Интервью. Актриса Татьяна Космачева: «Я прыгнула с парашютом, чтобы побороть страх высоты!»

Актриса Татьяна Космачева (полюбившаяся миллионной зрительской аудитории после выхода на большие экраны сериала «Закрытая школа») – девушка смелая, способная ради кино побороть свои страхи.

Интервью. Актриса Татьяна Космачева для похудения

  • А приходилось ли Татьяне худеть ради кино?
  • Как она держит себя в форме?
  • Над чем работает в данное время?

Об этом и не только читатели Slimim.com узнают в эксклюзивном материале.

Ссылки на интернет-ресурсы:

Татьяна Космачева. Интервью для Slimim.com

🖤

A post shared by Таня Космачева (@tanyakosmacheva) on

Татьяна Космачева о сериале Закрытая Школа и новых проектах

— Татьяна, здравствуйте! Можем на «ты»? Итак, миллионам телезрителей полюбилась твоя героиня из «Закрытой школы». Поделись впечатлениями о съемках в этом проекте.

— Съемочный период был очень насыщенным и интересным. И я очень благодарна сериалу «Закрытая школа» за встречу с потрясающими людьми, за друзей, атмосферу и опыт. У нас сложилась отличная актерская команда, и мы вместе со всей съемочной группой получали огромное удовольствие от того, что делали, работая в таком материале.

И поэтому то, что сериал получил зрительскую любовь и внимание, для нас было очень важно и трепетно!

— Над чем работаешь в данное время?

— Совсем недавно закончились съемки в биографической драме «Зорге» режиссера Сергея Гинзбурга.  Это фильм об агенте СССР Рихарде Зорге. Это был потрясающий опыт масштабного кинопроекта с интернациональной командой. Съемки проходили в Китае и Москве.

Моя героиня, француженка Эдит Бранко, вместе со своим мужем Вукеличем входила в команду Зорге. Мне было невероятно интересно погружаться в образ. Эдит в тех сложнейших жизненных обстоятельствах проявляла силу и смелость, но при этом оставалась хрупкой и ранимой. Мне было важно прочувствовать и передать ее любовь, мечты и надежды, а также страхи, боль и переживания.

В этом театральном сезоне у меня состоялась премьера спектакля «Жениться нельзя расстаться» по пьесе современного автора, режиссера и актера Романа Шумилова. Это веселый, легкий, искрометным спектакль о любви и дружбе. Приглашаю всех в Центр Высоцкого на Таганке увидеть эту комедию.

Happy #Monday🌷

A post shared by Таня Космачева (@tanyakosmacheva) on

Татьяна Космачева об отдыхе и о страхах

— Как предпочитаешь проводить свободное время?

— Очень люблю быть на природе в компании семьи и друзей. Путешествия, даже если на выходные, очень заряжают меня энергией, сюда также можно отнести книги, кино и, конечно, театр.

— Какие роли в кино тебе давались сложно в физическом плане?

— В детстве я страстно влюбилась в танцы и после окончания Хореографического отделения школы искусств всерьез подумывала связать профессионально свою жизнь с ними. Поэтому физическая подготовка у меня всегда была хорошая и для меня очень важен активный образ жизни.

Перед съемками сериала «Скалолазка» у меня был долгий подготовительный период. Моя героиня Нина Вертова страстно влюблена в горы и мечтает посвятить всю свою жизнь альпинизму. Я никогда не занималась альпинизмом, но горы меня манили всегда.

За несколько месяцев до экспедиции в Северную Осетию, где проходили съемки, я прыгнула с парашютом, чтобы побороть свой страх высоты, и много тренировалась на скалодроме. И чем больше я погружалась в роль, тем больше мне хотелось самой освоить все навыки альпинизма, быть готовой, быть на пике своих возможностей (улыбается).

Не могу пройти мимо сладкого😋 а вы? #sweetmoment

A post shared by Таня Космачева (@tanyakosmacheva) on

Татьяна Космачева о стройности и диетах

— Тщательно ли следишь за своей фигурой?

— Для меня очень важно регулярное и здоровое питание. Стоит мне пропустить прием пищи, и я сразу чувствую себя разбитой. На диетах пока не приходилось сидеть, всегда старалась прислушиваться к своему организму и его потребностям. Фрукты, овощи, каши, зелень – основа моего рациона. А еще очень люблю шоколад!

— Как часто балуешь себя чем-нибудь вкусным и калорийным?

— Все зависит от настроения! Мне кажется, кусочек шоколадного торта не так уж и вреден, если он делает меня счастливой (улыбается)!

— Вообще, приходилось ли тебе худеть ради какой-нибудь роли?

— Нет.

Татьяна Космачева о спорте и правильном питании

— Спортом, фитнесом удается заниматься?

-Отдаю предпочтение утренним пробежках, танцам и сайклингу. А еще ничего так не вдохновляет и не возвращает душевное равновесие в период напряженных съемок, как прогулки на свежем воздухе на природе.

— Многие сейчас увлекаются правильным питанием. Что в твоем понимании означает пресловутое ПП?

— Думаю, что у каждого человека правильное питание свое. Все очень индивидуально. И наблюдая, как появляются новые диеты и системы питания, я тоже могу что-то пробовать. Однако для меня всегда было важно слушать себя, выяснять, подходит ли это мне, знать, становлюсь ли я более гармоничной и здоровой от всего этого.

— Татьяна, спасибо, что уделила нам время! Напоследок пожелай что-нибудь нашим читателям.

— Благодарю за беседу! От души желаю всем сиять этим летом, наслаждаться и наполняться новыми эмоциями, впечатлениями, открытиями, путешествиями! Будьте здоровы, будьте в тонусе и позитиве! А также пожелаю любви! Всем счастья!

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