История похудения Марии Дорогань на 17 кг. Диета из соцсетей, Бодифлекс и Любовь. Фото ДО и ПОСЛЕ

История Похудения Марии Дорогань на 17 кг до и после

Всем привет! Сейчас мне 15 лет, через два месяца будет 16. Самый большой мой вес составлял 94 кг при росте 160 см. Это было в возрасте 13 лет.

Несколько раз у меня возникали мысли, что надо бы сбросить пару десятков килограммов, но моя мама, которая и сейчас весит 95 кг при росте 165 см (папа весит 146 кг, ему сейчас 74 года) говорила, что это все глупости, что у меня «здоровая полнота» и прочее. В раннем детстве, когда я жила у бабушки, то была нормального телосложения, но в возрасте 7 лет мама забрала меня в город, и я стала очень быстро поправляться вследствии неправильного питания и малоподвижного образа жизни. Кроме школы из дома мне никуда больше выходить не разрешалось. В 9 лет я весила уже 54 кг…

История похудения. Нашла диету в соцсетях

Я хотела носить красивую одежду, но понимала, что из-за своей комплекции не могу себе этого позволить. Мне было тяжело подниматься по лестнице, сильно повысился уровень глюкозы в крови... Как-то я с мамой пошла в гости к ее подруге, и та потом сбросила нам фотографии. Когда я увидела себя со стороны, то поняла, что нужно что-то делать, что так не может больше продолжаться!  На тот момент мне было 13 лет.

Я нашла диету в паблике ВК, повторила ее два раза, занималась бодифлексом, качала пресс. Результат – минус 9 кг. Маме очень не нравилась моя затея, она говорила, что у меня ничего не выйдет, предлагала нездоровую еду и кричала на меня, когда я отказывалась ее есть. Но я не сорвалась. Вес 85 кг держался очень долго. Я никак не могла сдвинуться с этой точки...

Потом попробовала еще несколько диет, и мне удалось сбросить 5 кг... Потом я забросила диеты и спорт, поддалась на уговоры и скандалы матери и вернулась к прежнему образу жизни. До сих пор не могу себе этого простить, ведь тогда можно было избежать многих проблем...

История Похудения Марии Дорогань на 17 кг рацион питания

История похудения. В 15 лет весила 80 килограммов

15-летие я встретила с весом 80 кг. Потом начались проблемы с месячными и другие признаки склерополикистоза яичников. Гинеколог-эндокринолог сказала, что если я не сброшу вес, то болезнь усугубиться и вылечить ее будет очень сложно... А мне через два года поступать в академию МВД...

Я снова взяла себя в руки. Снова были скандалы матери, непонимание, но я знала, что мне это нужно. Я похудела до 77 кг при росте 165 см. Каждый килограмм давался очень тяжело, врач сказала из-за болезни. После праздников я немного набрала и вернулась к отметке 80 кг.

История Похудения Марии Дорогань на 17 кг лишний вес

История похудения. Похудела из-за любви

Но 8 марта 2016 года я встретила Руслана. Сначала мы просо общались (так как он — бывший следователь, а я выбрала именно эту профессию. Так что тем для разговора у нас хватает). Он недавно переехал в наш район и не имел тут знакомых. У меня тоже нет ни друзей, ни знакомых. У него есть собака, которая приучила меня вставать рано. Со временем дружба перешла в отношения, я рассказала ему о семейных проблемах...

История Похудения Марии Дорогань на 17 кг стройная фигура

Сейчас я вешу 77 кг при 165 см. Продукты покупаю себе сама на проценты от своего депозита, но так как они очень маленькие, а родителям надоело меня содержать, мне помогает Руслан. Мы бегаем по утрам и гуляем с собакой, я стала выходить на улицу.

Маме это не нравиться, она устраивает скандалы, но я решила, что не вернусь к той жизни, которой я жила еще 2-3 года назад. Потому, что теперь мне есть на кого положиться, и от родителей я сейчас мало завишу. Учусь в школе на заочном, так что времени у меня хватает, через год нужно будет оформлять личное дело в МВД, к этому времени хотелось бы весить 60-63 кг. Надеюсь, что все у меня получится!

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