Наталья Бичан. Интервью с актрисой, хореографом телепроекта Дом-2: «Тружусь над собой не покладая рук!»

Наталья Бичан. Интервью с актрисой, хореографом телепроекта Дом-2 для похудения

Актриса, хореограф телепроекта Дом-2 Наталья Бичан привлекла зрителей не только талантом, хрупкостью и грациозностью, но и стальным характером. Педагог — он и на телестройке педагог!

Наталья дала эксклюзивное интервью журналу Айслимминг. В нем она рассказала о секретах стройности, красоты и многом другом, что наверняка заинтересует ее поклонников.

Ссылки на интернет-ресурсы:

Интервью для slimim.com

— Наталья, почему вы решили стать хореографом? Чем вас привлекла именно эта профессия?

— Танцами я занимаюсь с детства на профессиональном уровне. Но, в первую очередь, я — актриса. И именно с этой профессией в первую очередь связана моя карьера. А стать хореографом на Доме-2 мне предложили, и я не смогла отказаться. Во-первых, это потрясающий опыт, а во-вторых, задача, поставленная передо мной на проекте, все-таки в большей степени связана с актерским мастерством.

— Сколько лет вы в танцах?

— Проще сказать, сколько лет я не в танцах. Примерно с того момент как пошла так и танцую, и все не заканчиваются батарейки. (улыбается)

— В чем заключается сложность вашей профессии?

— Зритель разный, но к каждому нужно найти ключи. Потому что, как ни крути, если танец не зацепил или что пошло не так, то хореограф плохой, а вот если все пошло хорошо, то, значит, танцоры молодцы. Если ключи правильно подобраны и незаметно каких-то погрешностей, да еще и зритель остался доволен, то и я довольна. Как думаете, просто добиться такого результата? Конечно, всегда получается по-разному, но ведь нет предела совершенству, верно?!

— Ваша точеная фигура – результат многолетних занятий танцами или же есть еще специальная диета?

— Как таковой, специальной диеты нет. Сама моя работа это уже фитнес, плюс график, не сопоставимый с нормальным приемом пищи, дает о себе знать. Хотя, конечно, как и всякая девушка, следящая за собой, я стараюсь питаться более-менее здоровой едой. Получается, правда, не всегда, но я стремлюсь к этому.

— Вам были знакомы проблемы с лишним весом?

— У каждой женщины проблемы с лишним весом всегда! Мы же устроены таким образом, что нам постоянно что-то не нравится. Поэтому я и сейчас не могу назвать себя идеальной для самой себя, поэтому тружусь над собой не покладая рук все время. Благо, профессия позволяет совмещать самосовершенствование и работу.

— Был ли в вашей жизни опыт со строгими диетами?

— Конечно, но почему-то мне не очень хочется об этом говорить. Это было связано, скорее, со здоровьем, нежели с необходимостью сбросить вес.

— Какого принципа питания придерживаетесь в данное время?

— Фрукты, овощи. Сейчас лето, все свежее и вкусное. Но и мясо не исключаю из своего рациона. Так же — чай, молоко. Честно говоря, всегда по-разному. Учитывая стрессовость и интенсивность моей работы, придерживаться только лишь одного принципа питания невозможно. Говорю за себя:  сколько людей, столько и пищевых привычек.

— Что предпочитает есть Наталья Бичан на завтрак, обед, ужин?

— Завтрак — обычно яблоко банан йогурт. Обед в моей жизни случается редко, но если случается, то что-нибудь мясное и сок. А на ужин чай, фрукты, молоко. Можно иной раз побаловаться печенькой или шоколадкой.

— Учитываете ли вы калорийность своего рациона? Ведете ли подсчет БЖУ (белков, жиров, углеводов)?

— Нет, у меня нет на это времени. Ну и в данный момент не вижу в этом необходимости.

— Какие продукты питания преобладают в вашем рационе?

— Как я уже сказала, фрукты.

— У вас шикарные волосы. Как ухаживаете за ними?

— Я обычный, нормальный человек, который любит себя и ухаживает за собой без фанатизма. Поэтому не могу сказать, что я делаю с волосами что-то особенное. Использую стандартный набор средств, которыми пользуются все девушки, ну, безусловно, хожу в салон красоты.

Этот день закончен.Завтра начинаем репетировать военный вальс 1914-18г)))Задача очень сложная,танцевать будут только три пары)))Еще сегодня я преподнесла сюрприз ребятам)))Даю неделю на подготовку сольных номеров Денис-Король и Денис -Романец!Батл))Посмотрим ,как они справятся,конечно помогать я буду,но идея с них,так что ставим ставки: кто будет лучше?))))а у нас в гостях был потрясающий @oleg_vereshchagin ,очень прикольный))))И вообще я люблю когда Олечка @buzova86 ведет шоу,она так всегда искренне переживает за ребят))))Девушка с огромным сердцем😚 #городскиеквартиры #дом2тнт #хореограф #актриса #бичаннаталья #школаактерскогомастерства #domlywood #съемки #ялюблюсвоюработу

A photo posted by Наталья Бичан (@nataliy2611) on

— Вы – человек публичный, а значит, нередко сталкиваетесь с критикой в свой адрес. Как относитесь к ней (к критике)?

— Абсолютно спокойно. Если критика конструктивная, то я прислушиваюсь. На хейтеров и троллей из соцсетей не обращаю внимания, в принципе.

— Этот вопрос волнует многих поклонников телепроекта Дом-2: станет ли Наталья Бичан полноценной участницей главной телестройки страны?

— То есть вы считаете, что хореограф проекта это звучит менее полноценно, чем участник? Мне так не кажется. В моих планах нет становиться участником проекта. Мне очень неплохо в той роли, которая у меня есть в данный момент, а свою любовь я могу построить за периметром и не публично.

— Расскажите о своих проектах.

— Проектов у меня много частенько провожу мастер-классы. Сейчас начался очень интересный проект в творческой школе, которой я являюсь совладельцем. На самом деле планов и проектов очень много и в кино, и в театре, и в хореографии, но, с другой стороны,

если я вам буду выдавать все, что запланировано, то, во-первых, дальше будет не так интересно, как должно быть, а, во-вторых, хотелось бы чтобы все получилось. Говорят, если озвучивать желания, они же могу сбыться не все, а мне хотелось бы чтобы сбылись все!

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