Диетические рецепты блюд

Вкусные и полезные блюда по диетическим рецептам актуальны при любом питании. Кушать и готовить здоровую пищу одно удовольствие и залог стройной фигуры!

рецепт торта из зефира от лаймы вайкуле приготовление
Рецепт торта из зефира от Лаймы Вайкуле

Видео рецепт торта из зефира от Лаймы Вайкуле готовится без выпечки. Калорийность на 100 гр. фирменного десерта звезды. Список продуктов. Видео

Уха для похудения рецепты

Низкокалорийное блюдо Уха для похудения идеально снизит вес. Полезные свойства рыбы. Простые рецепты приготовления двух видов супа. Список продуктов. Видео

Банановый хлеб аа рецепт
Банановый хлеб

Как испечь банановый хлеб? Видео рецепты приготовления. На завтрак, на перекус для детей и взрослых. Без сахара и глютена, с изюмом. Вкусно и полезно!

Салаты из вареных яиц видео рецепты
Салаты из вареных яиц

Салаты из вареных яиц отличаются нежным вкусом и низкой калорийностью. Праздничные рецепты на Пасху. Видео мастер-классы с пошаговым приготовлением

Диетический сыр в домашних условиях для похудения
Диетический сыр в домашних условиях

Диетический сыр в домашних условиях приготовить очень легко по нашим видео рецептам! Сливочный филадельфия, фета, плавленный, творожный, по Дюкану

Диетическая паста список продуктов
Диетическая паста

Диетическая паста топ 5 видео рецептов. Песто, с овощами, курицей, низкокалорийные макароны по-флотски. Список доступных продуктов. Быстрое приготовление

Диетические роллы видео рецепт
Диетические роллы

Диетические роллы 5 видео рецептов. Белковые, без риса, с гречкой, суши-торт для ленивых, сыроедческие. Легкое приготоволение. Калорийность готового блюда

Диетическое мороженое рецепты питания
Диетическое мороженое рецепты

Диетическое мороженое рецепты для похудения. Белковое, клубничное, банановое, по Дюкану. Подробное видео приготовление. Список продуктов, калорийность блюда

Мамин любимый цветок список продуктов
Мамин любимый цветок

В ресторане Сергея Шнурова подают необычный десерт - Мамин любимый цветок. Оригинальный рецепт приготовления. Список нужных продуктов. Диетический вариант

ПП перекусы

Что съесть чтобы похудеть? Диетические ПП перекусы. Подавляем чувство голода без ущерба для фигуры. Видео рецепты для офиса, дома, перед ужином и на ночь

ПП обед рецепты для похудения список продуктов
ПП обед рецепты для похудения

ПП обед в дорогу, офис или дома. Видео рецепты на каждый день. Минимум готовки- максимум пользы! Белковый сендвич, суп из курицы и овощей, рулеты и др.

Углеводный завтрак

Углеводный завтрак для худеющих и для спортсменов. Оригинальные видео рецепты на каждый день и сразу на всю неделю. Список продуктов с учетом калорий

Белковый ужин для похудения
Белковый ужин рецепты для похудения

Легкий белковый ужин утолит голод и не навредит фигуре! Куриная грудка в сливках, протеиновый торт, для веганов и др. Пошаговые видео рецепты приготовления

Постный завтрак рецепты на скорую руку с калориями
Постный завтрак рецепты на скорую руку

Постный завтрак рецепты на скорую руку пригодятся в каждом доме! Изысканные блюда не займут много времени. Драники, омлет и сырники без яиц и творога

Постный майонез в домашних условиях видео рецепт
Постный майонез в домашних условиях

Как приготовить постный майонез в домашних условиях? Пошаговый видео рецепт. Из семян подсолнечника, белковый, на овощном бульоне, зеленый из авокадо

Постный ужин

Постный ужин рецепты из простых продуктов, которые найдутся в любом холодильнике! Пошаговое приготовление на видео. Учет калорийности каждого блюда

Рецепты постных пирожков со списком продуктов
Рецепты постных пирожков

Видео рецепты постных пирожков готовятся легко и из минимума продуктов. Немного сноровки и выпечка к чаю готова! С картошкой, капустой, вишней и морковью

Постное печенье рецепт с видео
Постное печенье

Постное печенье имеет много преимуществ для худеющих! Десерт к чаю в котором нет лишнего жира! Доступный список продуктов с учетом общей калорийности

Рецепты постного торта с видео
Рецепты постного торта

Рецепты постного торта, которые сможет осилить любая хозяйка! Морковный, без молока и яиц, фруктовый, сумасшедший шоколадный. Указана калорийность

Постные блины рецепты питание
Постные блины рецепты

Постные блины рецепты без молока и яиц. Видео. Список продуктов с учетом общей калорийности. На минералке, на дрожжах, с аппетитной и сытной начинкой

Постная выпечка рецепты видео
Постная выпечка рецепты

Вкусная, свежая и ароматная выпечка из постных продуктов. Пошаговые видео рецепты. Шарлотка на скорую руку для нежданных гостей. Учет калорийности

Вкусные постные салаты рецепты для питания
Простые и вкусные рецепты постных салатов

Как приготовить оливье без колбасы? Подборка видео рецептов в пост. Список доступных продуктов. Овощное изобилие для похудения с учетом калорийности

Рецепты постных супов список продуктов
Рецепты постных супов

Легкие, вкусные, малокалорийные постные супы! Простые рецепты с пошаговым приготовление. Солянка без мяса и колбасы, щи с квашеной капустой, борщ, гороховый

Диетическая запеканка видео рецепт
Как приготовить диетическую запеканку

Даже макароны можно худеющим если приготовить их но нашему видео рецепту! Диетическая запеканка с творогом, рисом, фаршем и овощами. Учет калорийности

жиросжигающие коктейли для похудения в домашних условиях
Пять лучших рецептов жиросжигающих коктейлей в домашних условиях

Зарядят энергией на весь день жиросжигающие коктейли для похудения. Подарят легкость фигуре! Лучшие рецепты в домашних условиях. Список доступных продуктов

Рецепты смузи в домашних условиях очищение кишечника
Рецепты смузи в домашних условиях

Приготовление смузи в домашних условиях это вкусно и полезно! Супер рецепты жиросжигающих и очищающих напитков. Питьевая еда для правильного похудения

Простые и вкусные рецепты на 8 марта диета
Простые и вкусные рецепты на 8 марта для тех, кто сидит на диете

Легкие и диетические рецепты для любимых женщин на 8 марта. Вкусные блюда и десерты с минимум калорий. Видео мастер классы со списоком доступных продуктов

Салаты на 8 марта из диетических продуктов питание
Салаты на 8 марта из диетических продуктов

Рецепты оригинальных и нежных салатов, которые приведут в восторг любимую женщину! Пошаговое приготовление. Минимум калорий на женский праздник 8 марта

Стол на 8 марта в стиле ПП на праздник
Стол на 8 марта в стиле ПП

Специально для худеющих девушек мы нашли топ самых легких ПП блюд к 8 марта! Порадуй любимую чем то вкусненьким, при этом не испортив ей фигуру!

Постные сладости рецепт
Постные сладости

Побаловать себя в пост можно с нашими видео рецептами сладостей. Выпечка без сливочного масла, яиц и молока. Приготовление домашней халвы и мармелада

Масленица 2017 диетические блины
Масленица 2017

Началась неделя масленичного отрыва! Как не растолстеть на блинах? Помогут наши диетические видео-рецепты. Приготовление по Дюкану. Без молока и яиц

Великий православный пост 2017 как приготовить
Великий православный пост 2017

Что можно есть в Великий пост? Подробный календарь питания на все дни. Список разрешенных продуктов. Особенности рациона в первую и последнюю седьмицу

Постное тесто для вкусной выпечки видео рецепт
Постное тесто для вкусной выпечки

Как приготовить постное тесто? Видео рецепты: слоеное, дрожжевое, песочное, для вареников. Мастер-класс торта без яиц и молока. Расчет калорий на 100 гр

Вкусные рецепты во время поста видео
Вкусные рецепты во время поста

Как приготовить что-нибудь вкусненькое в Великий Пост, не нарушая его правил? Видео рецепты приготовления блюд из разрешенных продуктов. Учет калорийности

Диетические оладьи. Подборка видео рецептов как приготовить
Диетические оладьи. Подборка видео рецептов

Оладьи и блинчики по нашим видео рецептам можно даже во время диеты! Побалуйте себя низкокалорийным и вкусным завтраком с вариантами легкой заправки!

Цветная капуста и брокколи для похудения как приготовить
Цветная капуста и брокколи для похудения

Чем отличается цветная капуста от брокколи? Видео мастер классы по приготовлению вкусных и полезных блюд. Запеканка, суп-пюре, жареная, в виде салата

Топ 3 диетических десерта ко Дню Святого Валентина рецепт
Топ 3 диетических десерта ко Дню Святого Валентина

Что приготовить для своей второй половинки на День Святого Валентина? Топ 3 рецепта диетических десертов на 14 февраля. Легкие, малокалорийные и вкусные

Диетическая картошка. Лучшие видео-рецепты список продуктов
Диетическая картошка. Лучшие видео-рецепты

Картошка тоже может быть диетическим блюдом если приготовить ее правильно. 4 видео рецепта для похудения. Список необходимых продуктов. Баланс КБЖУ

Диетические соусы при правильном питании для похудения
Диетические соусы при правильном питании. К мясу, рыбе и овощам

Любовь к кетчупу и майонезу мешает сидеть на диете? Любую еду теперь можно сделать вкуснее без вреда для фигуры! Видео рецепты низкокалорийных соусов

ПП пицца – можно даже на ужин список продуктов
ПП пицца – можно даже на ужин

Такую пиццу можно даже на ужин! Диетические видео рецепты без муки и теста, с отрубями, на творожной основе, из кабачков. Список низкокалорийных продуктов

Домашняя колбаса для тех, кто на диете питание
Домашняя колбаса для тех, кто на диете

Вместо магазинной попробуйте приготовить вкусную домашнюю колбасу! Идеально подойдет для тех кто на диете. Подробные видео рецепты для худеющих

Диетический хлеб при правильном питании

Как сделать привычный нам хлеб диетическим? Предлагаем 4 видео рецепта в домашних условиях. Легкое приготовление, не требующее опыта. Строгий учет калорий

Диетическая выпечка. Подборка лучших видео рецептов по дюкану
Диетическая выпечка. Подборка лучших видео рецептов

Выпечка тоже может быть диетической! 4 видео рецепта для легкого приготовления дома. Список низкокалорийныйх продуктов. Вкусно и без вреда для фигуры

Диетическая капуста. Топ пять видео-рецептов

Что приготовить из капусты? Пять легких видео рецептов. Запеканка, жареная в яйце, суп, салат щетка или диетические оладьи. Строгий учет калорийности

Диетические рецепты из творога питание
Диетические рецепты из творога

Что приготовить из творога? Отличным решением станут видео-рецепты диетических блюд. Вареники по Дюкану, вкусная запеканка, сырники или желейный десерт

ПП конфеты для худеющих сладкоежек

ПП конфеты - идеальный десерт для худеющих сладкоежек! Видео рецепты для стройной фигуры. Легкое приготовление из доступных продуктов. Учет калорийности

Диетические кексы в микроволновке за 10 минут список продуктов
Диетические кексы в микроволновке за 10 минут

Как приготовить вкусный и легкий десерт за 10 минут? 3 диетических видео рецепта кексов в микроволновке. Список продуков с учетом калорийности

Легкий ужин для стройной фигуры

Чтобы не отказываться от ужина, сделайте его легким для фигуры! 5 видео рецептов диетических блюд. Список низкокалорийных продуктов. Пошаговое приготовление

Диетический суп пюре для тех, кто следит за фигурой видео рецепт
Диетический суп пюре для тех, кто следит за фигурой

Что приготовить на обед? Отличным вариантом будет диетический, легкий и сытный суп пюре! Подробный видео рецепт. Список доступных продуктов. Учет калорий

Диетические бутерброды на правильном питании видео рецепт
Диетические бутерброды на правильном питании

Как приготовить идеальный завтрак или перекус для дома, работы или офиса? Видео рецепты полезных бутербродов для правильного питания. Список продуктов. КБЖУ

Простые и вкусные диетические салаты питание
Простые и вкусные диетические салаты

Если пришла пора худеть то диетические салаты вам помогут в этом! Подборка простых видео рецептов на каждый день. Вкусные, легкие и полезные

Батончики мюсли. 3 самых полезных видео рецепта диета
Фитнес-батончики, мюсли и гранола. Подборка лучших видео рецептов

Батончики мюсли, гранола - идеальный вариант перекуса для улицы или офиса. Как сделать их полезными? 3 видео рецепта приготовления из доступных продуктов

4 лучших видео рецепта диетических тортов питание
4 лучших видео рецепта диетических тортов

Как объедаться десертами не портя фигуру? 4 оригинальных и простых видео рецепта приготовления тортов. Доступный список продуктов. Низкая калорийность

5 лучших видео-рецептов диетических супов по дюкану
5 лучших видео-рецептов диетических супов

5 разнообразных рецептов супов на каждый день. Куриный, рыбный, овощной, жиросжигающий, по Дюкану. Расчет КБЖУ. Доступные продукты, простое приготовление

3 лучших видео рецепта Овсяноблина для правильного питания меню
3 лучших видео рецепта Овсяноблина для правильного питания

Овсяноблин рецепт для правильного питания для тех кому надоело есть кашу по утрам и хочется чего то вкусного и полезного - 3 простых видео приготовления!

5 лучших диетических десертов

Как преодолеть тягу к сладкому во время диеты? Подборка лучших рецептов десертов для похудения. Блюда из фруктов и ягод позволят поддерживать себя в форме.

5 лучших рецептов диетического печенья

Рецепты овсяного печенья: с ананасами, с яблоками. Как приготовить диетический творожный десерт? Полезное лакомство к чаю: цельнозерновое, галетное.

Ужины от спортсменок фитнес-бикини

Что готовят на ужин спортсменки фитнес-бикини? Топ-10 низкокалорийных блюд. Во время диеты. Для похудения. Сушка. Рецепты приготовления. Спортивное питание

Что приготовить в пост
Что приготовить в пост

Оригинальные блюда во время поста. Диетические рецепты приготовления. Низкокалорийные продукты. Ленивые роллы. Манты из тыквы. Колбаса из гороха

Чем питаются монахи во время поста
Чем питаются монахи во время поста

Чем питаться в Великий пост, чтобы рацион был разнообразным? Рецепты постных блюд от монахов. Бобовые. Зерновые. Грибы. Кокосовое молоко. Десерты и выпечка.

Диета на супах
Диета на супах

Основные правила питания. Рецепты диетических супов: из фасоли и свежих шампиньонов, из сладкого перца и тыквы, с сельдереем. Недостатки и противопоказания.

Здоровый быстрый завтрак с ленивой овсянкой в банке для похудения
Здоровый быстрый завтрак с ленивой овсянкой в банке для похудения

Как приготовить блюдо Ленивая овсянка в банке? Несколько рецептов. С творогом и семенами льна. С отрубями и джемом. С яблоком и корицей. Калорийность. Видео

Греческий йогурт для похудения
Греческий йогурт для похудения

Греческий йогурт диетологи считают лучшим продуктом для похудения. Полезные свойства. Высокая питательность. Низкая калорийность. Много кальция и белка.

Обеды от спортсменок фитнес-бикини

Диетические обеды от спортсменок фитнес-бикини. Рецепты низкокалорийных блюд. Для похудения. Спортивное питание. Салат с рукколой

Диетические рецепты от девушек фитнес-бикини

Топ 10 низкокалорийный рецептов от спортсменок фитне-бикини. Питание для похудения. Роста мышц. Десерты. Блинчики. Легкое приготовление. Список продуктов

Завтраки девушек фитнес-бикини

Что едят на завтрак девушки фитнес-бикини? Диетические рецепты блюд. Низкокалорийные. Каши. Сырники. Блинчики. Легкое приготовление. Спортивное питание

Десерты спортсменок фитнес-бикини

Что готовят на десерт спортсменки фитнес-бикини? Диетические сладости. Низкокалорийные рецепты. Шоколадные кексы. Творожная запеканка. Шарлотка. Желе. Зефир

Как приготовить варенье на фруктозе?
Как приготовить варенье на фруктозе?

Как приготовить диетическое варенье? Рецепт на фруктозе. Для больных диабетом. Сахарозаменители для похудения. Низкокалорийный десерт на сукразите

Как приготовить овсяноблин
Как приготовить овсяноблин

Овсяноблин для правильного питания. Рецепты приготовления. Творожный. Традиционный. Шоколадный. С сухофруктами. Постный. Калорийность. С начинкой

Низкокалорийные роллы Калифорния
Низкокалорийные роллы Калифорния

Могут ли роллы Калифорния быть диетическими? По рецепту Дюкана. Низкокалорийные. Японская кухня. Состав: яйцо, огурец, крабовое мясо. Приготовление майонеза

Тирамису кофейный
Тирамису кофейный

Кофейный тирамису на десерт. Диетический рецепт. Легкое приготовление. Питание для похудения. В составе геркулесовые хлопья. Какао. Сухофрукты. Корица

Салат Первые снежинки
Салат Первые снежинки

Легкий салат Первые Снежинки на праздничный стол. Легкий рецепт приготовления. Ингредиенты: куриное мясо, яйцо, виноград, сыр, орехи грецкие, сметана

Бисквитный пирог Тирольский
Бисквитный пирог Тирольский

Вкусный бисквитный пирог Тирольский. Ингредиенты: яйцо, сахарозаменитель, мука, желе, кукурузный крахмал. Рецепт приготовления заварного крема. С ягодами. 

Куриный салат в запеченном помидоре
Куриный салат в запеченном помидоре

Помидоры, фаршированные куриным салатом. Диетическая закуска. Легкое приготовление. Для похудения. В составе томаты, огурцы, чеснок, сметана, орегано

Шпинатный рулет
Шпинатный рулет

Вкусная и полезная закуска. Шпинатный рулет. В составе: яйца, молоко, творог обезжиренный, семга. Для запекания в духовке. Диетический. Легкий рецепт

Диетический мясной хлеб
Диетический мясной хлеб

Диетический мясной хлеб для похудения. Легкое приготовление. Состав: постный говяжий фарш, сельдерей, томатная паста, базилик, специи. Низкокалорийный

Рецепт Воды Сасси
Рецепт Воды Сасси

Бодрящий напиток Вода Сасси очищает и тонизирует во время диеты. Низкокалорийный продукт. Состав: огурец, лимон, мята, корень имбиря. Польза и вкус

Запеканка мясная с тыквой и тимьяном
Запеканка мясная с тыквой и тимьяном

Мясная запеканка для похудения. С тыквой и тимьяном. Фарш из постной говядины, сыр, специи, томаты. Легкий рецепт приготовления. Диетическое блюдо

Яйца, фаршированные креветками
Яйца, фаршированные креветками

Закуска к праздничному столу. Яйца, фаршированные креветками. Диетическое блюдо. Низкая калорийность. По рецепту Пьера Дюкана. В составе горчица и уксус

Рецепт свекольника
Рецепт свекольника

Диетический суп, свекольник. По рецепту Пьера Дюкана. Низкокалорийный. Очищение организма. Ингредиенты: огурец, яйцо, редис, минеральная вода. Для похудения