Анастасия Сергеева. Интервью с фитнес-тренером: «Для меня еда – не удовольствие!»

Анастасия Сергеева. Интервью с фитнес-тренером силовые

У каждого человека свои взгляды на питание и процесс похудения. Каждый несет в себе ту или иную ценность. Наша героиня, фитнес-тренер Анастасия Сергеева уверена, что только сыроеденческий рацион способен оздоровить человека. Более подробную информацию вы найдете в нашем эксклюзивном интервью.

Ссылки на интернет-ресурсы:

Анастасия Сергеева. Интервью для slimim.com

— Анастасия, тебе знакома проблема лишнего веса?

— Сама никогда не сталкивалась с проблемой лишнего веса. С 5 лет занимаюсь художественной гимнастикой. В 16 получила мастера спорта и с тех пор профессионально танцую.

Анастасия Сергеева. Интервью с фитнес-тренером гимнастика

— Как считаешь, почему современный человек все чаще сталкивается с проблемой лишнего веса?

— На здоровье и на лишний вес, в частности в первую очередь влияют:

  • малоподвижный образ жизни, пищевая диверсия со стороны продуктовых корпораций;
  • лживая реклама и навязывание вредных продуктов питания;
  • технократическая жизнь, уход от природы (непригодная к употреблению пища, непригодная к употреблению вода, отравленный воздух, электромагнитное излучение, стрессы, малоподвижный образ жизни).
— Какую методику похудения применяешь к своим подопечным? Есть ли у нее противопоказания?

— Сама я сыроед, кушаю свежие неприготовленные плоды:

  • овощи, фрукты, зелень,
  • семечки, орехи, ягоды.

Если организм зашлакован, то резкий переход на это питание может спровоцировать серьезные проблемы со здоровьем, так как организм начнет чиститься, и в кровоток полетят все накопленные яды. Постепенный переход выводит организм на новый уровень здоровья без вреда и стрессов!

— Расскажи о своих наиболее успешных пациентах.

— У девушки были проблемы со здоровьем, и без таблеток она не представляла свою жизнь.

  • Очень плохо работали почки, приходилось обязательно пить мочегонное,
  • была аллергия, проблемы с сердцем и сосудами.

Через 3 месяца она полностью преобразилась. Вместо дряблого жирка стали мышцы, а о таблетках больше и не вспоминает!

Анастасия Сергеева. Интервью с фитнес-тренером фото до и после

— Назови главные составляющие успешного похудения.

— Питание здоровой пищей, бег, силовые тренировки.

— Твое отношение к строгим диетами для похудения, типа Любимой, Шоколадной…

— Если сильно углубится в тему сыроедения, то все диеты потом будут казаться убийственными для здоровья. У меня порой складывается впечатление, что диетологи специально проводят геноцид населения, придумывая наиболее опасные для здоровья диеты.

— Как считаешь, нужны ли нам разгрузочные дни?

— Периодическое голодание по 1-4 дня очень положительно сказывается на здоровье.

  • Организм очищается, иммунитет становится лучше,
  • кровь чище, паразитов меньше.
— А теперь опиши свой примерный рацион на один день.

— Меню такое:

  • завтрак — салат из моркови, яблока, семечек;
  • обед — овощной салат;
  • на полдник – орешки;
  • на ужин — овощной салат.

Анастасия Сергеева. Интервью с фитнес-тренером меню

— В твоем рационе присутствует хоть что-то вредное?

— Для меня питание — это не способ получить удовольствие. Когда на заправке заправляешь машину, она же не просит бензин повкуснее (улыбается).

— А хлеб кушаешь?

— Зерновые культуры, как и животноводство — это диверсия против человечества! А хлеб, испеченный на термофильных дрожжах — это откровенное оружие массового поражения, разработанное именно с этой целью!

— Сколько времени в день необходимо уделять спорту, чтобы держать себя в форме?

— Чтобы просто быть здоровым и хорошо выглядеть, достаточно питаться сырой растительной пищей и много ходить пешком!

Анастасия Сергеева. Интервью с фитнес-тренером сыроедение

— Расскажи о своих проектах, планах…

— Хочу сделать людей более здоровыми, а мир — более добрым.

— Твои пожелания нашим читателям.

— Задумайтесь о своем поведении. Хватит жить только ради наживы и себя любимого. Деньги есть нельзя! И никакие ученые-вредители не смогут сделать вас здоровыми, если наша планета будет отравлена окончательно.