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

Диета «Aктивирoвaнный угoль»

Диета на активированном угле для похудения

Стремление быть красивым, стройным приводит к поиску новых способов похудения. Поиски  средства, которое безболезненно и легко  устранит проблему лишнего веса, не закончатся никогда. Одно из ноу-хау среди звезд и манекенщиц – похудение с помощью активированного угля. Эта диета появилась 10 лет назад.

Основные свойства и действие

Активированный уголь – это сорбент нейтральное, не токсичное вещество, имеющий пористую структуру.

Обладает свойством:

  • поглощать токсичные вещества,
  • газы,
  • продукты распада ,
  • лишнюю жидкость.

Выводиться из организма через 7 – 10 часов.

Используется в медицине:

  • при пищевых отравлениях,
  • инфекциях,
  • аллергии,
  • диарее.

Этот метод избавления от лишних кило уже можно считать народным способом похудения.

Это доступное и дешевое средство, которое храниться в каждой аптечке.

Приведем исторический пример:

в 1913 г. Мишель Бертран (французский химик) провел эксперимент, суть которого заключалась в том, что Бертран должен проглотить 5 гр. триоксида мышьяка смешав его с активированным углем. Эксперимент показал, способность угля поглощать яд и спасло жизнь ученому.

Некоторые диетологи считают активированный уголь действенным способом в борьбе  лишними килограммами. Он идет наравне с другими пищевыми добавками для похудения.

Диета на активированном угле лишний вес

Применение активированного угля для похудения

  • В гомеопатии давно и успешно применяю активированный уголь с целью выведения из организма лишней жидкости, что способствует уменьшению отечности и улучшению пищеварения.
  • Книга по кулинарии  «Три основы питания» (издана 1880 г. в Великобритании), рекомендует применять древесный уголь (одна столовая ложка) с водой или медом до еды в течении нескольких дней или с мелко нарезанным луком (1 ст.л.) на ночь. Эти рецепты способствуют очищению организма и улучшения работы пищеварительной и кровеносной системы. Также необходимо включить в свой рацион побольше растительной пищи: капусты салата и т.д.
  • Русский геронтолог Фролькис В.В. доказал, что регулярное употребления угля  в дневном рационе лабораторных животных повышало пищевую ценность корма и способствовало продолжительности жизни (на 34%). Этот феномен геронтолог объяснил так: старение является следствием накопления свободных радикалов и токсинов в человеческом организме. Уголь выводит тяжелые металлы и токсины. Ученый рекомендовал употреблять уголь, так как он способствует детоксикации организма.

Диеты

Активированный уголь является вспомогательным средством при любых детокс-диетах.  Детокс-диета — ограничение употребления высококалорийной пищи и  выведение токсинов и шлаков с помощью активированного угля. Важно пить много жидкости, как например на питьевой диете.

Четыре способа похудеть с помощью активированного  угля

Как дополнение к питанию

  • Каждый день натощак съедать 2 таблетки активированного угля, запивая  стаканом воды.
  • Такой способ имеет свои плюсы (очистка от шлаков и токсинов), и минусы (препятствует всасыванию полезных веществ; может вызвать диарею).
  • Смело можно проводить разгрузочный день на твороге или на любом другом любимом продукте.

Строгая диета

  • Пить только воду и употреблять активированный уголь в течение 10 дней. С помощью такой диеты можно похудеть на 5 кг.
  • Такое голодание, по мнению специалистов, вредно для здоровья.
  • Повторный курс можно повторить только спустя 10 дней.
  • Прежде чем применить данную диету, необходимо посоветоваться с врачом-диетологом.
  • Ее можно использовать только в экстренных случаях.

Диета на активированном угле стройная фигура
 Диета с учетом веса

  • Этот способ предполагает употребление такого количества  таблеток угля, которое соответствует вашему весу, деленному на 10. Например, если вес 80 кг, то надо выпить 8 таблеток (80:10)
  • Конечно, очень тяжело выпить сразу большое количество угля. Поэтому  в первые дни можно выпить 3 – 4  таблетки, на следующий день – 5- 6 и т. д.

 Уголь в течении дня

  • За час перед каждым приемом пищи необходимо выпивать по 3 таблетки угля.

Следует помнить

  • активированный уголь необходимо принимать курсами (10-14 дней). После этого сделать 10-дневный перерыв;
  • не рекомендуется длительный прием угля, поскольку он является сильным сорбентом (поглощает из организма и вредные, и полезные вещества). Это может привести к диспепсическим расстройствам,  запорам, нарушению обмену веществ в организме;
  • следует воздержаться от такой диеты тем, кто проходит лечение лекарственными препаратами.

Видео на тему похудения с помощью активированного угля

Диетолог Минздрава Марина Попова:

Программа на первом канале о диете на активированном угле А. Пугачевой:

У данного метода, как и у любых других, есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.

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
229 комментариев
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
  1. Соня:

    А это не вредно? Уголь не выведет и полезные вещества? А можно использовать вместо активированного белый уголь? просто у меня от активированного запоры, а после белого угля — их нет.

    • kate:

      белый точно так же действует как и черный уголь

    • Вероника:

      Выведет уголь все полезные вещества. Если выводить токсины (на счет похудеть не пробовала), то лучше энтеросгель принимать — он не выводит полезных веществ. За это и люблю его.

  2. регина:

    здравствуйте!

    я бы хотела у вас спросить, я кормящая мать, если я буду употреблять уголь перед каждым употреблением пищи то это ребенку не повредит?

    • Аноним:

      конечно повредить это я пробовало у ребенка будет болеть живот потом запоры будеть

  3. kate:

    Регина,

    вам стоит пройтись к врачу и проконсультироваться, желательно с разными!

  4. Аноним:

    пойду куплю активированного угля и буду худеть

  5. женя:

    Мне помогло я за две недели (14 дней) похудела с 75 кг до 68 кг.

    Просто пила по три таблетки за час до приема пищи и все. А от еды любимой не отказывалась. Единственное что, у меня после приема таблеток снизился аппетит и теперь я просто стала меньше есть.

    • Аноним:

      Все прощайся с жизнью живот!:)

  6. наташа:

    пью уголь 2 дня, меньше жрать хочется.

  7. Анна:

    Надо попробовать, такую диету! Единственное как со стулом будет?!

  8. Светлана:

    Я пью уголь уже 4-ый день, занимаюсь физическими упражнениями, а результата ноль. Мне казалось, что вес будет уходить постепенно, начиная хотя бы с 3-его дня!

  9. Аноним:

    люди не заказывайте методику это всё туфта

  10. Влад:

    тут никто и не толкает, тизеры это реклама

  11. Федя:

    За месяц похудел на 2-3 кг. А сейчас опять поправились, но уже на 5 кг.

    Ерунда

  12. Любасик:

    привет всем,

    решила вчера попробовать активированный уголь, напишу, когда будет результат.

  13. Аминка:

    А я хочу завтра начать надеюсь что эфект будет ИншаАллах

  14. Аноним:

    Я тоже хочу попробовать инша Аллах1)) удачи вам

  15. Аноним:

    когда я похудею только что начала пить активированного угля, вешу 75 кг

    • Аноним:

      завтра

  16. Мари:

    А я все собираюсь и никак собраться не могу((((

  17. красивое имя)))))):

    да это надо пить таблетки деля на вес!!!! вот тогда и будет толк а если пить по одной то тогда конечно результат будет " 0 "...............

  18. хорошая:

    я тоже хочу по пробовать удачи всем 🙂

  19. таня:

    А после употребления активированного угля вес прибавляться не будет??

    а то я боюсь вдруг вес прибавиться

  20. Vika:

    Всё заманчиво,

    я тоже сейчас до аптеки и в перед, подскажите если делить на вес то с утра эту горсть пить и за раз

  21. Анна:

    здравствуйте,

    ну что ж прочитала отзывы, люди на столько разочаровались в сеюе, пишут сидя на месте я не верю что из за угля похудею, конечно если есть килограммами сладкого и мучного, ничего не выйдет, еще я всегда не сильно верю, что те, кто пишут комментарии очень положительные, я похудела на 1 кг, за 4 дня, но смотрите как, уголь я пью 3 таблетки за час до еды, ем меньше теперь, на ночь 20 приседаний, 30 пресс раз и упражнение велосипед 30 раз, ем 3 раза в день, после 8 не ем, мне 15 лет, мне помогает, я вешу для своего возраста нормально 51 но решила до 47 похудеть, поставьте себе эту цель, не держите в доме шоколад, чтобы не соблазняться, удачи вам :)))*

    • Валя:

      В 15 это не проблема похудеть! А вот после 30 ищешь пятый угол! И чего только не попробуешь, а бестолку!

    • Вера:

      В 15 это не проблема похудеть! А вот после 30 ищешь пятый угол! И чего только не попробуешь, а бестолку!

  22. мариша:

    хочу попробовать убрать животик, а вообще надо больше заниматься упражнениями для живота, да вот лень, а это выпила горсть... и будешь стройная как кипарис, вообще надо меньше кушать и главное после 6-ти не надо открывать холодильник. но почему-то именно вечером хочется конфетку или печеньку.

  23. Настя:

    С завтрешнего дня я сажусь на диету. Надеюсь что будет результат=)

    • оля:

      я похудела,работает активированый уголь!я сейчас худая как щепка ела всего 10 дней и видимы результат!

      • ольга:

        сколько вы весили кг.?и сколько скинули?

      • Олеся:

        Как вы пили можете подсказать, вдруг я что не поняла, буду пить не так?(

  24. сакима:

    я тоже сегодня начала..

    эту диету вес у меня 63 кг надо похудеть до 55 кг! надеюсь поможет )))*

  25. оля:

    помагает,

    похудела на 12 кг

  26. Аноним:

    завтра начну вдруг поможет )))))))

  27. Алена:

    Можно пить его при давлении?

  28. валя:

    я тоже хочю попробывать но баюсь ребенка кармлю грудью .

  29. Надежда:

    Это точно ))))

  30. Оля:

    говорят давление повышается.

    Правда или нет

  31. Светлана:

    Решила тоже попробовать. сейчас вешу 100 кг. если начну худеть напишу. буду по 10 таблеток в день пить.

  32. Ирина:

    я тоже хочу попробовать

  33. Регина:

    Вешу 62, хочу похудеть до 52. Стану пить по шесть-семь таблеток в день за пол часа до еды. Девочки, поможет? А то гробить здоровье совсем не хочется. И буду делать перерывы. 10 дней пью, а 10 нет. Спасибо за ответы...

  34. Сакина:

    Начала сегодня пить уголь, вешу вроде 60 кг. хочу 55 кг. выпила 6 шт. и упражнения на животик)) Надесь на результат, посмотрим что дальше....

  35. я вешу 58:

    Здравствуйте,

    я вешу 58, хочу 50. Если буду пить 10 дней по 2-3 таблетки перед едой (кушаю 3 раза в день), нормально будет?

  36. настасья:

    блин тоже хочу попробовать:) вешу 70 хотелось бы 63 хотя бы! я надеюсь что это не значит что все 10 дней придется сидеть в туалете?!

  37. super.kistaman:

    девочки я с вами, завтра начинаю пить!

  38. Наталья:

    Моя подруга таким образом похудела на 17 кг , но пила уголь долго 10 дней пьет 10 дней перерыв. Вот и я решилась . Через 3 месяца напишу . Мой вес 72 рост 160 см .

  39. Надежда:

    Тоже попробую!!! А то вес зашкаливает на сегодня 87 кг а надо 78 кг...

  40. Надежда:

    Я тоже попробую 87 кг Надо 78 кг.

  41. Янулька:

    всё... решила завтра попробую))

  42. Оксануля:

    Тоже пробую второй день на угле, утром на тощак 3 т за 30 минут до еды или за час, как получится. Во второй половине дня 3 т. до еды. Рост 172, была 67 кг за 2 дня потеряла 2 кг! Кажется действует, ура! Что бы не было запоров от угля пью 1 ст.ложку оливкового масла через мин 20 после угля и в течении дня в любое время пью Фенхель 1 стакан завариваю выпиваю разом.

    Задумала пить 10 дней.

  43. Нина:

    я пью редуксин и уголь и строгая диета, это не вредно???

  44. Алёна:

    Здравствуйте! Вот диета №3 с учётом веса, там говорится то, что употреблять актив. уголь по весу — 1 таблетка на 10 кг веса, а есть при этом можно?

    • kate:

      Конечно, можно). Лучше говорят натощак выпивать. Моей маме перед УЗИ брюшной полости, врач сказала выпить натощак 10 таблеток, чтобы прочистить все. Поэтому, лучше с утра пару таблеток.

  45. Ирина:

    Девочки!!! Всего-всего начиталась!!! Сегодня же начну пить уголь. Нашла дома только белый, начну с него. Только не поняла как пить. Хочу попробовать По Весу. Пить буду по 10 табл. — только это один раз в день или как??? Подскажите, пожалуйста! И в бассейн запишусь. Физически все-таки тоже надо!!!

  46. наталья:

    начинаю пробовать этот метод через 2 недели сообщу результат!

  47. Sofia:

    привет вот я 5 месяцев назад родила и кормлю груью, можно ли мне пить уголь?

  48. Аноним:

    попробовала 30.01.2013 г. начала утром 4 таблетки перед обедом и ужином по 3 количество еды не убавила, ела как всегда. на сегодняшний день уже минус 5 кг. если и дальше так пойдет было бы клёво. Ну пока буду и дальше Вас держать в курсе.

  49. халимат:

    я тоже хочу завтра попробовать. В начале беременности весила 62 кг. К концу беременности 78, и не смогла похудеть. О результах сообщу.

  50. ira:

    я тоже прочитала про уголь хочу по пробыть какой будит результат.

    Напишите пожалуйста как правильно надо его пить?

  51. ira:

    Подскажите как правильно надо пить активированный уголь?

    • kate:

      В статье ж написано. С утра две таблетки натощак. А если хотите сильно-пресильно похудеть, то надо 10 таблеток и ничего не кушать, а только пить в течении 10 дней.

  52. Женя:

    сколько бы вы не пили эти таблетки, никогда они вам не помогут похудеть если вы питаетесь только калорийной пищей и т.п... нужно поменять что-то в своём рационе.. выбросить мучное, сладкое.. перейти на кефир, йогурт... я худею уже четвёртый день... ушёл один кг... я пью по три таблетки за час до еды... после шести я совсем не ем... не верьте тому, что можно похудеть за месяц на 50 кг...это полная ложь.... за месяц человек набрать 50 кг не сможет, а сбрось это точно...вес постепенно пришёл, значит он постепенно уйдёт... главное поставить перед собой задачу и поменьше «делать перестановки в холодильнике», тогда результат будет очевиден... всем большой удачки....

  53. Галина:

    Я когда то збросила 10 кг, ничего не ела вообще только суп мне било 25 — сейчас 35 уже так не могу как похудеть.......

  54. Кэт:

    Я хожу на шейпинг, тут приходится соблюдать свою «мини-диету». Мой рост 166, вес 58(!). Решила к этому всему посидеть на угольной диете. очень хочется прийти в форму к своим родным 52. Но девчата, даже без диеты, ходя в спорт-зал, я начала чувствовать себя лучше, я стою перед зеркалом и понимаю что я подтянулась. Так что мой вам совет, не сидите и не верьте в чудо.. бегом в спорт зал заниматься, а у кого нет такой возможности в интернете куча упражнений на все части тела. Удачи

  55. Патя:

    я начинаю пить эти таблетки незнаю поможет она мне. У меня вес 98кг

  56. Лена:

    хочу попробовать эту диету, пить по 3 таблетки за час до еды, хочу прийти в форму после родов, подскажите пожалуйста сколько раз повторять курс?

  57. наталя:

    Дівчатка я вагітна і набрала майже 10 кг, як з ними боротися? Може хтось підскаже?

  58. ЮЛИЯ:

    Девушки, сама пробовала, сидела 2 месяца на угле. Результат — минус 12 кг.

  59. ЮЛИЯ:

    Прикольно сама проб. результат значительный

  60. Александра:

    Мне 14 лет. Рост очень высокий — 183, вешу 65 ((( Хотелось бы похудеть...

    • Аноним:

      ты ненормальная куда худеть??

  61. Алена:

    Мне 32 года, рост 170 см, вес 65. Пью 6 табл в день, и за 2 нед минус 8 кг, не хочется после 3 дня ни сладкого ни мучного, пью кефир и ем как прежде... У каждого все индивидуально. Кстати и лицо становится чище и лучше выглядишь! Мне все дают 25 лет.

  62. Мужлан:

    Какие же вы наивные бабы. Хочешь похудеть бери лопату и копай траншею причем бери побольше кидай подальше. Фигура будет просто супер.

    • Инуля:

      Ой, ну мы не сомневались что мужлан, Вы так отреагируете, можно хотя бы не так грубо, мы же девушки

  63. Оксануля:

    Пишу результат, И так _пила я уголь 10 дней, минус 3 кг, стала весить 64 кг. Буду делать перерыв и снова попробую пропить, думаю ещё один раз попробовать, а то увлекаться тоже вредно.

    • нотик:

      а как со стулом?

  64. Лёночка:

    Я тоже с завтрашнего дня пробовать буду!!!

  65. Марьяна:

    Девочки, а если я вешу 95 кг.. то что мне нужно выпить в день 9-10 таблеток... у меня и так запор.. и вообще такое количество в день не слишком вредно?

    • kate:

      Нет, конечно. Но если у вас запоры, то я бы порекомендовала увеличить количество салатов, т.е. овощей и фруктов. Сейчас дешево можно купить яблоки и тыквы. И если запоры, то настоятельно советую сделать дешевый салат «метелка». Натрите сырую свеклу, капусту посеките мелко, морковь и яблоко на терку. Можно приправить лимоном или нет по желанию. Еще можно добавить для разнообразия кусочек тертой тыквы. Она придаст пикантности салату. Включайте в каждый прием пищи по несколько ложек салата и через неделю запоры должны пройти. И еще старайтесь меньше кушать мучного и картофель, эти продукты забивают ЖКТ.

  66. Лиля:

    Здравствуйте дорогие мамочки, в период лактации можно пить активированный уголь. Я сама мама и кормлю грудью и пью активированный уголь 3 таблетки за час до еды 3 раза в день. Но не увлекайтесь. Пить нужно максимум 14 дней, а затем нужно сделать паузу.

  67. Хадижа:

    Я тоже с завтрашнего дня начну пить уголь,_ надеюсь что поможет! Очень хочется к лету быть в хорошей форме. О результатах сообщу))))

  68. Хадижа:

    А что скажите на счет методике 25 кадра???

  69. лиля:

    Не заказывайте этот диск, это всё фигня.

  70. Хадижа:

    Спасибки

  71. оля:

    а вес не вернется вдвойне после приема угля?

    • kate:

      Смотря что и в каком количестве вы будете кушать.

  72. лиля:

    Кстати я уже принимаю 3-й день и животик у меня уже проподает, его почти нет. При этом я недавно родила. Я стала выглядеть стройненькой. Меня это очень радует.Девчонки пейте уголь и вы будете выглядеть на все 100%.

  73. мася:

    Всем привет. Начала сегодня пить по 10 таблеток,о результатах сообщу.

  74. Лиля:

    Сегодня уже 5-ый день как я пью активированный уголь и решила сегодня одеть своё платье 42 размера,и я влезла,ура.до родов я насила 42 размер,после родов я насила 46 размер,но после 5-ти дней приёма активир.угля, я смогла надеть 42 размер.Меня это очень радует))))))))))))))

  75. лиля:

    кстати на белом угле,даже написано что белый уголь от похудения и написано как его пить.

  76. Хадижа:

    Пью 4 день,результата никакого(((

  77. Хадижа:

    Может что-то не так делаю?

    Пью каждый день с утра натощак 3 таблетки, а потом остальные 5 сегодня, даже с утра натощак сразу 8 выпила, думала весь день в туалете просижу :-), хотя на протяжении всего времени ни разу не приспичило

  78. лиля:

    Хадижа попробуй попить белый уголь

  79. Хадижа:

    А как его пить скажи пожалуйста

  80. Лиля:

    на упаковке написано: 3 таблетки за час до еды 3 раза в день.

  81. Надя:

    Подскажите пожалуйста,

    а как лучше его пить, по 3 таблетки за час до приема пищи или сразу однократно 1 табл на 10 кг веса?

  82. Шахиста:

    Девченки я сидела 3 дня на яблоках и кефире. Была 79 после 3 дней 75. Теперь начала пить уголь. О результатах отпишусь через несколько дней. Всем удачи.

  83. Анастасия:

    Здравствуйте, подруги по проблеме 🙂

    Я вот уже неделю пью по 6 таблеток, каждый день, делаю приседания, упражнения на лег меджике, 200 прыжков, березка, мостик, пресс качаю, велосипед и ножницы ногами и делаю обертывания, еще прикупила спирулину (обычную, аптечную) ... не знаю, или потому что я себя так часто вижу, но спустя неделю результат видно только в ногах и попе, хотя мне кажется это результатом лег меджика, в животе и на лице я не похудела ни на грамм, но пока руки не опускаю.

    буду стараться, обещала парню быть к его приезду с командировки стройненькой 🙂

  84. Эля:

    редуксин и сам по себе оооочень вреден, не говоря уже о сочетании всего того, что делаете вы.

  85. Хадижа:

    А можно узнать что такое лег медик, спирули и березка

  86. о-ляля:

    У меня вес как у вас за пила 6 дней только на 7-ой день вес начал уменьшатся с 63 кг 600г стала весить 60 кг 500 гр

  87. о-ляля:

    Здравствуйте, но и как ваши результаты?

  88. Виктория:

    Сижу с упаковкой угля, прочитала коментарии хуже не будет. После родов поправилась на 10 кг, обидно. Начинаю пить с 5 таблеток. Ограничиваю себя в еде. Через две недели напишу результат.

  89. катя:

    я тоже хочу попробовать

  90. сергей:

    с 1 го декабря до 2 го февраля со 177 кг до 156 кг, это реально проверил на себе, пью 1:10 перед едой и надо обязательно пересмотреть содержимое холодильника, там наверняка много лишнего!

  91. эля:

    я пила целый месяц, этот активированный уголь и нифига не похудела, было очень обидно

    я в день пила 7 штук

  92. эля:

    нет, только надо пить черный

  93. Анастасия:

    Спирулина-диетическая добавка, лег меджик-тренажер для попы, ног и животика, а березка один из элементов растяжки-в сумме за неделю где-то 3 кг сбросила, но уделяю тренировкам минут 30 в день

  94. Анастасия:

    Результат впечатляет, когда добьюсь желаемого эффекта-сброшу фотки до и после.

  95. Эльмира:

    Здравствуйте, я вешу 80 кг, хочу попробовать попить активированный уголь. надеюсь поможет!!!!! о результатах напишу

  96. Хадижа:

    Аппетит не много сбил уголь, вес пока не сбросила

  97. лариса:

    пью 2 дня результат скажу позже

  98. жулдыз!!!:

    я сегодня начало!!! надеюсь поможет я 68 рост 171 см но хочу хотя бы 60

  99. Алёна:

    Здравствуйте! Подскажите мне пожалуйста, мне 14 лет и я вешу 63 кг. Сколько мне надо пить таблеток в день! И по сколько штук? всем спасибо.

    • kate:

      Т.к. вес у вас 63 кг, то нужно 6 таблеток. Лучше с утра натощак и запить стаканом чистой воды.

    • Инуля:

      Тебе же 14 лет, ты до 18 еще формироваться будешь, брось ты эти диеты....на велосипед и меньше мучного, а с диетами и желудок себе посадишь и психику!!!

  100. kate:

    Я второй вариант выбрала. Голодать и пить уголь. Пока третий день, результат -4 кг.

  101. ЕЛЕНА:

    Здравствуйте, пью уголь уже 3 месяц, но как сразу сбросила 13 кг за 1 месяц и все вес остановился. почему?

  102. Аноним:

    Елена мне кажется что вам не следует больше пить уголь. Очень уж долго

  103. Аноним:

    начну завтра, 11.03.2013 напишу через 14 дней, что будет:)

  104. АЙКА:

    я тоже сегодня пошла и купила .мне 31 .рост 160 вес 86... незнаю будет помагать или нет,,? советуйте мне что нибудь пожалуйста...

  105. АЙКА:

    начну завтра же

  106. Марина:

    брать лопату и копать траншею для похудения не поможет, побывала !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  107. лика:

    Здравствуйте! Уже два дня сижу на угольной диете! Кушать совсем не хочется!!

  108. аня:

    да я тоже хочу попробовать не ужели поможет

  109. аня:

    да я тоже хочу попробовать

  110. ольга:

    7 дней принимаю, еще не взвешивалась, но чувствую себя легко.

    Главное кушать не хочется.

  111. ольга:

    Давно слышала но сама не пробовала. Думаю стоит или нет!? А что думать попробую отпишусь.ВСЕМ УДАЧИ !!!

  112. людмила:

    у меня эта же проблема,я отпила 10 дней по 8 таб.и 10 дн.отдахнула сейчас опять пью а результат 0 как весила 62 так и есть двигаюсь много ем мало себя ограничиваю во всём

  113. Надя:

    У меня почему то не получилось. просидела 10 дней, а результата вообще никакого. наверно мне просто не подходит

  114. Хадижа:

    И у меня тоже 0 завтра сяду на кефирную,в целях очищения

  115. Устина:

    Всем привет! мне 23 года рост 173см вес 68кг. до родов весела 60 нужно скинуть 8 кг чтоб вернутся в форму! подскажите пить по 7 таблеток 3 раза в день? или один только утром?

  116. Устина:

    всем привет!

  117. мила:

    я тоже хачу пахудеть

  118. Настена:

    вчера села на эту диету)) в талии минус 2 см.. к сожалению весов нет(( интересно а можно ли совмещать эту диету с турбослимом?

  119. света:

    А на каком вы месяце? Я за время беременности поправилась на 12 кг, а через 5 дней после родов весила всего на 1 кг больше чем, когда ставала на учёт. Главное не поправиться во время кормления. Если будет лишний вес не употребляйте жирного и ребёнок высосет у вас все жиры из проблемных зон. А если будете употреблять много жиров- то и ребёнок будет употреблять ваши употребляемые жиры, а ваши останутся на месте.

  120. Хадижа:

    Упс, девочки а беременным можно пить?

  121. Ника:

    С завтрашнего дня тоже начну. Уже 2 месяца на диете. Попробую и это

  122. Оксаша:

    Пишите-у кого какие успехи! Очень интересно:)

  123. ммм:

    по какой методике Вы пили и сколько?

  124. Аноним:

    четыре дня-никакого результата!!!!!

  125. Гульназка:

    Девочки с сегодняшнего дня начинаю пить уголь, так что напишу когда будут результаты.

    • kate:

      Интересно, будет узнать результаты. А вы обычный выбрали или белый?

  126. Катаночка:

    Пила уголь за 15 минут до приёма пищи.Не отказывалась от прежнего рациона,кушала всё,что хотела,после 8 вечера не кушала.Результат за 2 дня 2.200 кг....маленькая,но радость))

  127. надюшка:

    начала с сегоднешнего дня пить )))) с утра на тощак за час до еды выпила 5т. и вечером выпью 4.... через неделю напишу результат

  128. жанока:

    мне 18 лет вес 75 я тоже папробую удаче всем

  129. Эльвира:

    Привет девчонки. Ой. У меня тоже проблема после операции под общим наркозом на аппендицит. Живот не уходит:-). Не могу в гардероб уложится. При росте 164 вешу 63 кг. Пью уже 5 день.пока не ощущаю разницы. Но есть так сильно не хочется. Но у меня уголь по 025 дозировка,но есть еще по 05. Так я нью 10 таблеток. Утром 6. До обеда 4. Может мне дозировку увеличить? Как думаете? Напишу о результатах потом.

  130. ангел на метле:

    девочки,пишите скорее результаты)я с завтрашнего дня сажусь на уголь,хочу ваши положительные результаты прочитать для подбадривания))))))))))))

  131. Юрик:

    Всем привет! Мне 17лет, мой рост 174,вес был 87,сегодня 10дней как я пью уголь,каждое утро на тощак 8таблеток,стал на весы я от радости чуть не здох,меня уже 78.400кг. Приехал в село,меня не узнаю и все спрашуют,как это у тебя получилось!?!? Кушать мне вообще не хочется. Я поменял свой имидж,мне уже на себя не противно смотреть. Я влез у свои любимые штаны,одним словом счастье. Это все странно звучит от парня,но так и есть!

    Уже подсадил НА УГОЛЬ маму и сестру!) ВСЕМ ЖЕЛАЮ ХОРОШИХ РЕЗУЛЬТАТОВ)

    А Я ЕЩЕ ХОТЕЛ СКАЗАТЬ,ВОТ ВИДИЛ ПИШУТ МЕНЯ КАК БЫЛО 62 ТАК И ЕСТЬ,ПОЙМИТЕ ЕСЛИ ЕСТЬ КУДА ТЕРЯТЬ ВЕС КАК НАПРИМЕР МНЕ,ТО Я БУДУ ХУДЕТЬ НА 10КГ,ПОТОМ НА 7 И ОКОНЧАТЕЛЬНАЯ ТОЧКА БУДЕТ 1КГ ИЛИ ВООБЩЕ 0КГ,МНЕ ОРГАНИЗМ СКАЖЕТ ХВАТИТ. ТАК ЧТО ВЫ МОЖЕТЕ ПОХУДАТЬ НУ МАКСИМАЛЬНО НА 5КГ.

  132. Алёнушка:

    Привет всем)мне 13 лет мой вес 56 кг(рост 166 см.Сегодня я решила сесть на угольную диету очень хочу похудеть до 48 кг.Все мои знакомые говорят что я нормальная стройная,они просто не понимают что я эти лишние кг очень хорошо скрываю,но когда я смотрюсь в зеркало я себе не нравлюсь ужасно у меня полненькие ноги и и есть излишки на боках ,мне это не нравится.Очень хочу похудеть к лету)буду пробовать эту диету)

  133. asalika:

    Vsem privet!!! Vot prochitala vse otzivi i rewila toje. saditaya na ugol' no xochu poluchit otvet na odin vopros, mojno li prinimat' ugol' vo vremya laktacii??? Otvet'te pojaluysta, ya kormyaqaya...

  134. 56кг? мне б твои проблеммы:

    56кг? мне б твои проблеммы

  135. дина:

    я прошлым летом за 2 недельки скинула 6 кило, нормальненько, сейчас кормлю грудью, боюсь как бы не повредить)

  136. Елена:

    Привет всем!Хочу поделиться тем как я начала сбрасывать свои кило.Я мать двоих детей,после второго сильно прибавила и стала весить 86 кг при росте 165.Я пробовала сидеть на угле,но он результатов не дал!!!!Но я нашла другую диету.Сегодня пошел пятый день и у меня уже минус 4 кило.Первые два дня было очень тяжело,но теперь мне кажется что это очень легко,так питаться...В общем кто действительно заинтересован сбросить вес и у кого есть сила воли,то посмотрите видео Малышевой на ютуб «Минус 5кг за 10 дней».ВОТ ЭТО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО РАБОТАЕТ!!!!!

  137. александра:

    Девочки рост 166,после выкидыша встала на весы 90 килограмм.не знаю что делать.лето на дворе,а я кабан

  138. Ангелина:

    Решила попробовать попробовать, не подскажите по 3 способу, надо сразу к примеру 6 таблеток выпивать?

  139. Сонька:

    всем привет. тоже хочу попробовать

  140. Сонька:

    всем привет

  141. Сонька:

    это разве не вредно для здоровая????я вешу 60 кг рост 159 хочу на пять кг похудеть

  142. Сонька:

    .....

  143. александра:

    Не знаю.люди скажите только честно кому то действительно помогло?

  144. нур:

    народ напишите пожалуйста, точно не вредно для ребенка ?

  145. маша:

    хочу попробовать эту диету. но я кормлю грудью, не вредно но ли это для ребенка?

    • kate:

      а что вредного, вы же просто кишечник освобождаете.. ну все равно строго следите за самочувствием..

  146. нинель:

    пила1,5недели не ела хлеб и майонез.каждый день по 15минут упражнения.на3,5кг

  147. Вероничка:

    Рост 165.14 Лет.Вес 53 на сколько примерно похудею 4м способом?

  148. kristina:

    хрень полная! пью уже неделю, а вес вообще не сходит с дистанции! только 1н кг набрала с этой диетой! лучше всего худеть медленно, но стабильно, просто кушать все, но избавиться от мучного и сладкого и очень жирного и будите сбрасывать по чуть чуть но зато стабильно!

  149. зимфира:

    А как быть тем кто сидит на лекарствах годами?мама пьет от давления уже 5 лет, можно ли попробовать уголь?

    • kate:

      Не знаю, я не думаю, что уголь настолько вредный. Я считаю это безопасное лекарство, просто для очищения и помощь в работе кишечника.

  150. Григорий:

    вот думаю сесть на диету... Поможет ли? Не сидел на диете ни разу... Не будет вредно? Очень хочу похудеть.... Вес около 56кг... Рост 165..... Ответьте пожалуйста.... Очень важно...... Думаю по 3 таблетки перед едой)

    • Аноним:

      В ТЕБЕ ЩО КЛЕПКИ НЕВИСТАЧАЕ,ЧИ ТИ ХОЧЕШ БУТИ АНОРЕКСИЧКОЮ.......

  151. наталья:

    привет всем!!!!сидела на угле--сначала никакого толку не было--потом организм очистился от шлаков и сама по себе стала худеть--просто надо меньше жрать....

  152. наталья:

    ешьте из маленькой посуды-- маленькими порциями, а не слона...==тщательно прожевывайте пищу и после 6ти часов есть не надо и тогда похудеете!!всем УДАЧИ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  153. Наталья Г.:

    ПРИВЕТ!!всем..могу поделиться способом похудения===на холодильник повесить САМУЮ САМУЮ нелюбимую фотографию,где вы самая пухлая, вот и всё-лазая в холодильник -посмотрев на фото и есть перехочется!!!!!!!ВСЕМ УДАЧИ

    И ЗДОРОВЬЯ!

  154. Арина:

    Привет всем!) у меня рост 170,вешу 63 кг,хочу похудеть до 55 (лучше до 52),у меня вопрос,нужно пить именно БЕЛЫЙ уголь или это не имеет значения?Просто,насколько я понимаю,то функции как у черного угля,так и у белого одни и те же,или я ошибаюсь?

    • kate:

      Все верно, мне вообще кажется, что это просто фишка новая рекламная. Что черный, что белый одинаково действует. Покупайте черный, так дешевле.

  155. Алена:

    Девочки! Самая классная диета — едим все, но перед зеркалом,в ГОЛОМ виде с тарелкой в руках и,поедая пищу, непрерывно смотрим в зеркало на свои формы!!! Проверено — помогает, только почаще!!!

  156. наталья:

    девченки кому точна это диета помогла

  157. Имка:

    надеюсь поможет а то достали все пончик,пончик!

  158. А если пить по 2 таблетки после еды результат будет?:

    А если пить по 2 таблетки после еды, результат будет?

  159. Аноним:

    А это невредно?

  160. Милая:

    Ну как активированный уголь может быть вредным? А как мы его в детстве пили горстями? И рот потом весь черный был... Хорошо сейчас он появился Белый! Так и называется белый. Сама узнала из газеты КП почитайте если хотите.Так вот, он ведь полезен при разгрузочных днях, диетической терапии. Выводит из организма всякие токсины. Ничего плохого в нем не вижу. Только плюсы. И опять же, не горсть, как с черным- а 2 штучки.

    • Olenenok:

      Вы меня заинтересовали, этим белым углем, не поленилась нашла статью в комсомолке, в конце сентября она была, про сорбенты, познавательно. А активированный вообще кто-то еще пьет? он по-моему уже давно ушел в небытие) есть же более современные аналоги типа того же белого угля (только без запоров как при черном), и кишечник работает как часы.

      • Катеринака:

        я тоже нашла статью, прочла ее и поняла, что девочки вы правы, купила белый уголь и заменила его активированным, сыну 15 лет, часто ест сначала в различных кафешках, а потом жалуется на самочувствие, так я ему сейчас стала давать белый уголь, он даже рад сейчас, так как его не нужно как активированного 9 штук. а сама так же как и девушки которые тут оставили отзывы принимаю белый уголь в разгрузочные дни.

  161. Татьяна:

    я тоже очищаюсь от шлаков и помогаю пищеварению при диетах углем, но только не черным углем а белым. Мне он больше нравится так как его всего две таблетки надо, а не горсть как активированного. Да и вообще считаю, что активированный уголь прошлый век.

  162. Senyora:

    Девочки, от активированного угля жутко страдает система ЖКТ. Он уже остался в эпохе видеокассет или даже черно-белых телевизоров. Сидя на диете пейте белый уголь, проверено на себе, хорошая абсорбция и никаких проблем со стулом. Публикацию в КП почитала, вот вам и карты в руки.

  163. Алина:

    Статья хороша и полезна, советую поискать, кому надо. Белым углем давно заменила старый активированный так же, как в свое время старый видик на DWD, это нормально — жизнь идет и наука с ней. Белый уголь на порядок лучше и он «избирательный», выводит только токсин, оставляя все нужное организму.

  164. лариса:

    кушать надо отварную рыбку,курочку без кожи,ничего жаренного,ограничить себя в соли,т.к.соль задерживает воду в организме,ну и уголь по схеме.есть до 17 часов,и все будет ромбиком,удачи вам девочки,я тоже страдаю этим.

  165. машка:

    девченки похудела за 10 дней на 5 кг....почитала за уголь и не верила пока сама не убедилась.....иду к своей цели вещу 75 кг хочу 55...

  166. Ирина:

    Cкажите пожалуйста , сколько можно скинуть кг за месяц,хочу попробовать , но никак не решаюсь...Помогите,очень хочу похудеть!

  167. екатерина:

    не пейте уголь люди это вредно для желудка

  168. ирина:

    ни что это ни туфта пила и похудела

  169. Наталья:

    Я просто поражаюсь, насколько все ленивые. Лучшая диета это НЕ ЖРАТЬ!!!!!! откажитесь от булок, жареного, сладкого, фастфуда и прочей не здоровой жирной еды богатой углеводами и вы сами увидите как похудеете без всяких ягод, сомнительных кофе и таблеток. А уголь он просто очищает организм нормализует его работу в плане жкт. К сожалению мы видим результат «О, я похудела !!!!!» и тут же торты, шашлыки, кола рекой. НЕТ!!!!! Так 100% наберешь еще больше! Как сказал както Леонид Рошаль (хирург от бога кто не знает) диета это не способ похудания, это образ жизни! Вот и весь секрет!

  170. ксюха:

    а я вот начиталась про уголь,закинула 6 таблеток и лежу)))жду эхфекта))кажеться уже помогает)))желание похудеть после прочитанного возросло !!))))

  171. ксюхаха:

    а я вот начиталась про уголь,закинула 6 таблеток и лежу)))жду эхфекта))кажеться уже помогает)))желание похудеть после прочитанного возросло !!))))

  172. ирина:-) :-):

    Я от хочю попробувать похудеть но не как невыходет думаю может уголь мне поможет а.

  173. Лиза:

    рост 172 см, вес 60. хочу похудеть 3 способом. мне поможет? и на сколько

  174. Лиза:

    по может ли 3 диета с ростом 172 см, весом 60?

  175. капризу ля:

    Девочки , мне помог уголь ) весела 68! Сейчас 55 ) ну конечно нужно меньше жрать !!!! И заниматься спортом ! Да еще принимать витамины ! И тогда все получится ) всем удачи и силы воли !!!!

  176. Аноним:

    123 кг сколько надо угля пить на тощак

  177. Наська:

    Приветик всем.я второй день пью активированный уголь.и пока никаких изменений.Будут ли изменения дальше .?

  178. елена:

    Мочегонку надо пить. Результат гарантирован.

  179. Даша:

    здравствуйте подскажите какой уголь лучше пить,черный или белый?знакомая моя пила 2-раза в день1:10 очень довольно результатом,не отказывала в еде

  180. Анонимка:

    девочки кто кормит,вы дуры совсем????вам нельзя диет,о ребенке подумайте!!!!

  181. zhes:

    Активированный уголь через сколько начинает действовать если пить утром на тощак??скажите пожалуйста

  182. ананим:

    если уженжины проблемы с желудком можно ли пить уголь

    например язва желудка

  183. ананим:

    незнаю можно ли пить уголь при язве желудка

  184. Олеся:

    Сегодня начала пить по схеме 1 таблетка на 10 кг посмотрим что будет.

  185. Аня Ермолаева:

    А за какой срок похудела???

  186. Аня Ермолаева:

    Смотря сколько хотите сбросить, ну например если 1кг, то 1 таблетку в день, 20 2 таблетки, и так по возрастанию... Например мне надо на 10 кг похудеть, значит мне 1 таблетку.

  187. аноним:

    конечно если ничего не есть 10 дней и без угля похудеть легко на 5 кг! после голодовки к вам этот вес вернётся в двойне,вот так вот. и уголь надо употреблять так:пить одну таблетку на 10 кг своего веса:если ты весишт 50кг то тогда 5 таблеток.

    • Юлия Афонина:

      Лох... тот... у кого силы воли НЕТ!Руки опускает .Разгрузочные дни тоже иногда полезно.Вот Я всё разгрузить не могу,третий месяц завтра пойдёт,хватит уже,но нет блин любопытно ведь чёрт по бери ...собирается ли там всё-таки вес то мой дальше снижаться..(ниже 54).?Надо на воду переходить...:-D Я кефир с овощами оптом беру в СОЦ,а то и кошелёк уже похудел...

    • Мира Тян:

      Нереально похудеть за 10 дней на 5 килограмм. НЕРЕАЛЬНО! И дольше голодала, без результата.

      😡😡😡

      • Лиза:

        Я похудела за 2 дня на 5 кг,будешь ещё что-то говорить??

        • Лера Аджигитова:

          Ооу класс, а как? Как худели?

        • Lina:

          a imeno kakoi sposob vi ispolizavali ?

      • lana:

        Реально!

      • Марина:

        Дело в том, что голодание приносит свои плоды гораздо позже...Я худела 1 кг раз в два дня. Утром ромашковый чай и натуральный йогутр,в обед большой салат,а вечером ромашковый чай. И все...когда мы голодаем наш организм пугается и начинает экономить наши же жиры,чтоб хватило подольше...кстати хотьба тоже помогает похудеть,ну скажем 5 км в день...можно и больше,кто как осиливает...

    • Аноним:

      Кстати, даже у такого, кажется, безобидного препарата есть противопоказания! Перестаньте искать чего бы сожрать, чтобы похудеть! Дайте делу двигаться! Чем больше, тем лучше.

  188. Юлия Афонина:

    Верняк.Но на работе не поймут 😀

  189. Юлия Афонина:

    Девочки...,а зарядочкой никто не пробовал заниматься ...?Трудно,но зато Эффективно.

    • Юлия Афонина:

      ДА уголь то не пить надо ,а Разгружать и не в таблетках,а в мешках... 🙂

  190. гена:

    его доза какой эффект это-м.с.

  191. Maria Alexeeva✔:

    И как?!

  192. Maria Alexeeva✔:

    Помогло?!

  193. Екатерина Толмацкая:

    Ну что как результат то

  194. Вера:

    Получается,если я вешу 55 кг, то 5-6 табл. в день один раз?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

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