«Мaрина Вoвченко» Интeрвью с популярным трeнером по йoге, блoгером

Мама троих детей, популярный блогер, тренер по йоге Марина Вовченко не может не привлекать внимание: шикарная фигура, необычная внешность и свой взгляд на жизнь. У нее есть, чему поучиться, и не только асанам, но и тому, как же найти гармонию, как любить себя, свое тело.

О ее мировоззрении, проектах и питании Марина честно рассказала интернет-порталу Islimming.

Ссылки на интернет-ресурсы:

• VK: vk.com/id197273780
• Instagram: @vovchenkomarina

Ночные рассуждения о том что спать отдельно хорошо плавно перетекли в особо наболевшую тему ИЗМЕНА👹. Сколько же наивных женщин яро защищают верность своего мужа!! Вот только процент разводов именно по причине мужской измены с каждым днём ростёт!!! Странно не так ли? Ещё нравится решительное заявление ЕСЛИ УЗНАЮ НИКОГДА НЕ ПРОЩУ,РАЗВЕДУСЬ! 😈. А может не стоит раньше времени делать выводы? Я знаю много женщин которые знают что их мужья изменяли да и сейчас погуливают ...да скандал истерика выяснения отношений и один хрен прощают и живут дальше! Есть женщины которым проще не знать правду ,а есть реалистки! Жесть как добивает логика "не ревнуешь значит не любишь" . Это с каких таких времён ревность и любовь стали на одну ступень? Если человека по настоящему любишь то всегда сможешь простить (пусть через время,переболев,перепсиховав всёравно закроешь глаза на всё , переступишь через свою гордыню и простишь!) Мужики кобели! Им порой пофиг с кем удовлетворить свою потребность . Разумеется это не даёт право иметь всё что движется но и трагедию из этого делать тоже не стоит!!!!

A photo posted by Marina Vovchenko (@vovchenkomarina) on Jul 28, 2016 at 4:45am PDT

Марина Вовченко. Интервью для slimim.com

— Подобный тур я организовываю не впервые: весной и летом также проводилось это мероприятие, в котором приняло участие порядка 50 человек. В данное время снова набираю людей, чтобы на 10 дней (с 26 октября по 6 ноября) полететь в Кипр. Всю необходимую информацию можно найти в моем профиле Instagram.

— Знаете, таким образом я поддерживаю не только онкобольных, но и людей, страдающих от алопеции (отсутствия волос на голове). Стоит ли говорить о том, что многие очень комплексуют по этому поводу, в особенности женщины. Мне же хочется сказать своим примером о том, что можно добиваться всего в жизни и быть привлекательными, уверенными в себе независимо от количества волос. И вообще, волосы для меня – лишний орган, они мне попросту мешают!

— Уже почти три года. Хотя еще я брилась после первых родов, после вторых… Потому что понимала, что это не мое.

— Секретов особых нет. Питаюсь я обычным образом, ничего сверхъестественного. Утром у меня легкий завтрак, состоящий в большинстве случаев из каш, яиц, сыра. Далее, в течение дня, – салаты, бульоны, нежирное мясо. Конечно, люблю сладкое, но позволяю его себе крайне редко и только в первой половине дня. То же самое с фруктами.

Больно – это когда не можешь обнять маму или папу потому, что их больше нет. Больно – это когда на твоих глазах 5-летнюю девочку сбивает машина. Больно – это когда женщина, промучившись почти сутки, не слышит крик своего новорожденного ребёнка. Больно – это когда человек умирает, который больше всех хотел жить. Больно – это когда одним неловким движением руки из тебя делают инвалида. А вся эта ваша безответная любовь и расставания – полная фигня. 👉если сейчас есть такие кто тяжело переживает любовные расставания то пишите не стесняйтесь ...иногда в разговоре с незнакомыми людьми можно сделать интересные выводы . Я сама очень часто для себя нахожу интересные мысли когда с вами общаюсь 👌 (тема ко мне не имеет отношения .в моей семье тишь гладь ...затронула т.к. под разными постами девушки оставляют свои истории на подобные темы)

A photo posted by Marina Vovchenko (@vovchenkomarina) on Sep 29, 2016 at 6:49am PDT

— Абсолютно все! Я, наверно, редкий человек, которого все устраивает в своей внешности.

— Мне все равно, кто меня критикует, а кто нет. Всем не угодишь. К примеру, буду я на фото одетой, в платье с какой-нибудь рюшечкой на рукаве, все равно найдется человек десять, которые скажут, что эта рюшечка мне не идет и вообще смотрится пошло (смеется)! Поэтому жить надо так, как нравится вам, а не прислушиваться к чужому мнению, потому что, увы, незнакомые люди вряд ли скажут что-то хорошее.

— Когда ты перестаешь жить чье-то жизнью: смотреть, кто что делает, кто что сказал, то начинаешь жить своей жизнью, ценить все то, что есть, что имеешь. Когда человек в гармонии с собой – это прекрасно: он доволен своим телом, лицом, никакие проблемы не способны выбить его из колеи, он счастлив!

— Да, было дело. Когда я познакомилась со своим супругам, и наши отношения зарождались, мы поехали отдыхать в Сочи на 10 дней. Там я поправила на 5 кг. Я не обращала на это внимание, а вот близкие заметили.

Что я делала в студии первого канала в #пустьговорят ? Да так приехала познакомиться с очаровательным Андреем!😉🤗и кстати там же в эивую познакомилась с Леночкой😍@sanzhlena ! Ну истинную причину вы узнаете завтра!! В 19.50 ! Тема очень интересная есть над чем подумать .после эфира обсудим🙂🤔

A photo posted by Marina Vovchenko (@vovchenkomarina) on Sep 28, 2016 at 8:13am PDT

— Просто понемногу сократила количество потребляемой пищи и довольствовалась маленькими порциями. Все лишнее «ушло» очень быстро.

— Планирую запустить глобальный йога-проект. Это будет что-то на подобие «Бешеной сушки» (популярная фитнес-игра ЗОЖника Василия Смольного, — прим. ред.)

— Желаю, не останавливаться на достигнутом. При похудении вес может «стать» и не уменьшаться. Такой процесс обычно затягивается, но и в это время не надо отчаиваться. Все нормализуется, стоит только подождать.