Марина Носкова. Интервью с абсолютной чемпионкой среди юниорок по фитнес-бикини: «Сушка тела давалась мне потом и кровью!»

Марина Носкова. Интервью с абсолютной чемпионкой среди юниорок по фитнес-бикини для похудения

Юная в жизни, взрослая на сцене. Именно так можно охарактеризовать спортсменку фитнес-бикини Марину Носкову. Благодаря своему упорству она смогла добиться немало побед за достаточно короткий срок. О ее питании, подготовке соревнованиях, кумирах, планах читайте в эксклюзивном интервью журналу Айслимминг.

Ссылки на интернет-ресурсы:

Интервью для slimim.com

— Марина, насколько мы знаем, раньше ты занималась танцами. Каких высот добилась на этом поприще?

— Действительно, более 10 лет я танцевала. Закончила балетную школу, занималась народными и современными танцами, даже выступала в Московском Кремле с балетом Щелкунчик, но больше всего по душе пришлись спортивные бальные танцы. По ним я стала кандидатом в мастера спорта, а дальше в приоритете было поступление в университет, переезд в Москву... Бросать танцы, если честно, было довольно грустно.

— Почему решила выступать в номинации «фитнес-бикини»?

— Вот честно, мое выступление в бикини — это судьба (улыбается). Изначально я увидела в интернете фотографию категории «бикини» и сказала: я тоже так смогу! Потом мой друг притащил меня в зал, который был на противоположном конце Москвы от меня. А там я выступила в «бикини» на открытие клуба и встретила своего тренера, который мне помог выступать в дальнейшем.

— На протяжение какого времени выступаешь?

— Выступала я два сезона, и оба довольно успешные. В первом я стала Абсолютной чемпионкой ЦФО, Московской области, Москвы и России среди юниорок. Так же вице чемпионкой Москвы и области среди женщин. А во втором — бронзовым призером Арнольд Классик в Мадриде, чем особенно горжусь.

— Каких высот мечтаешь  добиться в «железном» спорте?

— На данный момент я начала заниматься кроссфитом, и все мои силы направлены на это поприще. Так же мне интересна тяжелая атлетика, может когда-нибудь будет странный переход от танцев через бикини в тяжелую атлетику (улыбается).

Когда поняла, что не нужно готовить, потому что есть @growfoodrus

A photo posted by Marina Noskova (@n_marina) on

— Сколько времени тебе понадобилось для того, чтобы вылепить то тело, которое есть у тебя сейчас?

— Я с детства в спорте, поэтому у меня была очень хорошая база. Тем не менее, до первых соревнований я шла чуть больше года (кстати, ни разу не была довольна своей формой).

— Как тебе дается сушка тела?

— Первая сушка мне далась потом и кровью. Вы бы меня видели тогда... Конечно это было из-за неопытности и дикого желания победить. Цель оправдывала средства. Дальнейшая подготовка была очень легкой, прекрасно себя чувствовала на диете.

— Каков твой соревновательный вес? Сколько весишь в межсезонье?

— В сезон вешу 60-61 кг, в межсезонье 65-66 кг.

— Какого принципа питания придерживаешься в обычной жизни?

— Ем все, что хочу, соблюдая норму белка и общую калорийность.

— Позволяешь ли ты себе десерты, фастфуд?

— Абсолютно ровно дышу к фастфуду, а сладкое вот очень люблю. Раз в неделю позволяю себе отойти от привычного питания и ем все, что хочу.

— У тебя есть кумиры в «железном» спорте?

— «Не сотвори себе кумира». Стараюсь не сравнивать себя ни с кем, а у лучших — учиться.

— Расскажи о своих проектах, планах.

— Как говорит опыт, о планах лучше ничего не рассказывать раньше времени. Позже буду рассказывать о результатах.

— Твои пожелания нашим читателям.

— Получайте удовольствие от того, чем вы занимаетесь. Ведь даже самая большая победа не принесет радости, если путь был не в кайф!

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