Питание

Семь жирных продуктов, полезных при похудении
Семь жирных продуктов, полезных при похудении

Какие существуют полезные жиры? Продукты, в которых они содержатся. Рыба и дары моря. Растительные масла. Орехи и семечки. Темный шоколад. Оливки. Авокадо

сахарный детокс последствия
Как избавиться от сахарной зависимости: детокс за 3 недели

Как провести сахарный детокс? Избавляемся от зависимости к сладкому за 3 недели. Заменяем вредные углеводы на полезные - видео. Польза полноценного сна

еда и эмоции советы
Еда, эмоции и лишний вес

Как еда и эмоции вляют на лишний вес? Питание при стрессах. Продукты которые должны быть под рукой. Видео: как отличить голод от повышенного аппетита

Golden Pills для похудения действие
Фитотаблетки Golden Pills для похудения: как раскрутить метаболизм

Golden Pills для похудения - легкий путь к стройности. Увеличивает скорость метаболизма. Повышает общий тонус и работоспособность. Быстро сжигает калории.

Интуитивное питание не для похудения

Почему интуитивное питание не работает и кому оно подходит? Система Стивена Хоукса. Фуд-культура - как надо правильно есть? Факторы рекламы и стресса

Гранат для похудения сок
Есть ли польза от граната для тех, кто сидит на диете

Гранат для похудения по лучшим рецептам. Состав и полезные свойства ягоды. Приготовление сока. Диета на 5 дней с меню. Мнение экспертов. Противопоказания

Крафтовая еда размер порций
Крафтовая еда, гастрономический оргазм и стройная фигура

Что такое крафтовая еда и где она продается? Изысканное питание для гурманов. Плюсы для сидящих на диете. Как есть все самое вкусное и не растолстеть?

Доставка диетической еды на дом недорого
Доставка диетической еды на дом

Больше не надо считать калории! За вас это сделает доставка диетической еды на дом! Готовое правильное питание по доступным ценам. Подборка лучших фирм

Питание в дороге для тех, кто на диете

Диетическое питание в дороге. Перекусы для худеющих путешественников. Видео рецепты блюд. Как сохранить продукты свежими надолго? Полезные советы

Артхаус в тарелке: молекулярная кухня как способ похудеть

Что такое молекулярная кухня и как с ее помощью похудеть? Рецепт апельсиновых спагетти и морковной икры. Особенности приготовления. Видео мастер класс

Келп для похудения морская капуста
Келп для похудения – хит или миф

Что такое Келп для похудения, хит или миф? Новый вид бурых водорослей из рода ламинарий завоевал любовь ЗОЖников! Расщепляет жир и выводит все токсины

псиллиум для похудения от голода
Клетчатка на новый лад: псиллиум для похудения

Псиллиум для похудения подавляет чувство голода и помогает снизить вес! Особенности индийской клетчатки. Как правильно употреблять? Меры предосторожности

моринга для похудения как готовить
Акцент на суперфуды: «чудо-дерево» моринга для похудения

Что из себя представляет моринга для похудения? И каков ее результат влияния на фигуру? Очищение организма суперфудами. Сырье для метаболизма

Где содержатся полезные жиры

Где содержатся полезные жиры? Как способствуют похудению? Филе ягненка или поросенка, орехи, рыба, горький шоколад для стройности.

Питание по часам для похудения что и когда есть
Питание по часам для похудения

Что и когда есть во время похудения? Питание по часам - классическое расписание. Лучшее время для приема пищи. Еда до и после занятий спортом. Советы

Какое масло можно употреблять во время поста

Все ли растительные масла можно употреблять в пост? С чем можно есть? Список продуктов. В каких случаях следует ограничить? Полезный состав и свойства

Чай кудин для здоровья и похудения

Чай кудин для здоровья и похудения: полезные свойства и состав. Повышение иммунитета, очищение организма. Видео: как правильно заваривать напиток.

Система питания 3 возраста (30-40)

Как питаться женщинам 30-40 лет? Система питания с учетом возрастных особенностей. Правила рациона. Рекомендации. Пищевая добавка Modelform. Два этапа меню

Свекла с кефиром для похудения

Чем полезны свекла и кефир? Как эти продукты помогут избавиться от лишнего веса? Рецепт коктейля для похудения. Готовим диетический суп для стройной фигуры.

Система питания 3 возраста: основные правила и рекомендации

Для каждого возраста своя есть система похудения. Как эффективно снизить вес? Рекомендации диетолога. Биологическая добавка Модельформ. Противопоказания

Система питания 3 возраста (18-29 лет)

Питание для девушек от 18 до 29 лет с учетом возрастных особенностей. Принципы рациона. Ежедневное меню. Добавка к пище Modelform для похудения. 2 этапа

Система питания 3 возраста (40+)

Система питания для женщин от 40 лет. Основные принципы рациона. Советы диетологов. Ежедневное подробное меню. Пищевые БАДы Modelform для похудения

Чай масала для здоровья и похудения

Что такое чай масала? Какие компоненты входят в состав? В чем польза для здоровья? Как этот напиток поможет похудеть? Как правильно приготовить? Видео

Ученые назвали 5 продуктов, которые помогут сохранить молодость и похудеть

Как сохранить кожу молодой и одновременно похудеть? 5 продуктов для здоровья: сливочное масло, жирная рыба, петрушка, натуральный шоколад и какао, томаты.

Вегетарианская диета и ее последствия. Реальный отзыв

Не можешь полностью отказаться от мяса? Читай реальную историю девушки, которая выбрала вегетарианскую диету. Приятные последствия. Здоровая кожа лица.

Диетические рецепты на основе какао-бобов

Можно ли есть какао-бобы для похудения? Калорийность и польза. Рецепты диетических блюд. Шоколад из сырых плодов. Вкусный напиток. Миндальное печенье. Видео

5 напитков, которые обязательно должны входить в рацион питания человека

Чем полезен кефир? Как обычная вода поможет похудеть? Свойства зеленого чая. Что такое цикорий и для чего его пить? Свежевыжатый сок для стройной фигуры.

Что приготовить на завтрак 1 января

Перестарались со спиртным и тяжелой пищей за новогодним столом? Советы помогут вашему желудку справиться с тяжестью и похмельным синдромом. Видео-рецепты

Как приготовить за один раз еду на шесть приемов пищи меню
Как приготовить за один раз еду на шесть приемов пищи

Как с утра быстро приготовить еду на весь день? Елена Рыбальченко знает как грамотно сэкономить время. Состовление меню. Рецепты с видео. Питание для фигуры

Новый год в ресторане

Решили встретить Новый Год в ресторане? Советы как подготовится к празднику для тех кто сидит на диете. Как весело провести время и не растолстеть?

Новогодний стол 2017

Что по правилам Огненного Петуха должно быть на новогоднем столе в 2017 году? Список запрещенных продуктов, которые могут обидеть Символ года. Рецепты блюд

Полезные завтраки на каждый день
Полезные завтраки на каждый день: правильное питание

Каким должен быть идеальный завтрак? Утренняя трапеза по всем правилам. Список полезных продуктов которые зарядят организм на весь день. Меню на неделю

Ironman для женского бодибилдинга для девушек
Ironman для женского бодибилдинга

Как наростить мышцы девушке? Подборка качественного спортивного питания Ironman с учетом женской фигуры. Полный ассортимент БАДов для рельефного тела

Ironman спортивное питание для мужчин

Тренируетесь в зале для создания красивого рельефа на теле? Спортивное питание по низким ценам Ironman поможет качественно накачать мышцы! Меню бодибилдера

Самые экономичные предложения спортивного питания Ironman

Как правильно выбрать хорошее спортивное питание без больших затрат? Обзор товаров достойного качества и по разумной цене от фирмы Ironman. Где можно приобрести?

Рождественский пост 2016 христианский
Рождественский пост 2016

Что можно есть в Рождественский пост? Календарь питания с 28 ноября по 6 января. Список продуктов. Что такое сухоядение? Рецепты без мяса, масла и молока

Спортивное питание Ironman айронмен
Спортивное питание Ironman

Что такое спортивное питание? Для чего его применяют? Обзор препаратов Ironman. Как сделать тренировку более эффективной? Что поможет быстро восстановить силы?

Клеточное питание для здоровья и похудения

Что такое клеточное питание и какова его роль в системе похудения? Список продуктов, обогащенных витаминами, минералами и аминокислотами. Составляем рацион

Суточная норма калорий

Какая суточная норма колорий нужна для кормящей матери, спортсменки и женщины, деятельность которой не связана с физической нагрузкой? Формулы Харриса-Бенедикта и Маффина-Джеора.

Как отличается питание олимпийских спортсменов в различных видах спорта для похудения
Как отличается питание олимпийских спортсменов в различных видах спорта

Чем питаются олимпийские чемпионы чтобы побеждать в соревнованиях? Рацион в зависимости от вида спорта. Силовые и интенсивные нагрузки. Норма калорий

Отголоски Рио 2016. Что едят олимпийские чемпионы перед выходом на старт
Отголоски Рио 2016. Что едят олимпийские чемпионы перед выходом на старт

Чем питаются наши российские спортсменки на Олимпиаде в Рио-2016? Список продуктов для поднятия боевого духа и тонуса мышц. Рецепт энергетического смузи

Отголоски Олимпиады в Рио 2016 золотая медаль
Диета и питание гимнасток на олимпиаде Рио 2016

Что едят участники Олимпиады в Рио во время соревнований? Правила питания гимнасток. Список продуктов. Меню на один день. Рацион до и после тренировок

Профессор Сергей Савельев о калорийности продуктов
Профессор Сергей Савельев о калорийности продуктов

Как считаются калории в продуктах? Можно ли пить кока-колу без сахара? На все вопросы ответит профессор Сергей Савельев. Универсальный рацион питания

Профессор Сергей Савельев о вегетарианстве
Профессор Сергей Савельев о вегетарианстве

Как вегетарианство может отразиться на будущем поколении? Каких правил питания стоит придерживаться? Чего лишает себя человек когда голодает? Рекомендации.

Конфеты Eco Pills Raspberry для саморегуляции веса

Eco Pills Raspberry таблетированные конфеты 100% уничтожают жир без особых усилий = снизит аппетит = за короткий срок с Эко Пилс Распберри

Интуитивное питание Светланы Бронниковой
Интуитивное питание Светланы Бронниковой

Книга Светланы Бронниковой. Кому подходит интуитивное питание и жизнь без диет. Как сбросить лишний вес без ущерба для здоровья. Причины переедания.

10 принципов интуитивного питания
10 принципов интуитивного питания

Чем отличается интуитивное питание для похудения от диет и голодовок? Важно прислушиваться к организму. Быть активным. Полюбить еду и свое тело.

Рестораны Москвы с постным меню
Рестораны Москвы с постным меню

Где можно вкусно поесть во время Великого поста? Вегетарианское меню пяти ресторанов Москвы. Красивый интерьер. Ассортимент и цены.

Рестораны Санкт-Петербурга с постным меню
Рестораны Санкт-Петербурга с постным меню

Вкусно поесть во время Великого поста можно в одом из пяти ресторанов Санк Петербурга. Ассортимент блюд. Демократичные цены. Вегетарианское меню

Эвиталия для здоровья и похудения
Эвиталия для здоровья и похудения

Что такое Эвиталия и почему она полезна для пищеварения? В каких случая рекомендовано применение? Как приготовить йогурт или кефир в домашних условиях?

Можно ли есть кетчуп для похудения
Можно ли есть кетчуп для похудения

Состав и калорийность. Какими полезными качествами обладает? Какой кетчуп вреден для здоровья? Рецепт для домашнего приготовления.

Модные тенденции здорового питания в 2016 году
Модные тенденции здорового питания в 2016 году

Правильное питание в 2016 году на пике моды. ТОП 8 пищевых трендов. Здоровая кухня вместо диет и подсчета калорий. Продукты для удовольствия и красоты.

5 причин полюбить каши
5 причин полюбить каши

Какие каши считаются самыми полезными? Эффективное похудение без голодовок. Как добиться душевной гармонии и хорошего настроения?

Продукты, которые вредно сочетать
Продукты, которые вредно сочетать

Какие продукты вредно сочетать? Мнение диетологов. В чем заключаются основные правила питания? Почему стоит отдавать предпочтение растительным маслам?

Ученые назвали ТОП-7 продуктов для здорового сна и похудения
Ученые назвали ТОП-7 продуктов для здорового сна и похудения

Что является залогом здоровья и красоты? Какие продукты, по мнению ученых, надо есть для крепкого сна и похудения? Выбираем: молоко, творог, бананы.

Питание и спорт в жизни Федора Емельяненко

Силовые тренировки. В чем заключаются азы занятий? Перечень упражнений. Принцип питания Емельяненко. Федор отвечает на вопросы в перископе.

Какие продукты окисляют кровь
Какие продукты окисляют кровь

Какие продукты окисляют кровь? Что такое ацидоз и алкалоз? Три этапа для нормализации кислотности и снижения веса. Щелочная диета: меню и рекомендации

Самые «стройные» и «толстые» регионы России
Самые «стройные» и «толстые» регионы России

Какие регионы нашей страны лидируют по количеству людей, страдающих ожирением. В каких областях России проживают менее упитанные граждане?

Откуда берется жор и почему тянет на солененькое
Откуда берется жор и почему тянет на солененькое

Ночной жор - вещь известная всем худеющим. Чем он опасен? Какими методами бороться? Почему тянет на солененькое? Как заменить вредные продукты полезными?

Кефир на ночь для похудения
Кефир на ночь для похудения

Чем можно перекусить перед сном? Кефир на ночь - наилучший кисломолочный продукт для похудения. Рецепты вкусных коктейлей. Результаты и польза для организма

Халва при похудении
Халва при похудении

Халва - одна из сладостей, которую допустимо употреблять во время похудения. Какие витамины содержит? Какой вид и для чего полезен? Правила употребления.

Вегетарианство и недостаток белка
Вегетарианство и недостаток белка

Чем опасен недостаток белка? Сколько надо употреблять в день? В каких вегетарианских продуктах он содержится? Примерный рацион для данного метода похудения.

Как составить правильный рацион на день
Как составить правильный рацион на день

Что такое правильный рацион? Из чего он должен состоять? Как подсчитать нужную калорийность? Какое количество продуктов надо употреблять в день?

Топ-5 овощей для похудения
Топ-5 овощей для похудения

Овощи для худеющего человека - идеальная еда. Они низкокалорийны и полезны. 5 лучших представителей растительного мира. Как правильно готовить и употреблять

5 лучших фруктов для похудения
5 лучших фруктов для похудения

Какие фрукты лучше всего есть для похудения? Грейпфрут, ананас, киви, груша, яблоко. Польза для организма. Разгрузочные дни и эффективные диеты.

Жирная рыба для похудения
Жирная рыба для похудения

В чем польза рыбы? Почему стоит употреблять именно жирные сорта при похудении? Как приготовить правильно? Как выбрать гарнир? Советы и рекомендации.

Правила питания во время поста
Правила питания во время поста

Какие продукты можно есть во время поста? От каких стоит отказаться? Как помочь организму легче перенести это время? Советы и рекомендации.

Что лучше для похудения: рис или гречка

Сидишь на диете и не знаешь что лучше для похудения: рис или гречка? Полезные свойства круп. Их сравнение. Как правильно приготовить кашу? Рецепт

Соевый соус при похудении
Соевый соус при похудении

Процесс приготовления соевого соуса. Калорийность и польза. Можно ли употреблять при похудении? Как выбрать качественный продукт? О чем следует помнить?

Девушки фитнес-бикини. Рацион питания на один день

Чем питаются девушки фитнес-бикини? Спортивное питание моделей. Правила рациона. Меню на день. Калорийность. Шестиразовое. Белковая диета

Корень или листья сельдерея
Корень или листья сельдерея

Чем полезен сельдерей? Что выбрать: листья или корень? Отрицательные стороны. Как поможет похудеть? В каком виде можно употреблять?

Можно ли есть зефир и мармелад при похудении
Можно ли есть зефир и мармелад при похудении

Состав и калорийность мармелада и зефира. В каких количествах можно употреблять эти десерты при похудении? Почему лучше готовить их по домашним рецептам?

Чем заправить диетический салат при похудении
Чем заправить диетический салат при похудении

Чем заправить салат во время диеты? Рецепты легких соусов. Низкокалорийные ингредиенты. Кефирный, клюквенный, сырный, лимонный. Питание для похудения

Можно ли есть мед при похудении
Можно ли есть мед при похудении

Какую пользу приносит мед при похудении? Кому от противопоказан? Общее влияние на организм. Норма потребления. Калорийность. Три рецепта напитков.

Что можно есть на голодный желудок
Что можно есть на голодный желудок

Чем полезен чернослив? Какую кашу стоит есть? Сколько куриных яиц можно употреблять в неделю? Как приготовить домашний натуральный йогурт?

Хрустящие хлебцы Dr. Korner
Хрустящие хлебцы Dr. Korner

Можно ли есть хрустящие хлебцы Dr. Korner во время диеты? Классика, подсоленые, сладкие, злаковые. Цена упаковки. Состав и свойства. Противопоказания

Дробное питание
Дробное питание

В чем состоит суть дробного питания? Является ли такая диета эффективной? Польза или вред? какие плюсы у этой системы? Видео с Борисом Цацулиным.

Горчица для похудения
Горчица для похудения

Как горчица поможет избавиться от лишнего веса? Диета. Меню. Как приготовить ванну для похудения? Рецепты обертываний. Советы и рекомендации. Важно знать.

Питание на каждый день
Питание на каждый день

Основные принципы питания на каждый день для похудения. Здоровые перекусы вместо вредной еды. Продукты, продлевающие жизнь, жиросжигающие - залог стройности

Составляем продуктовую корзину
Составляем продуктовую корзину

Как выбрать полезную пищу? На что стоит обратить внимание? Что должно входить в состав правильной продуктовой корзины? Видео. Советы и рекомендации.