Интервью. Певица, автор песен Елена Есенина: «Нельзя предавать мечты!»

Елена Есенина – певица, автор песен и писательница. Ее творчество вдохновляет, заставляет посмотреть на те или иные ситуации лишь с положительной стороны.

Интервью. Певица, автор песен Елена Есенина для похудения

Нашему порталу Елена подробно рассказала о своей деятельности, а также поделилась секретами стройности и красоты.

Ссылки на интернет-ресурсы:

Елена Есенина. Интервью для Slimim.com

Елена Есенина о своем творчестве

— Елена, здравствуйте! Помимо того, что вы исполняете песни, вы также пишите стихи для композиций. В ком или в чем черпаете вдохновение?

— В самой жизни! Порой мне кажется, я общаюсь со Вселенной напрямую. И очень благодарна высшим силам за то, что у меня есть способность выражать эмоции в стихах. Вдохновляет, в первую очередь, идея.

Если у меня состояние влюбленности (а я очень часто влюбляюсь в образ, в персонаж), то процесс идет легко. Главное – понимать эмоционально, о чем ты пишешь, а обличить эмоцию в слова - это гораздо проще.

Вдохновляют и сами люди — интересные, с удивительными судьбами. Я пишу о них, о себе. Это все – я (улыбается).

— Что делаете, когда этого самого вдохновения нет, а писать надо?

— Честно говоря, у меня нет каких-то дедлайнов. Я не привязана к определенному сроку. Если у меня нет идеи, то я просто выжидаю время, и все само приходит. Иногда прошу маму подкинуть мне идею, если очень хочется что-то написать… Она роняет одно слово, первое, что приходит в голову, а дальше процесс сам набирает обороты.

Новые проекты Елены Есениной. Совместная работа с Юлией Проскуряковой

— Расскажите нашим читателям, над чем работаете в данное время?

— Сейчас у меня очень активный творческий процесс, чему я очень рада. Я возобновила гастроли, а совсем скоро на музыкальных каналах появится новый клип на мою песню «За доченьку», которую я спела вместе с женой Игоря Николаева, певицей Юлией Проскуряковой. Сама песня уже находится в ротации на радио и успела полюбиться слушателям.

А недавно мы сняли клип, режиссером которого стал Иван Криворучко, известный по работам в художественных фильмах и сериалах. Идея клипа проста и в тоже время глубока: мы с Юлей — как два мира, олицетворяем материнское начало, Вселенную во Вселенной.

— Как вам работалось с Юлией?

— Работа с Юлией мне доставляет огромное удовольствие – она настоящий профессионал. И, так как она тоже недавно родила, она испытывает те же эмоции, что и я, и смогла передать всю гамму чувств и эмоций. Только мать может это прочувствовать. Премьера клипа состоится примерно через месяц.

Также в ближайшем будущем я приму участие в съемках нового детективного сериала для одного из федеральных каналов – после съемок Иван Криворучко предложил мне роль.

Помимо этого, работаю над постановкой детского кукольно-драматического спектакля «Бенни-Бом» по моей книге. Режиссером станет актриса Ленкома Анжелика Кошевая. Она уже снимает короткометражки, и опыт в режиссуре у нее есть. Была встреча с актерами, которые будут играть персонажей.

Я вижу этот спектакль передвижным, чтобы его можно было играть и на детских утренниках, и в развлекательных центрах для детей, и на сцене маленьких театров. Декорации уже есть. Над ними мы работали с художником, которая оформила книгу про Бенни — Галей Зинько.

Елена Есенина о стройности

— Тяжело ли вам держать себя в форме?

— Пожалуй, нет. Я постоянно в движении – дети (сын Тимофей, 6 лет и дочь Серафима, 9 месяцев) не дают расслабляться. К тому же я очень не люблю себя, когда я не в форме. И очень хочу, чтобы мои дети гордились мной, как я горжусь своей мамой, когда нас принимают за сестер. Мы много плаваем, питаемся хорошо и правильно…

А еще мы любим жизнь и людей — это тоже очень важно, так как нет лишнего негатива.

— Вообще, критично ли относитесь к своей внешности?

— Очень критично. Мне практически всегда кажется, что я как-то не так выгляжу…В детстве было очень много комплексов, с возрастом я стала учиться принимать себя такой, с моими недостатками, осознавая то, что, помимо них, у меня есть и много достоинств.

— Насколько тщательно следите за своей фигурой?

— Безусловно, как любой девушке, мне хочется выглядеть хорошо. И я прилагаю к этому усилия, но ни в коем случае не заставляю себя делать что-то, что мне совсем некомфортно. Нужно найти для себя те способы, которые станут твоим образом жизни, и тогда не придется себя заставлять, а работа над собой будет только в радость. И будет хорошее настроение.

Каждый день бегать по 10 километров или по три часа проводить в спортзале – это не мой вариант, хотя я всегда восхищаюсь теми девушками, которые делают спорт и красивое тело своим смыслом жизни, ходят в зал как на работу и никогда не изменяют режиму. Я так не умею. Тело должно быть счастливо и красиво, но радость идет и изнутри тоже, от эмоций и восприятия окружающего мира.

Елена Есенина о своем питании

— По какому принципу питаетесь?

— Я придерживаюсь здорового питания, как и вся моя семья. Мне кажется, что правильное питание — залог хорошего самочувствия, и как следствие — внешнего вида. Едим все свежее. Приучила к этому сына настолько, что он не станет есть не свежеприготовленное.

Сейчас мы живем в Испании, и, к счастью, здесь нет проблем со свежими продуктами. Овощи, фрукты, морепродукты, оливковое масло – все это в большом ассортименте в любое время года.

Елена Есенина о диетах ради похудения

— Приходилось ли вам сидеть на диетах ради похудения?

— Нет, я слишком люблю жизнь, чтобы отказывать себе в удовольствиях. Гораздо правильнее, на мой взгляд, перейти на правильное питание, вот и все. Любому блюду найдутся полезные аналоги. И уж точно не поверю, что свежайшие морепродукты можно променять, к примеру, на фастфуд…

Пищевые привычки можно поменять, нужно лишь позволить себе это, и даже не в финансовом плане, а мысленно. Все идет от головы.

Мне правильное питание помогает держаться в форме. Во вторую беременность я поправилась на 24 кг, и они ушли за несколько месяцев благодаря правильному питанию и легкой физической нагрузке.

— Напоследок ваши пожелания нашим читателям.

— Желаю читателям Slimim.com не тратить время зря и ценить каждое мгновение. Никогда не сдаваться на пути к своей мечте. Кто-то говорит, что мечты они на то и мечты, что неосуществимы. Но это говорят ленивые люди, которые не верят в себя. Конечно, летать вы не научитесь, но если мечта вполне реальная, то ее можно осуществить.

Надо просто каждый день делать небольшие шажочки к ней. Мечты нельзя предавать! И, конечно, хочу пожелать всем любви и тепла. Окружайте себя хорошими правильными людьми.

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