Анастасия Легкодух. Интервью с самой красивой хоккеисткой России: «Спортсменкам нельзя полнеть!»

Анастасия Легкодух. Интервью с самой красивой хоккеисткой России для похудения

Между прочим, в хоккей играют не только настоящие мужчины, но и хрупкие изящные девушки с модельной внешностью. Одна из них — Анастасия Легкодух. В этом году Анастасия была признана самой красивой хоккеисткой России. Спортсменке всего 21 год, она является форвардом дмитровского «Торнадо».

Порталу Islimming.ru Легкодух подробно рассказала о женском хоккее, спортивном режиме, свалившейся на нее славе, а также дала дельные советы девушкам, желающим встать на лед.

Ссылки на интернет-ресурсы:

Анастасия Легкодух. Интервью для slimim.com

ВНИМАНИЕ‼️‼️‼️‼️ Я НАБИРАЮ ПЕРВУЮ ЛИНИЮ КОМАНДЫ📈 Что это значит?? Я занимаюсь сетевым бизнесом в сотрудничестве с компанией #nl_int Сейчас я набираю новую команду только в свою первую линию! Что это значит?! 📈Ты получишь полную инструкцию ,как прийти к результату. 📈Ты получишь все инструменты для развития этого бизнеса. 📈Я буду помогать тебе 24/7 Что от тебя требуется ? 🔴Желание выйти на доход от 100000,через год активной работы💵💸💰💴💶💷. 🔴Желание получить бесплатно #marsedesbenz 🚘 🔴Желание заниматься саморазвитием 🔴Ежедневно уделять 2-3часа этому направлению ,при этом совмещать со своей основной деятельностью 🔴Написать мне в WhatsApp 📲89161197007 с подписью "хочу в первую линию",указать город в котором ты живёшь Количество мест ограничено ‼️‼️‼️💰

A post shared by Легкодух Анастасия (@legkodukh799official_) on

Анастасия Легкодух о женском хоккее

— Анастасия, здравствуй! Можно на «ты»? Почему выбрала мужской вид спорта хоккей?

— Все началось с того, что дедушка решил поставить меня на коньки  (сам он – бывший хоккеист и играл за московский «Спартак»). На хоккейной коробке меня заметила тренер Иванова Елена Сергеевна. Она предложила мне попробовать себя в этом виде спорта, что я и сделала. Мне понравилось!

— Чем женский хоккей отличается от мужского?

— В мужском хоккее на первом плане силовая борьба и высокие скорости. В женском же силовая борьба запрещена и делается упор на тактику.

— Как игроки женской команды ладят между собой?

— Что касается меня, то я не влезаю во всякие скандалы, интриги, сплетни и расследования (смеется). Мне ни к чему все это и только усложняет жизнь. Чем проще ты ко всему относишься и никуда не лезешь – тем лучше. Ведь, как говорится, «тебе с ними не детей крестить». Так что я прихожу, тренируюсь и ухожу с миром (улыбается).

— Как долго планируешь играть в хоккей?

— До тридцати играть не планирую. Все потому, что женский хоккей – далеко не прибыльный вид спорта, и зарплаты в нем минимальные, даже если ты – игрок сборной страны. Здесь нет роста, поэтому спортсменкам необходимо иметь еще что-то за плечами, чтобы расти и двигаться дальше.

#молодежка#стс 💐☝🏻💪🏻🥅🏒

A post shared by Легкодух Анастасия (@legkodukh799official_) on

Самая красивая хоккеистка России

— Недавно тебя признали самой красивой хоккеисткой России. Ожидаемо?

— Признаюсь, это было неожиданно (смущенно улыбается). В женском хоккее очень много красивых девушек, однако в этом году лучшей среди них стала именно я. Мне очень приятно!

— Как изменилась твоя жизнь после получения этого титула?

— Можно сказать, что я обрела популярность. Мне стало поступать много предложений о фотосессиях, интервью, сотрудничестве…

— Пробуешь ли себя в качестве модели?

— Уже поступили предложения попробовать себя в этой роли, думаю, у меня получится!

— Чем занимаешься еще, помимо хоккея?

— Занимаюсь саморазвитием. Пробую себя в различных направлениях и сферах жизни.

🔝#фотосессия#жхл

A post shared by Легкодух Анастасия (@legkodukh799official_) on

Спортивный режим Анастасии Легкодух

— А теперь расскажи про свой спортивный режим.

— Мой день начинается в 8.30 утра, затем, в 9.15 следует небольшая разминка перед ледовой тренировкой. Потом сама тренировка, занятия в тренажерном зале. Далее – свободное время.

— Что скажешь по поводу своего питания?

— В данное время занимаюсь спортивным питание NL.

— Можно ли вам, спортсменкам, позволить себе набрать пару-тройку лишних килограммов?

— Нет. Необходимо держать себя в форме, так как лишний вес очень мешает. Это, в первую очередь, большая нагрузка на сердце и суставы.

Ни в чем себе не отказываю 🍕 Рекомендую продукцию #nl_int ,по всем вопросам в Direct

A post shared by Легкодух Анастасия (@legkodukh799official_) on

Дельные советы от Анастасии Легкодух

— Дай пару советов тем девушкам, которые мечтают связать свою жизнь с профессиональным хоккеем.

— В первую очередь, необходимо понимать, что этот вид спорта не такой уж и прибыльный, как это кажется на первый взгляд. К тому же нельзя заниматься хоккеем вечно. Жизнь может повернуться так, что придется распрощаться со спортом. Поэтому важно иметь за собой что-то еще, помимо умения управлять клюшкой.

— Твои пожелания нашим читателям.

— Занимайтесь саморазвитием, заботьтесь о своем здоровье и дозируйте физические нагрузки!

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
PHNjcmlwdCBhc3luYyBzcmM9Jy8vcGFnZWFkMi5nb29nbGVzeW5kaWNhdGlvbi5jb20vcGFnZWFkL2pzL2Fkc2J5Z29vZ2xlLmpzJz48L3NjcmlwdD48aW5zIGNsYXNzPSdhZHNieWdvb2dsZScgc3R5bGU9J2Rpc3BsYXk6YmxvY2snIGRhdGEtYWQtY2xpZW50PSdjYS1wdWItNjk4MDgyOTE2MzgxMjA0NycgZGF0YS1hZC1zbG90PSc3MTU3OTE2MjE1JyBkYXRhLWFkLWZvcm1hdD0nYXV0byc+PC9pbnM+PHNjcmlwdD4oYWRzYnlnb29nbGU9d2luZG93LmFkc2J5Z29vZ2xlfHxbXSkucHVzaCh7fSk7PC9zY3JpcHQ+PHNjcmlwdCBhc3luYyBzcmM9Jy8vcGFnZWFkMi5nb29nbGVzeW5kaWNhdGlvbi5jb20vcGFnZWFkL2pzL2Fkc2J5Z29vZ2xlLmpzJz48L3NjcmlwdD48aW5zIGNsYXNzPSdhZHNieWdvb2dsZScgc3R5bGU9J2Rpc3BsYXk6YmxvY2snIGRhdGEtYWQtY2xpZW50PSdjYS1wdWItNjk4MDgyOTE2MzgxMjA0NycgZGF0YS1hZC1zbG90PSc3MTU3OTE2MjE1JyBkYXRhLWFkLWZvcm1hdD0nYXV0byc+PC9pbnM+PHNjcmlwdD4oYWRzYnlnb29nbGU9d2luZG93LmFkc2J5Z29vZ2xlfHxbXSkucHVzaCh7fSk7PC9zY3JpcHQ+PHNjcmlwdCBhc3luYyBzcmM9Ii8vcGFnZWFkMi5nb29nbGVzeW5kaWNhdGlvbi5jb20vcGFnZWFkL2pzL2Fkc2J5Z29vZ2xlLmpzIj48L3NjcmlwdD4NCjxpbnMgY2xhc3M9ImFkc2J5Z29vZ2xlIg0KICAgICBzdHlsZT0iZGlzcGxheTpibG9jazsgdGV4dC1hbGlnbjpjZW50ZXI7Ig0KICAgICBkYXRhLWFkLWZvcm1hdD0iZmx1aWQiDQogICAgIGRhdGEtYWQtbGF5b3V0PSJpbi1hcnRpY2xlIg0KICAgICBkYXRhLWFkLWNsaWVudD0iY2EtcHViLTY5ODA4MjkxNjM4MTIwNDciDQogICAgIGRhdGEtYWQtc2xvdD0iOTk0NjE4NjQ4NCI+PC9pbnM+DQo8c2NyaXB0Pg0KICAgICAoYWRzYnlnb29nbGUgPSB3aW5kb3cuYWRzYnlnb29nbGUgfHwgW10pLnB1c2goe30pOw0KPC9zY3JpcHQ+
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