История похудения Елены Кельдышевой на 25 кг. От анорексика до спортсменки фитнес-бикини. Фото до и после

История похудения Елены Кельдышевой на 25 кг фото до и после

Всем привет! Меня зовут Лена. На данный момент мне 27 лет. Начнем с того, что я никогда страдала избыточным весом, была сухостоем, сладости могла есть тоннами и не полнела при этом.

После школы пошла учиться на повара. После второго курса решила попробовать поработать летом в лагере. Решила одну смену отработать, в итоге понравилось — и осталась там на все лето. А лагерная еда сами понимаете какая вкуснющая!

В общем, в начале смены я весила всего 50 килограммов (при росте 172 см), а домой вернулась в весе 71 кило (за три месяца неплохо, думаю, наела)!  Друзья, конечно, в шоке были, но ничего про похудение не говорили, поэтому для меня не было это катастрофой. И в течение учебного года на практике тоже неплохо наела (увы, фотографий нет, чтобы «похвастаться»).

История похудения Елены Кельдышевой на 25 кг лишний вес

История похудения. Поняла, что нужно срочно худеть

В какой-то момент я поняла, что нужно как-то приводить себя в форму. Сказано – сделано! Стала бегать по утрам, прыгать, но сами знаете, как это, на пару раз меня хватило, и сказала сама себе:

Надо будет, и такую полюбят!!!

Но через пару лет я влюбилась и, спешу сказать, что я была еще ого-го: тоннели в ушах, язык проколок, губа. В общем, не ахти какая принцесска! Так вот, разузнала, какие девушки нравятся ему и все такое. Сняла с себя все ненужное и пошла покорять его, но, увы, видимо, полнота моя дала о себе знать.

И причиной моей худобы стала депрессия, во время которой я ни есть, ни пить не хотела. И так за полтора месяца я потеряла более 20 кг. Я поняла это только по одежде... И вот, тадаааам!!! Я покорила его, а худой мне понравилось быть!

Но потом это перешло в перебор. Я настолько боялась еды, я боялась вновь поправиться, да еще и «любимый» иногда подливал масло в огонь. В общем, довела себя в итоге до веса в 46 кг. Все думали, что я болею и все такое.

История похудения Елены Кельдышевой на 25 кг анорексия

Подружка решила заняться мной и потащила в спорзал, ну и с этого все началось. Я стала нормально  кушать, потому что сказали, что нет смысла качаться без еды, и вот я стала набирать в массе. А с парнем тем я рассталась.

История похудения. Пробую себя в роли спортсменки фитнес-бикини

А потом решила попробовать себя в роли спортсменки фитнес-бикини. Начала правильно питаться, стала регулярно тренироваться и вот так я пришла к своей нынешней форме. На данный момент вешу 62 кг, снова готовлю себя к осеннему сезону, вес, конечно, держать не удается, так как я сейчас хорошо кушаю, но худеть я точно не собираюсь!!!

История похудения Елены Кельдышевой на 25 кг спорт

В рацион моего питания входит:

  • гречка, грудка, яйца,
  • овощи, молочные продукты, хлебцы.

Я, конечно, позволяю себе «кишкоблудничать», но потом в зале все честно отрабатываю! Сейчас у меня есть молодой человек, почти муж. Он полностью поддерживает меня. И я рада!!!

Моя страница ВКонтакте находится здесь: https://vk.com/zayac_mazayac

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