Екатерина Котаро. Интервью с Мисс MAXIM 2017: Раньше очень стеснялась себя!

Екатерина Котаро в этом году завоевала почетный титул Мисс MAXIM 2017 и стала одной из самых желанных девушек России.

Екатерина Котаро. Интервью с Мисс MAXIM 2017 для похудения

Подготовку к конкурсу Катя начала еще задолго до его начала. Многие удивятся, но больше всего она боялась похудеть. Подробно об этом и не только Котаро рассказала в эксклюзивном интервью нашему порталу.

Ссылки на интернет-ресурсы:

Екатерина Котаро. Интервью для Slimim.com

Екатерина Котаро о конкурсе Мисс Maxim 2017

— Катя, привет! Можем на «ты»? Итак, ты получила титул «Мисс Maxim 2017». С чего начался твой путь к победе? Почему решила принять участие в конкурсе?

— Мой путь к победе начался два года назад, когда я спонтанно подала заявку на конкурс в первый раз. У меня тогда появились первые профессиональные фото, где я себе очень нравилась, и я решила попробовать. Из любопытства, наверное. Журнал мне знаком очень давно, можно сказать «выросла на нем», мой дядя всегда его выписывал (улыбается).

— Как готовилась к конкурсу?

— В первый раз почти никак, плохо себе представляла что потребуется, очень стеснялась себя. Увидев фото с кастинга, сильно в себе разочаровалась и начала работу над собой и ошибками. Решила следующий год провести с пользой и записалась в бассейн, стала больше заниматься дома сама.

Как только сошел снег начала бегать, хотя бегаю уже не первый год. В этом сама себя удивила. Однажды даже пробежала восемнадцать километров без остановки. Утренние пробежки очень хорошо закаляют характер и формируют тело. Это, наверное, и было основой моей подготовки.

Также буквально за год я сменила стиль одежды, разобралась с макияжем и стала очень тщательно за собой ухаживать. Каждый вечер, как бы я не устала, обязательно провожу свой ритуал по уходу. Когда узнала, что попала в десятку, стала больше внимания уделять позированию, искать свои выгодные ракурсы, учиться плавно менять позы. Это очень помогло мне, как я считаю.

Нынешняя деятельность Екатерины Котаро

— Чем планируешь заняться после?

— Продолжу начатое, буду самосовершенствоваться дальше. Подумываю о юмористическом видео блоге и планирую заняться творчеством. С детства люблю петь, думаю, пора делать это не только на кухне и в душе (смеется). Планов очень много, надеюсь, хватит сил и времени на все задуманное.

— Как отреагировали на твою победу близкие?

— Еще не виделась с семьей лично, но голоса были радостные. Любимый человек определенно горд и рад. Друзья удивились, обрадовались. (наверное).

— Расскажи, это твой первый подобный конкурс?

— Да, первый, никогда не думала что приму участие в конкурсе красоты, да еще и такого масштаба. Помню, в школьные годы мне очень хотелось стать мисс лицей, но участия в конкурсе я тогда так и не приняла.

Екатерина Котаро о подготовке к конкурсу Мисс Maxim 2017

— В микроблоге своего Инстаграм ты рассказала о том, что всеми силами стремилась не похудеть к конкурсу. Почему?

— Мне достался очень шустрый метаболизм, и, в совокупности с бегом, я очень сильно и быстро сохну. Как бы ни старалась много кушать, вес набрать очень сложно при моей активности.

От тренировок отказываться не хочу, это — мой антистресс. Ну и стресс, само собой, неслабо портит аппетит. Я из тех счастливиц, у которых жирок откладывается где нужно, и я его там очень люблю. Но, увы, он легко со мной «прощается», стоит только пропустить ужин или хорошенько потренироваться.

— Как готовила фигуру: по какому принципу питалась? Как тренировалась?

— Как я уже упоминала, моя любимая физическая активность — бег и плавание. Так и готовилась: утром — чашка кофе и бегать, километров пять. Иногда — больше, никогда меньше, если уж начала тренировку, — то завершу обязательно. По мере возможностей посещала бассейн, а ближе к лету стала отдельно делать упражнения на ягодицы и бедра.

Постепенно «заменила» жирок на маленький мышечный каркас (улыбается). В диете стараюсь употреблять больше белка, очень люблю бананы и орехи.

Екатерина Котаро: рост, вес

— Скажи, в каком весе (при каком росте) чувствуешь себя комфортно?

— Я — среднего роста, 164 сантиметра. Весила я в диапазоне от 43 до 49 кг. Самый приятный мне баланс стройности и округлостей в районе 46-47 килограммов. Хотя, можно и 50 — с хорошим темпом тренировок.

— В микроблоге своего Инстаграм ты с сожалением рассказала о том, что похудела при подготовке к Мисс MAXIM. Как намерена «возвращать былой жирок» после конкурса?

— Ну, для этого нужно будет провести месяц на диване, не прекращая жевать (смеется). Постараюсь повысить калорийность рациона и на какое-то время откажусь от бега в пользу зала.

Екатерина Котаро откровенно о пластических операциях

— Выскажи свое отношение к пластической хирургии. Намерена ли прибегать к ней в будущем, например?

— Личное дело каждого, как поступать со своим телом. Но я свое очень люблю, хоть и часто бываю недовольна то тем, то этим (улыбается). Признаюсь, приходили в голову глупости типа, сделать грудь, кончик носа мне предлагали прооперировать. Всегда хочется лучше, чем есть. Но потом я решила для себя, что останусь собой, какая есть.

Не стану ложиться под скальпель, чтобы подогнать себя под некие «стандарты красоты».

— Девушки какого типажа могут принять участие в Мисс MAXIM? Какие типы фигур приветствуются в подобных конкурсах?

— На конкурсе было очень много разных девушек. В десятке финалисток почти все девочки были разные. Конечно, все в хорошей форме. Может, формы у всех были и разные, но тут на мой вкус важна гармоничность девушки, гармоничность фигуры.

— Екатерина, спасибо тебе за интересную беседу. И напоследок твои пожелания нашим читательницам.

— Мне очень хочется сказать каждой девушке, что она красива, и если ей это не очевидно, нужно только понять, как раскрыть эту красоту, дать ей расцвести. Не бойтесь быть собой, любите себя, обязательно! Уход, спорт и любовь к себе творят чудеса! Пожелаю всем отличного, жаркого августа и жирка в «правильных» местах!

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