Яна Яцковская. Интервью с моделью, одной из самых популярных девушек в Инстаграм: «Материнство мотивирует меня двигаться дальше!»

Яна Яцковская – известная модель, получившая популярность благодаря социальной сети Инстаграм. Не так давно Яна стала мамой, однако беременность никак не повлияли на прекрасную форму молодой мамы.

Яна Яцковская. Интервью с моделью, одной из самых популярных девушек в Инстаграм для похудения

Как же наша героиня поддерживает стройность, что предпочитает есть и почему ездит на метро, читатели Islimming узнают в нашем эксклюзивном интервью.

Кстати: в сети есть информация о том, что Яна Яцковская когда-то танцевала в группе Аллы Духовой «Тодес». Спешим заверить, что этот факт не имеет ничего общего с правдой.

Ссылки на интернет-ресурсы:

Яна Яцковская. Интервью для slimim.com

Всем сладких снов💋 Боди @dulcis_shop Колготки @_crystaleyez_ ❤️

A post shared by yana.yatskovskaya@gmail.com (@youryani) on

Яна Яцковская о популярности на просторах Инстаграм

— Яна, здравствуйте! С чего началась ваша карьера модели?

— Свою карьеру модели я начала в 16 лет. В этом возрасте я узнала, что такое самостоятельная взрослая жизнь. В это время поступила в институт ЭРГГУ на факультет журналистики. Мечтала быть диктором на телевидении и радио. Тогда я и не ведала о подводных камнях, которые скрывает в себе эта профессия.

Осваивая, так скажем, свободную жизнь, я начала ходить по клубам. Со временем стала своей, стала узнаваемой в кругу клубных тусовщиков (улыбается). Меня очень много фотографировали, приглашали на различные мероприятия, съемки. По прошествии некоторого времени я стала брать небольшие суммы за фотосессии.

— В какой момент вы поняли, что популярны?

— Могу с полной уверенностью сказать о том, что Инстаграм круто изменил мою жизнь! Как я только завела свой профиль на этом ресурсе, на него сразу стали подписываться тысячи людей! Когда число подписчиков перевалило за 15 тысяч, мои фото появились в мировом ТОПе. После этого в день на меня подписывались не менее 2-3 тысяч человек.

Естественно, такая популярность вызвала огромный интерес фотографов и модельеров. Благодаря этому я стала работать с именитыми брендами. Вот так и началась моя карьера модели: с клубов, бесплатных фотосессий, где я также вкалывала (улыбается). Я рада, что все это не прошло даром, а окупилось с лихвой!

Популярность инстаграм @youryani

— Как считаете, в чем заключается популярность вашего микроблога в Инстаграм?

— По поводу популярности. Это очень относительный вопрос. Я очень люблю своих подписчиков, потому что они очень добрые и отзывчивые, и мне комфортно общаться с ними. Все мы общаемся как большая компания друзей. Думаю, это и делает мой профиль популярным.

Конечно, можно добиться успеха благодаря скандалам, интригам и склокам, но мне это неинтересно, и я не готова к таким вещам.

— Общаетесь ли вы в соцсетях со своими поклонниками, отвечаете ли на их комментарии?

— У меня есть второй блог, где я активно общаюсь со своими поклонниками. Блог посвящен красоте, здоровью, правильному образу жизни. В нем есть очень много советов по уходу за собой, интересные факты о косметике, воспитании детей и много другом.

— Над какими проектами работаете в данное время?

— Если речь идет о моих собственных проектах, то на данный момент я разрабатываю линию одежды для девушек, молодых мамочек и малышей. Пока не буду вдаваться в подробности, так как держу все под секретом. Помимо этого, уже на протяжении трех лет работаю над проектом своего будущего салона красоты, который планирую наконец-то открыть уже в этом году.

Секрет безупречной фигуры Яны Яцковской

— Не  так давно вы стали мамой, с чем мы вас и поздравляем! Продолжаете модельную карьеру уже в статусе молодой мамы или же взяли перерыв?

— Спасибо большое! Да, я продолжаю заниматься как карьерой модели, так и бизнесом, но уже в почетном статусе молодой мамы (улыбается). Материнство не только принесло в мою жизнь много счастья, но и дало мотивацию  к дальнейшему развитию! Отныне мне хочется с новой силой развиваться, все успевать и уделять больше внимания своим родным и любимым.

— Тяжело ли было приходить в форму после рождения малышки?

— На самом деле, моя сегодняшняя фигура – результат отнюдь не того, что я делаю сейчас, а того, что делала всегда…

Восстановление после родов

— А конкретно?

— Дело в том, что я всегда придерживалась активного и здорового образа жизни (никакого алкоголя, сигарет, зажоров). Даже при наличии машины практически всегда передвигаюсь на метро, очень  много хожу пешком – не менее 10 км в день и не сижу на месте. И так было всегда! Поэтому я могу похвастаться хорошим обменом веществ.

Все это и помогло мне в кратчайшие сроки вернуть хорошую физическую форму после рождения малышки.

— Сегодня вы можете похвастаться идеальным прессом и плоским животиком. Как вы питаетесь и тренируетесь, чтобы добиться такого эффекта?

— Не могу сказать о том, что мне приходится ограничивать себя в питании, потому что я привыкла питаться правильно. У меня есть тяга к сладкому, да, но я стараюсь заменять вредные десерты полезными сладостями, например, протеиновыми коктейлями, фруктовыми батончиками, то есть теми продуктами, которые и вкусны, и несут в себе пользу.

Еще я неравнодушна к мучному. Блинчики, круассанчики – моя слабость, не могу с этим ничего поделать! Правда, потом бегу в зал – отрабатывать съеденное.

— Готовить любите?

— Готовить очень люблю. Считаю, что делаю это вкусно. К тому же люблю экспериментировать на кухне, придумывать разные блюда. Но! Для всего этого мне необходимо вдохновение. Ну а если его нет, то предпочитаю приготовить что-то по-быстрому или вовсе перекусить где-нибудь.

Я и энерджайзер🙈😂🤘🏼🚀🚀🚀

A post shared by yana.yatskovskaya@gmail.com (@youryani) on

Яна Яцковская о диетах

— Приходилось ли вам раньше сидеть на диетах?

— На диетах? Тут уже вопрос заключается в том, что такое «диета». С греческого это слово переводится как «правильное питание». А я всегда питалась и питаюсь правильно, разве что очень люблю много кушать…

Вот тут себя нужно контролировать, ну а больше всего я себя держала в руках в плане еды во время Поста. Поначалу думала, что с этим мне будет очень сложно справиться, но на деле оказалось все очень просто.

— Каковы были ощущения?

— Когда я отказалась от мяса, молочных продуктов (правда, рыбу оставила в рационе, так как кормила в то время грудью), стала чувствовать дичайшую слабость, так как я сама по себе мясоед. Вот это был тот самый период в жизни, когда мне пришлось тщательно следить за своим питанием.

— Ваши пожелания нашим худеющим читателям.

— Пожелания читателям Islimming будут такими: придерживайтесь правильного питания, кушайте пять раз в день, не ограничивайте себя в еде, не голодайте! Ставьте перед собой цели и не позволяйте сломить себя. Не оправдывайте себя и не жалейте: тогда вам будет сопутствовать успех!

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