отзывы о похудении

Девушка скинула 70 килограмм за 6 месяцев
Девушка скинула 70 килограмм

Австралийка Кейси Гэммел похудела ради мечты одеть костюм супергероя? Как она потеряла вес? Диета минус 70 кг. Результат за 6 месяцев. Фитнес и пробежки

История похудения Надежды Ставруновой на 14 кг результат
История похудения Надежды Ставруновой на 14 кг. Мотивация

С чего начать похудения? Советы по составлению рациона. Что выбрать диету или ПП? Порядок меню. Результат Надежды Ставруновой минус 14 кг. Фото до и после

История похудения Юлии Мельниковой на 37 кг. Проект Я худею от Бомбера

Как скинуть большой вес? Советы будущим мамам от Юлии Мельниковой. Диета Ковалькова и проект Я худею от Бомбера. Результат минус 37 кг. Фото до и после

История похудения Егора Миронова на 52 кг. Постепенный переход на ПП

Сколько калорий нужно есть в день чтобы худеть и наращивать мышцы? Принципы питания Егора Миронова. Результат минус 52 кг. Фото до и после. Меню на день

История похудения Александра Макеева на 31 кг. Минимум углеводов

Как похудеть и накачать мышцы? Александр Макеев рекомендует малоуглеводное питание. Принципы рациона. Когда и что есть в течении дня? Фото до и после

Инструкция и отзывы о прополисном жиросжигателе эликсире «Здоров»

Эликсир Здоров избавит за одну неделю от 10 кг. Сжигает жировые клетки. Корректирует проблемные места. Восстановит обмен веществ. Успокоит нервную систему

История похудения Анны Кизиловой на 38 кг. Осталось немного до идеала

Большой вес и генетика не приговор! История Анны Кизиловой о том как перехитрить природу. Правила питания. Похудение на 38 кг. Фото до и после

История похудения Ирины Недовой на 10 кг результат
История похудения Ирины Недовой на 10 кг после родов. Спорт при лактации

Как похудеть находясь на грудном вскармливании? Принципы питания от Ирины Недовой для восстановления фигуры. Спорт придаст телу рельеф! Фото до и после

История похудения Андрея Баранова результат
История похудения Андрея Баранова на 43 килограмма. Сам себе скульптор

Как похудеть за полгода на 43 килограмма и стать фитнес-тренером? Правильное питание и никаких диет. Регулярные занятия спортом в зале. Примерный рацион.

История похудения Анастасии Кутилиной на 18 кг. После родов

Как после родов привести себя в отличную форму? Анастасия Кутилина утверждает что регулярные тренировки творят чудеса! Результат минус 18 кг. Фото до и после

История похудения Марии Заровской на 14 кг после родов
История похудения Марии Заровской на 14 кг. Диета до и после родов

Как похудеть после родов? Питание для беременных. Диета кормящей мамы. Список продуктов. Меню на день. Результат Марии Заровской на 14 кг. Фото до и после

История похудения Юлии Черницкой на 10 кг отзыв
История похудения Юлии Черницкой на 10 кг после родов. Многодетная мама

Как восстановить фигуру после родов? Через сколько недель можно заниматься спортом? Консультации Юлии Черницкой по питанию и тренировкам. Фото до и после

История похудения Анны Корыцкой результат
История похудения Анны Корыцкой на 40 кг. Удержание результата

Как похудеть после родов на 40 килограммов за 3,5 месяца? Ждать ли результатов от голодания? Монодиеты и ограничение калорий. Фитнес и правильное питание. Рацион.

История похудения Элеоноры Черевик на 22 кг отзыв
История похудения Элеоноры Черевик на 22 кг. Спорт, питание и желание

Какой самый эффективный способ похудения? Элеонора Черевик и ее система питания и спорта. Список полезных продуктов. Меню на день. Фото до и после

История похудения Екатерины Овчинниковой на 15 кг диета
История похудения Екатерины Овчинниковой на 15 кг. Психология стройности

Как похудеть на 15 кг? Секреты стройности Екатерины Овчинниковой. Фото до и после. Правила питания. Список продуктов. Советы что делать если вес встал

История похудения Богдана Лютого (Мельничук) на 50 кг. Визуализация цели

Как смотивировать себя на похудеть? Богдан Лютый (Мельничук) научит как скинуть большой вес. Результат минус 50 кг. Фото до и после. План питания и спорт

История похудения Еркебулана Нурбаева на 26 кг фото до и после отзыв
История похудения Еркебулана Нурбаева на 26 кг. Белковая диета

Как похудеть подростку? План питания от Еркебулана Нурбаева. Меню на день. Результат минус 26 кг. Фото до и после. Силовые упражнения и кардиотренировки

История похудения Алеси Калачинской на 15 кг фото до и после
История похудения Алеси Калачинской на 15 кг. Тренировки и питание

Как заставить себя похудеть? Результаты Алеси Калачинской минус 15 кг. Фото до и после. Что важнее в снижении веса питание или тренировки? Советы девушкам

История похудения Ксении Камененвой на 15 кг результат
История похудения Ксении Каменевой на 15 кг. Сладкое при соблюдении калорийности

Как похудеть и есть при этом сладкое? Рассчет калорий на день. Результат Ксении Каменевой минус15 кг. Фото до и после. Занятия спортом дома

История похудения Дарьи Кузиной на 20 кг. Активный образ жизни

С чего начать похудение? Какой вид спорта выбрать? Бег или велосипед? Советы девушкам от Дарьи Кузиной. Личный результат минус 20 кг. Фото до и после

История похудения Марии Белой на 47 кг отзыв
История похудения Марии Белой на 47 кг. От диеты Дюкана к ПП

Что эффективнее - диета Дюкана или правильное питание? Результат похудения Марии Белой на 47 кг. Фото до и после. Занятия спортом. Меню на день

История похудения Екатерины Выпряжкиной результат
История похудения Екатерины Выпряжкиной на 25 кг после родов. Раннее возвращение в спорт

Как похудеть на 25 килограммов за 7 месяцев после родов? Диета кормящей матери. Можно ли после кесарева заниматься спортом? Бег, кардио, скакалка. Десерт.

История похудения Ксении Акуловой на 26 кг. Личный тренер

С чего начать похудение? Преимущества занятий с личным тренером. Результат Ксении Акуловой минус 26 кг. Фото до и после. Список продуктов в рационе

История похудения Марины Макан на 16 кг результат
История похудения Марины Макан на 16 кг. Персональный тренер

Похудение в спортзале. Результат Марины Макан за 2,5 месяца. Фото до и после. Консультация и советы по питанию и тренировкам. Меню на день. Список продуктов

История похудения Ники Гурьевой на 35 кг результат
История похудения Ники Гурьевой на 35 кг. Качество тела

Как заменить жир мышцами? Советы по питанию и занятием спортом от Ники Гурьевой. Список полезных продуктов. Результат похудения на 35 кг. Фото до и после

История похудения Златы Феофановой на 14 кг отзыв
История похудения Златы Феофановой на 14 кг. Подростковый возраст

Как похудеть подростку без диет и голодовок? Переход на правильное питание. Результат Златы Феофановой минус 14 кг. Фото до и после. Запрещенные продукты

История похудения Виктории Мироновой на 16 кг отзыв
История похудения Виктории Мироновой на 16 кг. Удержание результата

Как избавиться от лишних кг? Похудение при маленьком росте. Результат Виктории Мироновой минус 16 кг. Фото до и после. Сбалансированное питание и спорт

История похудения Алены Савило на 17 кг. Занятия с тренером

Как похудеть без диет и голодовок? Секрет стройной фигуры от Алены Савило. Личный тренер. Курсы по психотерапии. Результат минус 17 кг. Фото до и после

История похудения Юлии Добровой на 21 кг. Как удержать вес

Что делать если диеты привели к набору веса? Результат похудения Юлии Добровой на 21 кг. Правильное питание и спорт. Фото до и после. Меню на день

История похудения Эли Солдатенко на 12 кг отзыв
История похудения Эли Солдатенко на 12 кг. Очищение организма

Как похудеть в подростковом возрасте? Эксперименты с диетами. Результат Эли Солдатенко минус 12 кг. Фото до и после. Питание для очищения организма. Меню

История похудения Ольги Лебедевой на 17 кг отзыв
История похудения Ольги Лебедевой на 17 кг после родов. Каша Дружба

Ольга Лебедева похудела на каше Дружба. Все секреты похудения кормящей мамы. Результат минус 17 кг. Фото до и после. Питание, спорт, антицеллюлитный масаж

История похудения Антонины Паршиной на 12 кг отзыв
История похудения Антонины Паршиной на 12 кг. Методом проб и ошибок

Как подружиться со спортом и избавиться от целлюлита? Советы от Антонины Паршиной как худеть правильно. Результат минус 12 кг. Фото до и после

История похудения Леонида Юдина на 45 кг 2,5 литра воды в день
История похудения Леонида Юдина на 45 кг. 2,5 литра воды в день

В чем главный секрет похудения? Роман Юдин считает что ключ к стройной фигуре это правильно составленное меню плюс спорт. Набор мышц. Фото до и после

История похудения Натальи Давыдовой на 29 кг отзыв
История похудения Натальи Давыдовой на 29 кг. Вес стоит, объемы уходят

Большой вес скинуть реально, занимаясь спортом и сбалансированно питаясь. Результат Натальи Давыдовой потеря 29 кг. Фото до и после. Список ограничений

История похудения Ирины Шитовой на 16 кг результат
История похудения Ирины Шитовой на 16 кг после родов. Постановка целей

Как похудеть после родов? Ирина Шитова знает как быстро привести себя в форму. Результат минус 16 кг. Фото до и после. Питание и спорт. Окрошка на кефире

История похудения Максима Баринова на 26 килограмм. Спорт и смена рациона
История похудения Максима Баринова на 26 килограмм. Спорт и смена рациона

Как похудеть на 26 килограмм? Серьезные занятия спортом: бег и подтягивание. Смена рациона. Правильное питание. овсянка на завтрак. Куриная грудка и салат.

История похудения Михаила Талонина результат
История похудения Михаила Талонина на 40 килограмм. Убрать из рациона шлак

Как похудеть на 40 килограмм? Тренировки. Программа базовых упражнений. Кардио. Смена рациона. Правильное питание. Питание пять раз в день. Белковая пища.

История похудения Виктории Ветровой на 27 кг. Жиросжигающий коктейль

Виктория Ветрова рассказала как можно похудеть на 27 кг. Что нужно есть чтобы ушли лишние кг? Коктейль Энерджи Диет и его действие. Фото до и после

История похудения Ирины Долгачевой на 10 кг отзыв
История похудения Ирины Долгачевой на 10 кг. Силовой бодибилдинг

Можно ли девушке заниматься силовым спортом? Железо для хрупкой фигуры. Результат Ирины Долгачевой 10 кг. Фото до и после. Рацион питания. Список продуктов

История похудения Надежды Хохловой на 27 кг фото до и после результат
История похудения Надежды Хохловой на 27 кг. Стрельба и никакой диеты

Как похудеть без изнурительных диет и голодовок? Надежда Хохлова поделилась секретом своей фигуры. Результат занятий спортом - минус 27 кг. Фото до и после

История похудения Сакена Исмаилова на 32 кг набор массы
История похудения Сакена Исмаилова на 32 кг. Семь месяцев борьбы с жиром

Как победить жир? История похудения Сакена Исмаилова за семь месяцев с результатом минус 32 кг. Фото до и после. Правила питания и тренировок. Меню

История похудения Натальи Белоглазовой на 22 кг отзыв
История похудения Натальи Белоглазовой на 22 кг. Джинсы мечты, как мотивация

Как влезть в джинсы своей мечты? Опыт похудения Натальи Белоглазовой на 22 кг. Фото до и после. Правила питания. Меню на день. Что делать если вес встал?

История похудения Романа Куликова на 25 кг. Пример Сталлоне и Плитта

Роман Куликов поделился секретом своей спортивной фигуры. Результат минус 25 кг. Фото до и после. По примеру кумиров Сталонне и Плитта. Меню на день

История похудения Марины Гусар на 20 кг отзыв
История похудения Марины Гусар на 20 кг. Системный подход

Уникальная методика похудения от Марины Гусар. Минус 20 кг, фото до и после. Советы по питанию и спорту. Как убрать целлюлит? Танцы или силовые тренировки?

История похудения Валерии Карташевой рацион
История похудения Валерии Карташевой на 38 кг. Правильное питание

Как похудеть на 38 килограмм? Подружиться со спортом. Научиться питаться правильно. Смена рациона. Соблюдение баланса БЖУ, подсчет калорий. Сильная мотивация.

История похудения Марии Грёза на 56 кг кремлевская
История похудения Марии Грёза на 56 кг. Диеты и спорт

Мария Греза дважды скинула большой вес. Общий результат минус 56 кг. Фото до и после. Как похудеть после родов? Кремлевская и яичная диета. Спорт и ПП

История похудения Елены Фукс на 16 кг отзыв
История похудения Елены Фукс на 16 кг. Фитнес и ПП

Как скинуть лишний вес? Секреты похудения в системе питания и занятиях фитнесом. Елена Фукс и ее результат минус 16 кг. Фото до и после. Меню на день

История похудения Ксюши Бахрамовой на 18 кг отзыв
История похудения Ксюши Бахрамовой на 18 кг. Подтянутый силуэт

Как подтянуть фигуру после родов и избавится от целлюлита? Советы от Ксюши Бахрамовой как похудеть на 18 кг. Список запрещенных продуктов. Фото до и после

История похудения Сергея Соколова на 28 кг отзыв
История похудения Сергея Соколова на 28 кг. Хватит себя жалеть

Как замотивировать себя на похудение? Советы от Сергея Соколова как не сорваться с правильного питания. Результат минус 28 кг. Фото до и после. Меню и спорт

История похудения Елизаветы Лизберг на 35 кг результат
История похудения Елизаветы Лизберг на 35 кг. Из полной девушки до анорексии

Как не перегнуть палку с похудением? История превращения из полной девушки в анорексика. Елизавета Лизберг результат минус 35 кг. Фото до и после

История похудения Анны Воеводкиной на 32 кг. Диета Дюкана

На белковом питании худеют все! 4 этапа диеты Дюкана. Результат Анны Воеводкиной минус 32 кг. Фото до и после. Список разрешенных продуктов. Меню на день

История похудения Алины Молнар на 15 кг. Углеводы утром

Как составить меню чтобы похудеть? План питания от Алины Молнар. Регулярные тренировки для быстрого снижения веса. Результат минус 15 кг. Фото до и после

История похудения Зои Махияновой на 12 килограмм. Гимнастика вместо ужина

Как Зоя Махиянова похудела на 12 килограмм? Ради чего? Какими диетами она пользовалась и каких правил в питании придерживалась.

История похудения Марины Егоровой на 30 кг. Диета Дюкана

Легко и просто похудеть поможет диета Дюкана. Правила белкового питания. Основные этапы. Результат минус 30 кг. Марина Егорова, фото до и после

История похудения Ольги Прокофьевой на 20 кг отзыв
История похудения Ольги Прокофьевой на 20 кг. Удержание веса

Долгий путь похудения Ольги Прокофьевой на 20 кг. Фото до и после. Эксперименты с диетами. 700 калорий в день. Упражнения и питание. Список продуктов и меню

История похудения Виктории Баженовой на 23 кг кима протасова
История похудения Виктории Баженовой на 23 кг. Выбор диеты

Отзыв Виктории Баженовой о похудении на диетах. БУЧ, Магги, Дюкан, Кима Протасова, Медиков. Результат минус 23 кг. Фото до и после. Список продуктов

История похудения Евгения Говорухина на 44 кг результат
История похудения Евгения Говорухина на 44 кг. Марафонский бег

Как получить работу своей мечты? Евгений Говорухин похудел занимаясь марафонским бегом. Длительные дистанции. Правила питанияи меню. Фото до и после

История похудения Анны Назаренко на 31 кг. ПП и обертывания

Как похудеть и убрать целлюлит? Советы от Анны Назаренко. Список полезных продуктов. Результат минус 31 кг. Фото до и после. Обертывания с медом и кофе

История похудения Надежды Молокановой на 40 кг. Бесполезные диеты

Как сделать тело подтянутым, а кожу упругой. Прекрасные результаты дают сочетание ПП и спорта. Опыт похудения Надежды Молокановой на 40 кг. Фото до и после

История похудения Валерии Браун на 21 кг результат
История похудения Валерии Браун на 21 кг. Домашние тренировки

Как похуденть не посещая тренажерный зал? Занятия спортом в домашних условиях. Результат минус 21 кг за 6 месяцев. Валерия Браун, фото до и после

История похудения Катерины Соловьевой на 42 кг отзыв
История похудения Катерины Соловьевой на 42 кг. Правильное питание

Как питаться чтобы похудеть? Рекомендации от Катерины Соловьевой. Список полезных продуктов. Меню на день. Результат минус 42 кг. Фото до и после

История похудения Алены Милиной на 30 кг. Домашние тренировки

Как вернуть фигуру после родов? Алина Милина предлагает свою помощь в похудении. Правильное питание. Составление плана. Домашние тренировки. Фото до и после

История похудения Кристины Багровой на 33 кг фото до и после результат
История похудения Кристины Багровой на 33 кг после родов. Тренировки при лактации

Как быстро похудеть после родов? Советы от Кристины Багровой как вернуть стройную фигуру. Результат минус 33 кг без диет. Фото до и после. Меню на день

История похудения Алены Махначевой на 28 кг. Тренажеры лучший релакс

Как похуденть без изнуряющих диет и голоданий? Трансформация тела Алены Макначевой в тренажерном зале. Фото до и после. Результат минус 28 кг

История похудения Алии Максутовой на 35 кг. Марафоны

Что делать если вес встал? Советы от Алии Максутовой. Похудение на 35 кг. Фото до и после. Правила питания плюс тренировки. Система минус 60. Меню на день

История похудения Марии Трофименко на 11 кг отзыв
История похудения Марии Трофименко на 11 кг. Участие в марафоне

Мария Трофименко похудела участвуя в фито-марафоне. Результат за месяц первое место в конкурсе и минус 11 кг. Фото до и после. Секреты питания. Меню на день

История похудения Эльвиры Александровой на 16 кг результат
История похудения Эльвиры Александровой на 16 кг. 600 калорий в день

Хочешь похудеть? Уменьши норму калорий на день! Эксперимент с питьевой диетой и голоданием. Результат Эльвиры Александровы минус 16 кг. Фото до и после

История похудения Ксении Худяковой на 22 кг. Спорт и никакой диеты

Как есть все и при этом худеть? Ксения Худякова поделилась секретом стройной фигуры. Сколько заниматься спортом чтобы получить резульиат. Фото до и после

История похудения Дарьи Гранкиной на 33 кг. Белковое питание
История похудения Дарьи Гранкиной на 33 кг. Белковое питание

Какого питания нужно придерживаться чтобы похудеть? Эксперимент с диетой Дюкана. Дарья Гранкина результат минус 33 кг. Фото до и после. Тренировки в зале

История похудения Дарьи Грибковой на 20 кг. Спасибо Гербалайф

Что делать если диета не помогла похудеть? Правильное питание с Гербалайф. Результат Дарьи Грибковой - потеря 20 кг. Фото до и после. Принципы меню

История похудения Марии Логиновой на 48 кг. Усиленные тренировки

Мария Логинова поделилась своим секретом похудения на 48 кг. Если диеты и таблетки не помогают. Правила меню. Тренировки в спортзале. Фото до и после

История похудения Никиты Торгунакова на 74 кг бодибилдинг
История похудения Никиты Торгунакова на 74 кг. Дробное питание

Возможно ли скинуть очень большой вес? Результат диеты и спорта - минус 74 кг. Никита Торгунаков, фото до и после. Меню на день. Занятия бодибилдингом

История похудения Виктории Радочиной на 23 кг результат
История похудения Виктории Радочиной на 23 кг. Обруч и скакалка

С чего начать похудение? Изменение рациона питания. Обруч и скакалка для стройной фигуры. Результат Виктории Радочиной минус 23 кг. Фото до и после

История похудения Лины Лекс на 10 килограмм. Шоко диета

Как Лине Лекс удалось похудеть на 10 кг без вреда для здоровья? Какими диетами она пользовалась и какого рациона питания придерживалась?

История похудения Марии Ивановой на 44 кг отзыв
История похудения Марии Ивановой на 44 кг. Формула успеха

Как правильно планировать похудение? Советы от Марии Ивановой. Секретная формула стройности. Принципы питания. Сколько заниматься спортом? Фото до и после

История похудения Александра Варавва на 51 кг набор массы
История похудения Александра Варавва на 51 кг. Сам себе тренер и диетолог

Как похудеть и набрать мышечную массу? Занятия спортом без тренера. Принципы питания и меню на день. Александр Варавва минус 51 кг. Фото до и после

История похудения Юлии Давыдовой на 16 кг после родов. Удержание веса

Как после родов похудеть за три месяца на 16 килограммов? Правильная мотивация и уверенность в результате. Спорт в домашних условиях. Правильное питание.

История похудения Дарьи Ченчик на 17 кг отзыв
История похудения Дарьи Ченчик на 17 кг. Конный спорт

Увлечение конным спортом помогло Дарье Чечник похудеть на 17 кг. Фото до и после. Основы правильного питания. Меню на день. Результат за 4 месяца

История похудения Елены Кузьминой на 17 кг диета отзыв
История похудения Елены Кузьминой на 17 кг. Диета Дюкана

Елена Кузьмина рекомендует диету Дюкана для похудения без возврата веса. Результат минус 17 кг. Правила питания. Продукты в меню. Фото до и после

История похудения Анастасии Бомониной результат
История похудения Анастасии Бомониной на 45 кг во время беременности

Можно ли похудеть во время беременности? Как расстаться с 45 килограммами? Отказываться от вредных привычек легче с мужем вместе. Правильное питание и спорт