Продукты

Где содержатся полезные жиры

Где содержатся полезные жиры? Как способствуют похудению? Филе ягненка или поросенка, орехи, рыба, горький шоколад для стройности.

Чай кудин для здоровья и похудения

Чай кудин для здоровья и похудения: полезные свойства и состав. Повышение иммунитета, очищение организма. Видео: как правильно заваривать напиток.

Чай масала для здоровья и похудения

Что такое чай масала? Какие компоненты входят в состав? В чем польза для здоровья? Как этот напиток поможет похудеть? Как правильно приготовить? Видео

Ученые назвали 5 продуктов, которые помогут сохранить молодость и похудеть

Как сохранить кожу молодой и одновременно похудеть? 5 продуктов для здоровья: сливочное масло, жирная рыба, петрушка, натуральный шоколад и какао, томаты.

Диетические рецепты на основе какао-бобов

Можно ли есть какао-бобы для похудения? Калорийность и польза. Рецепты диетических блюд. Шоколад из сырых плодов. Вкусный напиток. Миндальное печенье. Видео

Конфеты для саморегуляции веса — Эко Пилс «Eco Pills Raspberry»

Eco Pills Raspberry таблетированные конфеты ❶⓿⓿% уничтожают жир без особых усилий ✔ снизит аппетит ✔ за короткий срок с Эко Пилс Распберри

Модные тенденции здорового питания в 2016 году
Модные тенденции здорового питания в 2016 году

Правильное питание в 2016 году на пике моды. ТОП 8 пищевых трендов. Здоровая кухня вместо диет и подсчета калорий. Продукты для удовольствия и красоты.

Какие продукты окисляют кровь
Какие продукты окисляют кровь

Какие продукты окисляют кровь? Что такое ацидоз и алкалоз? Три этапа для нормализации кислотности и снижения веса. Щелочная диета: меню и рекомендации

Кефир на ночь для похудения
Кефир на ночь для похудения

Чем можно перекусить перед сном? Кефир на ночь - наилучший кисломолочный продукт для похудения. Рецепты вкусных коктейлей. Результаты и польза для организма

Халва при похудении
Халва при похудении

Халва - одна из сладостей, которую допустимо употреблять во время похудения. Какие витамины содержит? Какой вид и для чего полезен? Правила употребления.

5 лучших фруктов для похудения
5 лучших фруктов для похудения

Какие фрукты лучше всего есть для похудения? Грейпфрут, ананас, киви, груша, яблоко. Польза для организма. Разгрузочные дни и эффективные диеты.

Что лучше для похудения: рис или гречка

Сидишь на диете и не знаешь что лучше для похудения: рис или гречка? Полезные свойства круп. Их сравнение. Как правильно приготовить кашу? Рецепт

Можно ли есть зефир и мармелад при похудении
Можно ли есть зефир и мармелад при похудении

Состав и калорийность мармелада и зефира. В каких количествах можно употреблять эти десерты при похудении? Почему лучше готовить их по домашним рецептам?

Можно ли есть мед при похудении
Можно ли есть мед при похудении

Какую пользу приносит мед при похудении? Кому от противопоказан? Общее влияние на организм. Норма потребления. Калорийность. Три рецепта напитков.

Горчица для похудения
Горчица для похудения

Как горчица поможет избавиться от лишнего веса? Диета. Меню. Как приготовить ванну для похудения? Рецепты обертываний. Советы и рекомендации. Важно знать.

Составляем продуктовую корзину
Составляем продуктовую корзину

Как выбрать полезную пищу? На что стоит обратить внимание? Что должно входить в состав правильной продуктовой корзины? Видео. Советы и рекомендации.

10 продуктов, которые ошибочно считают диетическими
10 продуктов, которые ошибочно считают диетическими

От каких продуктов не похудеешь? Топ-10 ошибочно диетических продуктов. Хлебцы, свежевыжатый сок. Суши и роллы. Супы в пакетах. Зеленый чай в бутылках

Борис Цацулин: транс-жиры и маргарин. Вред и польза
Борис Цацулин: транс-жиры и маргарин. Вред и польза

Известный блоггер, Борис Цацулин, расскажет о транс-жирах. Из чего состоит маргарин? Молочная продукция. Список продуктов, вызывающих рак. Фастфуд. Видео

Сколько нужно есть углеводов в день, чтобы похудеть
Сколько нужно есть углеводов в день, чтобы похудеть

Сколько нужно есть углеводов в день для похудения? Как рассчитать индивидуальное количество с помощью экспериментов? Принципы употребления. Типы. 

Бардакош – трава для похудения
Бардакош – трава для похудения

Как травы помогают при похудении? Настой из бардакоша для снижения веса. При диете и спорте. Как заваривать? Рецепты приготовления. Противопоказания

Борис Цацулин: горячий чай опасен. Еда, которая вызывает рак
Борис Цацулин: горячий чай опасен. Еда, которая вызывает рак

Почему нельзя есть горячее? Видеоблог Бориса Цацулина. Еда и чай вызывают рак пищевода. Список продуктов. Онкозаболевания. Статистика. Алкоголь. Сигареты

Афродизиаки специи и травы
Афродизиаки специи и травы

Афродизиаки для возбуждения. Секс без виагры. Специи и травы. Список средств. Шафран. Мускатный орех. Корица. Фенхель. Кардамон. Чеснок. Для похудения

Кислые и щелочные продукты
Кислые и щелочные продукты

Что такое КЩР? Ее влияние на здоровье. Как питание может нарушить кислотно- щелочное равновесие? Список продуктов. Как нормализовать баланс? Видео.

Доступные и эффективные афродизиаки
Доступные и эффективные афродизиаки

Какие афродизиаки самые эффективные? Список недорогих продуктов. Для возбуждения. Банан, спаржа, миндаль. В магазине. Описание полезных свойств. Для секса

Гуанабана (сметанное яблоко)
Гуанабана (сметанное яблоко)

Что такое гуанабана? Чем полезен этот фрукт? Применение в народной медицине. Рецепт приготовления отвара для похудения. Противопоказания. Эффективность.

Чем заменить пшеничную муку?
Чем заменить пшеничную муку?

Как сделать выпечку диетической? Варианты замены пшеничной муки. Овсяная, гречневая, рисовая, кокосовая, нутовая, кукурузная, льняная. Полезный состав

Творог для похудения
Творог для похудения

Чем полезен творог для желающих похудеть? Как правильно выбрать? На что стоит обратить внимание? Где приобрести? Какой должна быть жирность?

Оливковая диета
Оливковая диета

Чем полезны оливки? Итальянский метод похудения. В каком виде можно употреблять этот продукт? Как долго можно придерживаться? Сколько можно потерять?

Диета отрицательного энергетического баланса
Диета отрицательного энергетического баланса

Что такое диета отрицательного энергетического баланса? Основные принципы работы данного метода похудения. Список продуктов которые должны быть в рационе.

Сахарозаменитель натуральный Fit Parad
Сахарозаменитель натуральный Fit Parad

Fit Parad - заменитель сахара, который сегодня невероятно популярен у приверженцев правильного питания. Подробный обзор. Состав. Цены. Калорийность.

Растительное молоко
Растительное молоко

Чем полезно растительное молоко? Основные виды. Кокосовое. Овсяное. Ореховое. Во время поста. Плюсы. Преимущества. Вред коровьего. Рецепт миндального

Морской рис для похудения
Морской рис для похудения

Что такое морской рис? Чем отличается от простого? О пользе живого продукта. Его влияние на здоровье. Противопоказания. Рецепт чудо - напитка.

Диетические чипсы
Диетические чипсы

История возникновения чипсов. Вкусные диетические рецепты : из бананов, сыра, лаваша. Чем опасна закуска приготовленная по классическому рецепту?

Болгарский перец для похудения
Болгарский перец для похудения

Вещества содержащиеся в сладком перце, блокируют тягу к жирной, чрезмерно соленой еде и сладостям. Рецепты легких, диетических блюд.

Афродизиаки, которые всегда под рукой
Афродизиаки, которые всегда под рукой

Афродизиаки вместо Виагры. Список продуктов. Вызывают желание. Бананы. Специи. Шоколад. Яичный желток. Хрен. Мед. Чеснок. Описание. Полезные свойства

Диета на черной смородине
Диета на черной смородине

Черная смородина для похудения. Витаминный состав продукта. Ягодная диета для снижения веса. Меню на неделю. Кому противопоказаны. Целебные свойства

Какие бутерброды полезны для фигуры
Какие бутерброды полезны для фигуры

Какие будерброды можно есть во время диеты? Вред белого хлеба и колбасы. Список самых полезных. Низкокалорийные продукты. С овощами. Сыром. Творожные

Горький шоколад для похудения
Горький шоколад для похудения

О пользе вкусного продукта. Какие витамины в нем содержатся? Как помогает справиться с предменструальным синдромом? Сколько можно есть в день? Диета.

Что такое афродизиаки
Что такое афродизиаки

Что же это такое? В каких продуктах содержатся афродизиаки? Как они влияют на похудение? Не нарушат ли они диету? В чем кроется главный секрет? 

Топ 10 продуктов с отрицательной калорийностью
Топ 10 продуктов с отрицательной калорийностью

Продукты с отрицательной калорийностью действительно бывают? Что съесть чтобы похудеть? Грейпфрут, руккола, болгарский перец, грибы и другие

Смородина для похудения
Смородина для похудения

Хочешь бороться с весом, не сталкиваясь с авитаминозом? Попробуй диеты на для похудения на смородине. Ведь эта ягода кладезь витаминов. Меню, рецепт морса.

В каких продуктах меньше всего сахара и жира
В каких продуктах меньше всего сахара и жира

Список продуктов с наименьшим содержанием сахара и жира. Что приготовить чтобы похудеть? Какая еда бесполезная?

Какое диетическое мясо лучше для похудения
Какое диетическое мясо лучше для похудения

Чем полезны: куриная грудка, индейка, телятина? Какие витамины в них содержатся? Какому мясу отдать предпочтение? На что обратить внимание?

Перловая диета
Перловая диета

О пользе перловой крупы. Как правильно приготовить кашу? Рацион для волевых людей. Диета на неделю. Меню. Кому противопоказан такой метод похудения?

ТОП 5 сортов чая для похудения на Али Экспресс
ТОП 5 сортов чая для похудения на Али Экспресс

Какой чай выбрать? На что обратить внимание? Где приобрести? Какая цена? Виды : слабительный, мочегонный, травяной улун с добавками, из листьев лотоса.

Пекинская капуста для похудения
Пекинская капуста для похудения

Чем полезна пекинская капуста? Кому противопоказана? Три эффективные диеты. Быстро. Для ленивых. Похудеть навсегда. Меню. Рецепт вкусного, полезного салата.

Фиточай для похудения
Фиточай для похудения

Есть ли польза от приема фиточая? Поможет ли он похудеть? Как правильно выбрать и на что обратить внимание при покупке? Рекомендации к употреблению.

Диета на яйцах и апельсинах
Диета на яйцах и апельсинах

Сколько можно сбросить на такой диете? Кому противопоказана? Чем полезны яйца и апельсины? Три варианта меню. Как долго можно придерживаться данного метода?

Коричневый рис для похудения
Коричневый рис для похудения

О пользе коричневого риса. Настоящая находка для худеющих людей. Меню на семь дней. Результаты разгрузочного дня на этом полезном продукте.

Обезжиренные продукты для похудения
Обезжиренные продукты для похудения

Можно ли похудеть, питаясь только обезжиренными продуктами? Правда ли, что жир в них отсутствует? Какой вред может нанести организму такой рацион?

Восточные пряности для похудения
Восточные пряности для похудения

Как пряности помогают избавиться от лишнего веса? О пользе: куркумы, кардамона, мяты, карри, корицы, имбиря, черного и красного перца

5 причин не есть сахар не связанных с похудением
5 причин не есть сахар не связанных с похудением

Почему опасно есть сахар? Как он влияет на здоровье кроме похудения? Какие последствия? Допустимая норма продукта в день. Чем можно заменить?

11 продуктов для сжигания жира
11 продуктов для сжигания жира

Что делать чтобы жир сжигался эффективно? Полезные продукты, такие как лосось, курица, овсяные хлопья, тунец, зеленый чай, сардины и др помогут похудеть

Почему нужно питаться цельнозерновыми продуктами
Почему нужно питаться цельнозерновыми продуктами

Почему питаться цельнозерновыми продуктами - это полезно? Норма употребления в сутки. Что включить в ежедневное меню? Положительные качества такой еды.  

Десять продуктов, которые мешают похудеть
Десять продуктов, которые мешают похудеть

Почему при диете лишний вес не уходит? Список продуктов мешающих похудеть. Калорийные сыры. Консервы к добру не приведут.

Какой сыр можно есть на правильном питании
Какой сыр можно есть на правильном питании

Чем полезен сыр? Как выбрать? На что стоит обратить внимание? Калорийность и жирность. Рецепт приготовления в домашних условиях. Какой нельзя есть?

Брусника для похудения
Брусника для похудения

Экспресс-методика, позволяющая сбросить до 4 кг. за 3 дня. Щадящий вариант брусничной диеты. Рецепт отвара из листьев этой ягоды. Противопоказания. 

Кофе может помешать вашей диете
Кофе может помешать вашей диете

Помогает ли кофе на самом деле сжигать жиры? Что нужно делать, чтобы реально превратить этот напиток в средство для похудения? Кому бесполезно его пить? 

Кэроб вместо какао
Кэроб вместо какао

Чем можно заменить какао? Низкокалорийный кэроб и его особенности. Где купить. Польза и вкус. Добавление в продукты для похудения. Количество жиров на 100 гр

Какое растительное масло выбрать
Какое растительное масло выбрать

Как правильно выбирать растительное масло? Оливковое, кунжутное, конопляное, миндалное, кокосовое, льняное и др. Характеристики. Польза. Использование в блюдах

Диета на тушеной капусте
Диета на тушеной капусте

Полезные свойства капусты для организма человека. Клетчатка для хорошего пищеварения. Витаминный состав. Кому противопоказано ее есть. Диета по дням недели

Можно ли есть сухофрукты на правильном питании
Можно ли есть сухофрукты на правильном питании

Какое влияние оказывают на желудок сухофрукты? Состав и полезные свойства. Как отличить натуральный продукт от обработанного? Рекомендации перед покупкой

Зимнее похудение на какао-порошке
Зимнее похудение на какао-порошке

Оказывается какао не только вкусный, но и полезный для фигуры напиток. Эффективное зимнее похудение за 2 недели на 6-9 кг. Два варианта меню. Обертывания

Какие продукты нужно есть тем, кто занимается спортом
Какие продукты нужно есть тем, кто занимается спортом

Каким будет идеальное питание при тренировках? Белковая диета, на основе куриной грудки, творога, яиц, и др продуктов. Указание в каждом количество протеина

Зимнее похудение на козинаках
Зимнее похудение на козинаках

Как похудеть зимой, при этом вкусно питаясь? Диета на домашних козинаках. Ингредиенты: семечки, мед, имбирь, курага, кунжут и др. Подробный процесс приготовления

Правильное питание зимой
Правильное питание зимой

Обзор и свойства самых полезных продуктов для профилактики простуды и повышения иммунитета зимой. Квашеная капуста, морковь, жирная рыба, лук, чеснок и другие

Как лучше есть овощи
Как лучше есть овощи

Какие овощи предпочтительнее есть сырыми, а какие в приготовленном виде? Обзор самых полезных: свекла, томаты, брокколи, спаржа, лук, болгарский перец, шпинат

Какие семечки стоит добавить в свой рацион
Какие семечки стоит добавить в свой рацион

Какие семечки принесут пользу и не испортят фигуру? Разновидности: чиа, льняные, тыквенные, кунжут, подсолнечник. Сравниваем и выбираем. Как употреблять?

Как есть хлеб и не поправляться
Как есть хлеб и не поправляться

Можно ли есть хлеб, и при этом оставаться стройной? Какой выбрать в магазине? Белый, серый, ржаной, цельнозерновой. Что в составе? Сравниваем и выбираем.

Чем заменить поваренную соль?
Чем заменить поваренную соль?

Нужно ли избегать соли любой ценой? Как влияет обработка? Какую использовать? Йодированная, гималайская розовая, черная, морская. Суточная норма потребления

Топ-10 модных продуктов в стиле ЗОЖ
Топ-10 модных продуктов в стиле ЗОЖ

Как и чем разнообразить свой рацион? Семена чиа, батат, шпинат, коричневый рис и другие полезные составляющие в меню для пользы организма. Подробное описание.

Янтарная кислота для похудения
Янтарная кислота для похудения

Как влияет концентрация янтарной кислоты на вес: мнение ученых. В каких продуктах содержится? Можно купить БАД в аптеке. 3 способа применения. Отзывы, выводы

Сырые яйца для похудения
Сырые яйца для похудения

Большое содержание протеина способствует снижению веса. Процент усваивания организмом. Как правильно употреблять? Какими продуктами дополнить диету? Советы.

Булгур для похудения
Булгур для похудения

Булгур для похудения. Как снизить вес с его помощью? Состав и польза крупы. Способы приготовления. Как правильно есть? Варианты вкусных рецептов. Советы и рекомендации.

Коктейль из кефира для похудения
Коктейль из кефира для похудения

Описание свойств базовых ингредиентов: имбиря, корицы, жгучего перца и т.д. Рецепты классический, десертный и очищающий. Результат до 6 кг! Противопоказания.

Талая вода для похудения
Талая вода для похудения

Как из обычной воды сделать живую? Заморозить и растопить! Как сделать правильно? Избавляемся от дейтерия. Свойства структурированной жидкости. Как принимать?

Холодная вода для похудения
Холодная вода для похудения

Роль H20 в программе коррекции веса. Как и когда пить: рекомендации. Рецепты диетических напитков: с корицей, имбирем, лимоном, медом, для похудения ляжек.

Розмарин для похудения
Розмарин для похудения

Чем полезна пикантная травка? Лидер по содержанию железа! Как правильно употреблять зелень для снижения веса? Эфирное масло в борьбе с целлюлитом. Противопоказания.

Крупа для похудения «Полба»
Крупа для похудения «Полба»

Эффективно снижаем вес с помощью чудо-пшеницы. Монодиета на 3, 5 и 7 дней. Отвес до 5 кг. Правила. Что можно приготовить из полбы? Уникальные свойства крупы.

Черный чай для похудения
Черный чай для похудения

Почему черный чай эффективнее зеленого при похудении? Элементы способствуют снижению веса? Как правильно заваривать? Описание рецептов и сортов напитка.