Интервью с известной актрисой — Рина Гришина: «Люблю нагружать себя работой!»

Рина Гришина. Интервью с известной актрисой для похудения

Мы продолжаем публиковать интервью с прекрасными, всеми любимыми актрисами, чьим талантам и внешности можно только позавидовать. Сегодня у нас в гостях звезда мегапопулярного сериала «Кухня» Рина Гришина. Читателям Islimming Рина рассказала о своем питании, тренировках и новых проектах.

Ссылки на интернет-ресурсы:

Хочу в лето🌞🌻☀️🌼🌅

A photo posted by Rina Grishina (@rinagrishina) on

 Рина Гришина. Интервью для slimim.com

— Рина, здравствуйте! Вы приняли участие в популярнейшем проекте «Кухня». Как считаете, почему он столь популярен?

— Все начинается со сценария. У нас потрясающий сценарий, который вызывает восторг при первом чтении. Авторская команда все та же, что была в первом сезоне. Люди сами работали на кухне и в отеле в свое время и прекрасно знают, о чем пишут. Плюс это наша история, не слизанная ни у какой другой страны.

Ну и, конечно, атмосфера на площадке очень важна для успеха. Мы рассказываем эту историю с любовью, очень хотим, чтобы все получилось. На площадке нет людей незаинтересованных. И эта атмосфера радости и любви переносится на экран.

— Над чем работаете в данное время?

— В данный момент работаю над вторым сезоном «Отеля Элеон». Ну и играю спектакли. Кстати, совсем скоро 26 января буду играть свой моноспектакль «Любовь. Подслушано» на новой сцене «Хитровка». Это спектакль — исследование любви, который создавался по историям любви реальных женщин. В итоге мы отобрали 6 удивительных историй, и в спектакле я играю 6 героинь. Всех очень жду!

🛎🛎🛎#ОтельЭлеон

A photo posted by Rina Grishina (@rinagrishina) on

— В вашей фильмографии насчитывается более 40 работ (если не ошибаемся). Как вам удается все успевать?

— Количество работ действительно примерно такое, но все это накопилось давно… Я начала сниматься с 13 лет. Сейчас у меня в параллель максимум 2 проекта, ну и театральные постановки. Сейчас вот начну репетировать кое-что в ЦИМе. Я люблю себя нагружать работой. Не могу долго отдыхать. Не хватает часов в сутках, чтобы все дела переделать (улыбается). Но вроде всегда все успеваю.

Это еще с детства пошло, когда я училась в школе, в балетной школе, в музыкальной школе, потом начала в театре играть с 13 лет и сниматься. Привыкла к такому образу жизни и по-другому не могу! Я очень организованная на самом деле и с повышенным контролем над самой собой и окружающими, что не всегда хорошо. Но в последнее время научилась находить время для отдыха и расслабления.

— Как предпочитаете отдыхать после длительных съемок?

— Вот недавно, перед новым годом, я вернулась из длительной экспедиции из Киева, где мы снимали сериал «Линия Света» для Первого канала, где у меня главная роль. Я понимала, что у меня всего 4 выходных и рванула прямо в 31 декабря в Северную Африку, в Марокко.

Не могу сказать, что за 4 дня я сильно отдохнула телом, но, по крайней мере, я очень хорошо переключилась головой, побыла наедине со своими мыслями. Я очень люблю путешествовать одна, это ни с чем не сравнится. Очень полезно иногда побыть самой с собой, это — лучший отдых для меня.

Доброе утро🌞💙

A photo posted by Rina Grishina (@rinagrishina) on

— Удается ли вам питаться правильно на съемках?

— Да, я очень стараюсь. В последнее время начала выбирать диетические обеды. Хотя я всеядна и могу есть сколько влезет, и, в принципе, я особо не толстею никогда. Но просто на съемках, если тяжело и много поешь, то сразу хочется спать. Поэтому я немного поменяла свой рацион. Ем сейчас больше овощи и что-нибудь отварное. Кофе почти не пью.

— Как поддерживаете стройность?

— Стараюсь придерживаться такого питания: ем много раз в день, но по чуть-чуть. Ничего жирного, никакого майонеза, меньше сладкого и больше двигаться. Я на самом деле так много бегаю по жизни туда-сюда, что думаю, что поэтому у меня все сгорает очень быстро, сколько бы я не съела (смеется)!

— Вообще довольны ли своей формой сегодня?

— Сегодня — не совсем. Надо продолжить заниматься физическими упражнениями, а то я в связи с работой и нехваткой времени забросила это дело. Хочу выделить время на массаж, на йогу, на бассейн, очень надеюсь, что получится.

— Какой вид физической активности предпочитаете?

— Предпочитаю заниматься дома. У меня есть свои собственные упражнения, которые я делаю, и которые меня поддерживают. У меня проблемы с поясницей еще с балетной школы, поэтому мне надо постоянно качать мышцы спины, и это дает мне возможность не забить на это дело.

Ну и плюс я занимаюсь растяжкой, качаю все остальные части своего тела. А из каких-то видов физических активностей типа бега, лыж и т.д., нет, как-то это — все не мое.

— Были ли у вас эксперименты с вегетарианством, сыроедением и прочими вещами? И как вы относитесь ко всему этому?

— Подобных экспериментов не было. Я все-таки очень люблю курочку и никогда от нее не откажусь (улыбается). Отношусь к этому, как к любому выбору человека, уважительно. Если человек чувствует, что ему так легче жить, двигаться и работать, значит, все правильно. Вообще надо прислушиваться к своей интуиции и к тому, что говорит тебе тело.

Мууааааааууууу😸🐱🐆🐅🐈🦁🐯😹😻 Photo @olga_tariqi

A photo posted by Rina Grishina (@rinagrishina) on

— Готовить любите? Может, у вас есть коронное блюдо?

— Готовить я не очень люблю. Мне жалко времени. Все, что у меня есть коронного, например, нереально вкусный сырный суп или сырники-морковники, это все мамины тайные рецепты. Я иногда что-то делаю из этих рецептов, они у меня даже записаны, но чаще всего я готовлю что-то из того, что быстрей готовится. Например, овощи отварю и куриное филе. И мне — прекрасно!

— Пожелайте что-нибудь нашим худеющим читателям.

— Желаю больше двигаться, не валяться на диване и, даже если лень заниматься, то можно просто включить любимую музыку и потанцевать. Желаю любить себя и больше радоваться и смеяться. Заниматься любимым делом и позволять себе маленькие удовольствия каждый день. Прислушиваться к своему телу очень внимательно, — тогда можно избежать многих болезней и проблем.

А еще не злиться, и не обижаться, так как все наши болячки и проблемы с весом напрямую связаны с нашими мыслями.

Ваша Рина Гришина.

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