лагуна подойдет для диеты. Легкий и простой в приготовлении. Список ингредиентов для похудения. Огурец, крабовые палочки, сыр

Буррито с красной фасолью
Буррито с красной фасолью

Буррито с красной фасолью для похудения. Список необходимых продуктов. Вкусное и полезное блюдо. Подойдет для белковой диеты. Калорийность на 100 гр

Цыплята с грибами

Цыплята с грибами для похудения.. Ингредиенты 2-3 .. 10-12 грибов белых или боровиков.. Приготовление.

Цветная Капуста по Китайски для похудения
Цветная Капуста по Китайски

Цветная Капуста по Китайски для похудения. Ингредиенты для блюда: помидоры 2 или больше. Приправа по вашему вкусу. 1 кочан цветной капусты. Вкусно и просто