История похудения Анжелики Никитиной на 15 килограмм. Коктейль Energy Diet. Фото до и после

История похудения Анжелики Никитиной на 15 килограмм фото до и после

Меня зовут Лика, мне 21 год. Я никогда не была худенькой и уже в 10-11 классе весила 56-57 килограмм. На втором курсе вес достиг максимальной отметки 62 кг.

Хотя еще в школе я предпринимала попытки похудеть: каждое лето сидела на кефирной, огуречной и многих других диетах. Но осенью снова вес возвращался.

История похудения. Ответ организма

После испытанного шока от увиденных цифр на весах, я села на питьевую диету. Хватило меня на три недели, я здорово похудела, но состояние было ужасное — никому не рекомендую испытывать на себе этот способ.

После питьевой я начала пробовать еще одну «офигенную» диету, где один день ты ешь одно яблоко, второй — пьешь зелёный чай и т.д.

Думаю, смысл понятен. За 10 дней я скинула еще 7 кг. А потом улетела с подругой в Испанию. Там-то я и вернула потерянный вес, хотя ничем таким калорийным не питалась, да и в принципе ела немного. Это просто адекватная реакция организма на такие сбои. Из Европы я вернулась с весом 58 кг.

Потом я решила худеть правильно. Сидела на белковых диетах, которые не так вредны, но и быстрого результата ждать не стоило. Потихоньку теряла в весе, старалась соблюдать баланс БЖУ, но это было очень сложно.

Анжелика Никитина правильное питание

Потом перешла на правильное питание. Хоть и медленно, но худеть продолжала.

В конце концов, мне все это надоело, тошнило от:

  • грудки,
  • брокколи,
  • яиц…
До сих пор эти продукты по собственной воле не ем.

История похудения. Оптимальный способ найден

И вот когда у меня готовы были опуститься руки, я стала замечать в Инстаграме все больше и больше фотографий Energy Diet.

Решила почитать отзывы – мнения разделились: были и положительные, и отрицательные.

В общем, думала я несколько месяцев, а потом увидела результаты именно своих знакомых, похудевших на этом коктейле. Все-таки решилась заказать. Взяла три банки сразу, питалась по программе ED + овощи, иногда добавляла белки.

Так прошел месяц, потом еще две недели просто заменяла ужин на «энерджи». Я, наконец, достигла результата.

Вес не вернулся полностью, точнее, увеличивался постепенно, но я сама виновата. Я начала жить с молодым человеком, и мы вообще не готовили, каждый день заказывали пиццу и роллы, пили вино и пиво. Так я и набрала пару кг. Но это на самом деле вообще ничто, я думала, приобрела килограммов десять.

Анжелика Никитина Energy Diet

История похудения. Новый вес – новая жизнь

Собственно, потом опять села на ED и худею на нем до сих пор. Хочу достичь 40 кг к свадьбе, которая будет в июле. Для меня это нормальный вес, ибо рост всего 160см. Сейчас я вешу где-то 47 кг.

Изменилась ли жизнь после похудения? Даже не знаю, что ответить. У меня всегда были комплексы по поводу своей фигуры, и сейчас они есть, но, конечно, не так выражены, как раньше. Сейчас я просто считаю, что могу выглядеть еще лучше, и знаю, что есть, куда стремиться.

Тем, кто хочет похудеть, хочу пожелать удачи и терпения, не опускайте руки и не слушайте общественное мнение. Меня все отговаривали от Energy Diet. Сначала я слушала, но оказалось, что просто потеряла уйму времени.

Врач мой, кстати, когда я принесла ему банку, одобрил эти коктейли, спросив о пользе и вреде состава. Со здоровьем моим ничего не случилось, скорее даже, пропали частые боли в желудке и нормализовалось пищеварение.

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