Вероника Галиакбарова. Интервью с абсолютной чемпионкой по фитнес-бикини: «Соревнования – лучшая мотивация!»

Вероника Галиакбарова. Интервью с абсолютной чемпионкой по фитнес-бикини для похудения

Эта девушка мотивирует многих на положительные преображения. Ей подражают, на нее стремятся быть похожими.

В гостях у журнала Айслимминг титулованная спортсменка фитнес-бикини, персональный тренер Вероника Галиакбарова. Что мотивирует саму Веронику на успех? Каким продуктами питания она отдает предпочтение? Какую роль в ее жизни сыграл пауэрлифтинг? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в нашем эксклюзивном интервью.

Ссылки на интернет-ресурсы:

Интервью для slimim.com

— Вероника, почему ты решила заняться спортом?

— Мои родители спортсмены (лыжники), с детства мы с братом даже не задавали вопросов и брали пример с них. Я думаю, это гены и правильное воспитание во всех смыслах. Я безумно благодарна им за это!

— Приходилось ли тебе сидеть на диетах для похудения. Был ли результат?

— Приходилось только для подготовки на соревнования по фитнес-бикини. Лишним весом я никогда не страдала. Для соревнований нужна определенная форма и подчеркнуть ее можно только сушкой. Результат, конечно же, был и это мои только лидерские позиции!

— Когда приняла решение выступать в номинации «фитнес-бикини»?

— Выполнив норматив мастера спорта международного класса по пауэрлифтингу, решила немного скрасить и сменить амплуа на красочную номинацию «фитнес-бикини». Это было в 2011 году (если меня не подводит память).

— Чем тебя привлекла эта номинация?

— Это безумно фееричная, невероятно женственная номинация и в то же время это спорт. Люблю внимание, а в этой номинации его хоть отбавляй!

#аренатрактор #суперкубок #mma #емельяненко

A photo posted by Вероника Галиакбарова👙🍓🏆 (@veronika_sweet_strawberry) on

— Перечисли все свои титулы.

— Абсолютная чемпионка Челябинской области, многократный призер Уральского федерального округа, серебряный призер кубка Александра Вишневского, бронзовый призер кубка восточной Европы, бронзовый призер кубка Яшанькина.

— Намерена ли ты выступать дальше или же будешь заниматься другими проектами?

— Я очень самодостаточная девушка и, помимо разнообразных проектов которыми я сейчас занимаюсь, не отрицаю того что еще выйду на сцену!

— Сложно ли тебе готовиться к соревнованиям в плане питания и тренировок?

— Подготовка к соревнованиям это лучшая мотивация, а соревнования — это всегда праздник. Поэтому всегда готовилась с большим предвкушением и настроением!

— Какого принципа питания придерживаешься в данное время?

— Только правильное сбалансированное питание! Я люблю свое тело, а тело любит меня.

— Какие продукты питания у тебя в приоритете?

— Люблю очень творог, овощи и крупы.

Так по летнему😋😍 #всемзож#sammer#weekkend#fitnessfood

A photo posted by Вероника Галиакбарова👙🍓🏆 (@veronika_sweet_strawberry) on

— Твое отношение к спортивному питанию.

— Спортивное питание-это дополнительный бонус моему организму, к тому же в жизни спортсмена это неотъемлемая часть. Отношусь к этому только положительно!

— Сколько времени ты уделяешь спорту?

— 18 часов в сутки, в остальное время — сон!

— Есть ли место тортикам, шоколаду, мороженому в твоем рационе?

— Не без этого, конечно. Раз в неделю можно себя побаловать и такими продуктами.

— Что является для тебя лучшей мотивацией?

— Я сама (улыбается).

— Ты мотивируешь на положительные преображения многих девушек. Напоследок пожелай им что-нибудь.

— Хочется пожелать лишь только одного: любите себя, и мир будет у ваших ног!

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